Wróć

tyle ma do receptorów, ze jak masz długi cykl to nie używasz jednego środka więc w temacie czyszczenia receptorów używasz go w celu pomocy zanikającym jądrom jako uzupełnienie terapii czyszczenia dodatkowo jeśli czyścisz receptory bez saa w krwii to podniesie Ci libido wówczas i teścia w organizmie. czy sens mojej wypowiedzi już jest jaśniejszy? [...]

Brawo! Zasuwaj dalej ;-] Wydaje Ci się, że tutaj 24h siedzi sztab doradców na gorących liniach z lekarzami, żeby jeszcze odpowiadać w kwestii chorób i leków? Poczytaj sobie aktywne dzienniki w Ladies, wróć i daj znać ile czasu Ci to zajęło. Na pochwały i uwagę trzeba zapracować. A w ramach rozrywki [...]

wroci wroc aby tylko nogi wrocily do zdrowia a w tedy bedzie taka sama forma albo lepsza!!!!

88-O @-| OK:-} Zmieniony przez - leilah w dniu 2013-07-02 14:03:04 ...3 months later :)) Witam ponownie wszystkie ladies! i panów lubiacych ladies ;-) Nie chcę pisać, że wracam bo cały czas śledzę forum wiec i jestem z Wami :-) Co się zmieniło u mnie? cel- bez zmian :-D kwiecień/maj - podwyższenie kaloryczności- z 1300/1400 wskoczyłam na [...]

to po kolei trening sobotni po treningu próba 30sekndówek - pałam na twarz. + 10 minut truchtu na bieżni. ale mocy nie było :( a nie, wroć - zrobiłam te usa army sit ups - na ławeczce! nie było źle!! pomiary - szału nie ma, ale jakby co to weekend znów był taki sobie, czysty, ale mało jedzenia niestety. muszę ogarnąć ten temat. a na deser [...]

Jak tu pisał których z chłopaków ... "Jak Cię ktoś prowokuje - zignoruj. Jak Cię ktoś zaatakuje, złam mu ręke. Jak ktoś Ci złamie ręke, złam mu noge. Jak ktoś Ci złamie noge - zabij ! " Najlepiej zignoruj, jak będzie 1 vs 1 rozwal na gościa, jak będzie kilku na 1 uciekaj a poźniej wróć z kolegami ... jak dla mnie to najlepsze wyjście

szkoda ze przeziebienie sie przyplatalo ale faktycznie nie ma co szarzowac - odpusc, wyzdrowiej dodoaj 3 dni wznow treningi oczywiscie jesli przerwa > 10 dni zmniejsz ciezary i po chwili wroc do suplementacji a jak sie wiecej uzbiera mozesz sprobowac ME2 - chocby kilka saszetek - zacznij od malych porcji :D

Jakby ci zalezało to nie musiał bys szukac dodatkowej motywacji. Odpocznij i wroc jak Ci sie zachce, nie ma sensu cwiczyc na siłe. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-11-26 09:21:30

Fazeer Jeśli cie nie szkoda kolan i kregoslupa to omijaj suwnice bo pozniej bedziesz zle . przeczytaj sobie MIT 4 I WRÓC http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

Urozmaić jakoś ten dziennik Adzik, jakieś zdjęcia jajek czy filmiki jakieś %-) Najlepiej to wróć do ciężkich siadów i MC, bo to Ci szło konkretnie :-))

A ja mam podejscie nieco kontrowersyjne i alternatywne, proponuje sie zrelaksowac, cieszyc wycieczka i nie analizowac kazdego skonsumowanego kesu. Od tego jest urlop zeby odpoczelo cialo i glowa. Jedz to na co masz ochote w rozsadnych ilosciach, ciesz sie nowymi smakami i po powrocie wroc do diety z nowym zapalem i milymi wspomnieniami.

Jeżeli izotek działa i Ci odpowiada to załatw sobie receptę i daj spokój z dermatologiem ;) Ewentualnie wróć do dermatologa i powiedz mu całą prawdę. Nie wiemy jaki masz kontakt z dermatologiem

Jak nie dasz rady nic ponad frog standu to rób to(albo zobacz czy wytrzymasz w pozycji, gdzie kolana są oparte nad łokciami, na prostych rękach). Pierw podskocz do pozycji. Potem ze stania na głowie wejdź do tej pozycji i przytrzymaj. Następnie ze stania na głowie wejdź do pozycji, przytrzymaj, wróć do pozycji. Potem to samo tylko ze stania na [...]

Jeszcze jedna rada : połóż się przy telewizorze kładąc się plecami na łóżku,sofie,kanapie,fotelu i zwisając głową w dół (może próbowałeś za młodu) i oddychaj swobodnie. Tylko później ostrożnie wróć do normalnej pozycji. Nie rób tego też za długo, bo szyja będzie Cie boleć.

ja tam nic do tej gazety nie mam. pozatym to nie jest gazeta o kulturystyce przynajmniej nie tylko. ze SFD rownac sie oczywiscie nie moze. a hasla typu wroc do formy w 2 tyg pisza zeby przyciagnac czytelnika ale chyba nikt tego na powaznie nie bierze. troszke wiecej tolerancji niektorym by sie przydalo. jedni chca byc jak arni czy pudzian a inni [...]

dziabuuuul , zobacz sobie fotkę jay'a przed mister olympia jak stał w pełni formy przed lustrem i pozował do zdjęć...wyglądał milion razy lepiej niz całe to forum wzięte razem a minę miał niezadowoloną mimo tego... p.s jak wpiszę wycisk 500 kg przysiad 1500 to uwierzysz bo jest w profilu ? muld nie będziemy ale wróć by dostać baty od testerów [...]

Co do Benati jeżeli to prawda o kwocie za jaką trafi do Monachium (26 mln euro+6 zmiennych) to tym bardzie ręce opadają... Txiki wróć @@-)

jaki plot twist wczoraj Roma podała ze Malcom bedzie ich grajkiem (zostały praktycznie tylko testy medyczne) a tu z buta wjeżdża Barca i go w ostatniej chwili przechwytuje.Mega ulga, bo już serio sie bałem że te łosie utopią ponad 70 mln ojro w 30 letniego brazola który ma problem z utrzymaniem stabilnej formy.Do tego mamy juz Arthura i [...]

Blondie, Wróć do poprzedniej strony i przeczytaj post annajak. Bardziej łopatologicznie się nie da. Rano metabolizm jest najlepszy, do wieczora spada. Śniadanie nastraja Cię na cały dzionek. Dziel po równo. Na początku tak będzie OK i nie wprowadzisz zbędnego chaosu.

Ale Ty już miałaś przedstawiony plan treningu i jedzenia przez Martę, wróć do niego i obserwuj efekty @-) Saida i Arphiel są dziewczynami zaawansowanymi i potrzebują indywidualnego podejścia. Ty się miotasz i stoisz tak naprawdę w miejscu. Nikt nie będzie prowadził Cię indywidualnie, zastosuj się do wcześniejszych wskazówek i zacznij działać. [...]