center i widzisz roznice jakas patrzac na ten izolat z myprotein? myslisz, ze mimowszytsko warto go kupowac? a bulkpowder.co.uk gorszy bedzie? mialem kjiedys izolat od nich i w samku porazka na maksa, jakimis srodkami dentystycznymi mi podchodzil wiem jak jest roznica miedzy izolatem i wpc ale po czym konkretnie zauwazyles, ze izolat lepiej sie [...]
swego czasu rano około 6:30 robiłem sobie szejka z wpc, dolewałem oliwy, przelewałem do buteleczki po jogurcie Twist, piłem w szkole dopiero koło 10:40 i wszystko było okej
MARIAN17 - co do białka to zależy ile chcesz na nie przeznaczyć kasy ja osobiście mam białko Revolution Whey Shake 5lbs 2270g SMAK TRUSKAWKOWY i jest dobry a jeżeli chcesz tańsze to WPC
Gustlik wybacz, ale dokładnej gramatury Ci nie podam jest to tajemnica technologiczna. Szczegółów nie podamy, ale możemy zdradzić, iż używamy WPC 80%, co przy 70% białka w produkcie, znacznie ułatwi samodzielnie policzenie dla bardzo dociekliwych badaczy receptury produktu. Mam nadzieję, że to Ci wystarczy i nie będziesz wklejać tego samego [...]
Dzisiaj piłem pierwszy raz Ostrowie wpc, smak - owoce leśne. Rozrobiłem porcję z wodą i jeśli chodzi o smak to pijąc nawet nie czuć, jest jedynie posmak ale dosyć przyjemny. Myślę że z mlekiem będzie naprawdę dobrze. Natomiast pieni się nie samowicie ! ;D
Ja na kolacje wdupczam se kawior jak dla mnie bomba źródło białka lepsze niż wpc olimpu a napewno lepsze niż ostrowia po której mam gazy jak w reklamie piastprazolu
odzywki bialkowe wpc/wpi służą wlaśnie do uzupelniania braków białka w diecie. jesli nie jestes w stanie "wyciagnąć" odpowiedniej ilosci pełnowartosciowych protein z pozywienia lub nie zawsze masz mozliwosc zjeść taki posiłek- to wtedy wlasnie swoje zastosowanie znajduje odzywka :)
Nie - dla tłuszczy po treningu bierze się stąd, że tłuszcz opóźnia przyswajanie białka po treningu. Po co białko po treningu to wiadomo. Ale jeżeli kilka/naście minut po treningu wypijesz WPC(+carbo), lub weźmiesz EAA/BCAA, to w nastepnym posiłku nie musisz się martwić obecnością tłuszczy. Zresztą, czy tłuszcze jakoś istotnie opóźniają wchłanianie [...]
heheh dokladnie ma ~3g laktozy na 100 do mleka ile sie leje? 20ml max laktoza nie jest problemem - tj. jest ale nawet jesli sie nie trawi to sie kupuje laktaze i sie juz pije na spokojnie z reszta jesli sie ma problemy z nia to wiekszosc bialek (wpc/mieszanki) beda sprawialy problem bo maja laktoze! ...z reszta wszystko jest dozwolone - jak [...]
miałem kupić OLIMP Whey Protein Complex ale cena powala, i tak sobie pomyślałem że nie ma co przepłacać więc kupiłem 1,8 kg WPC-80 - OSTROWIA, i zobaczę czy było warto ale z tego co czytałem na forum to raczej będę zadowolony:)
Co myslicie o takim posilku na sniadanie: 100-120g owsianki zalewam goraca woda, po odczekaniu kilkunastu minut dodaje do tego ~25g odzywki bialkowej WPC (okolo 18g bialka), 75g sera bialego chudego (okolo 15g bialka) i 2 jajka, 1 cale, 1 bialko (okolo 10g bialka). Razem wegli: 70-80g, bialka okolo 43g (roslinnego z platkow nie licze) i jakies 10g [...]
witam wróciłem, michy wiadomo nie było zarcie słabe, procenty były, podlany jestem ale mysle ze bedzie tak jak mówice ze po 2 dniach wróci wszystko do normy , ale h*j nie mysle o tym trzeba luzowac arnold co do tego planu to ja teraz w chodze na diete ckd wiec i plan bedzie pod to, bedzie duzo powtórzen wiec i cięzary beda małe, narazie nie mam [...]
133mhz dobre ph robia robote lepiej niz saa pompa sila masakra. ale fakt flaki wykrecaja niemilosiernie(m-drol).kumpel na x trenie tez notowal wspaniale przyrosty suchego miecha do tego ladnie fat zmalal i sila wzrosla. bombowy zestaw bardzo ciekawy 2 super srodki i test na podkladke prosto klasycznie i mega skutecznie.tylko zainwestuj w [...]
Witam Moze kots podac jakis sensowny aminogram VitaFit Wpc Protein Plus, bo ten co tu jest podany oraz w sklepie sfd ani nie sumuje sie prawidlowo ani nie zawiery Lizyny... Pozdrawiam
pabloc10 sypnij z dwie łyżeczki czubate puchatka, lub kilka kropel oliwy z oliwek i po pianie, smak jest taki sam jak olimp natural wpc, ja z myciem nie mam problemów, nalewam wody potrząsam i czyściutki szejker.
bejbej 400 g sera, 5 jaj (najpierw żółtka, na końcu ubite białka z odrobiną soli) i do tego rodzynki + owoce będzie dobrze? oczywiście jedna czubata miarka WPC do tego.
nie zacyznaja dzialac po 30minutach ale maxa we krwi - maxymalny poziom jest gdzies po 20-30minutach max! jest sinusoida powoli rosnie max przez chwile i poznije troche dluzje spada niz rosnie 0-20/30 ->rosnie 20/30-40 -> max 40-120/150 -> spada pisalem ze nie widze sensu dawac - choc mozna! - ale w takim przypadku nie pic na treningu [...]
MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240
