Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

to bialko ostrowia wpc to jest bialko czy koncentrat bialek? bo pisze ze to koncentrat, moze ktos naswietlic dzieki

bebz bo u mnie gadaja ze wpc to gowno a bialka to tam tyle co kot naplakal. Tam jest w 100g 80% bialka? czy jakiegos gowna? bo cena jest ok ale czy jakosc tez fest? prosze o rady dzieki

Kiedyś widziałem WPC Ostrowii pakowane po 15kg - taki wór kosztował niecałe 400zł - wiecie gdzie można to dostać? Na Allegro nie widzę, a właśnie tam było kiedyś..

Witam ! Kupilem bialko ostrowia wpc smak naturalny na allegro i mam watpliwosci co do wiarygodnosci produktu (czyt. zawartosci). 'Bialko' bdb rozpuszcza sie w mleku, nie robia sie grudki, ma deliktny smak, pieni sie lekko. Mozecie odpowiedziec jakie wasze byly doswiadczenia z owym bialkiem i czy rowniez zauwazyliscie, podobne do moich, odczucia [...]

Przestrzegam przed kupowaniem bialka ostrowia wpc na allegro ! Ja kupilem i dostalem mleko w proszku (tak mi sie przynajmniej wydaje)

ojj tak czytam czytam ta wypowiedz jeszcze raz i hmm. jesli chodzi o trening to posiadam wiedze taka jaka jest mi potrzebna czyli trening dla oczatkujacyh. nie jest to ogromna wiedza, podstawy, wiadomo. jednak o odzywianiu troche juz wiem i cos mi tu monter nie pasuje delikatnie mowiac. aha powiedz jeszcze o ktorej miales trening. sniadanie o 9ej. [...]

jest pieknie gdyby nie ta piana....bo białeczko i skład niczego sobie, cena to juz w ogole rewelacja jesli mozna miec 1800g dobrego WPC (byly testy na zawartosc bialka) w cenie 55-60 zeta to nic tylko szamać, ja tam już smak mam w doopie po prostu walę to na "eks" i jest dobrze ;) trzeba sprobowac Łowickiego :D

Moglbys mi cos podpowiedziec? Kupilem taki zestawik: WPC Ostrowia, N0-xplode, Gain Bolic 6000. Zamierza to brac tak: Rano bialko po sniadaniu, gainer ok 12(tu nie bede mial czasu na porzadny posilek ze wzgledu na to ze jestem w szkole), 15 Obiad 16 przed treningiem noxplode, po treningu gainer, kolacja. W dni treningowe cos podobnego. Co o tym [...]

Indeks nie ma większego znaczenia, później odpowiem na powyższy post autora. Węgle fakt, zmniejsz a podnieś tłuszcze. Wapń możesz suplementować, możesz też zwiększyć ilość produktów mlecznych oraz zadbać o zasadotwórczość diety by zmniejszyć ilość wydalanego wapnia z organizmu. W dzień bez treningu jedz tę samą ilość btw, kcal. WPC dawaj po [...]

witam. od dzisiaj postanowilem zmienic sniadanie. nie zebym odradzal owsianke, ale znudzilo mi sie jedzeniu kitu z rana teraz zamiast wciagania owsianych z kefirem, WPC, orzechami itd robie tak: na lyzce oliwy z oliwek podsmazam duza ilosc pokrojonego pomidora i ogorka tak zeby zmieklo, nastepnie wbijam w to 3 cale jaja, doprawiam na ostro tak jak [...]

witam. dzis waze 102,6kg i mam 114cm w pasie. od jakiegos tygodnia moja waga stoi w miejscu-102,5+/-0,5kg. przyznam, ze tydzien temu bylem zadowolony z wynikow. ogolnie widze, ze miesnie mi powoli rosna, tluszcz znika, jednak fakt, ze to stanelo w miejscu malo mnie juz bawi. lydki mam ok.1cm mniejsze, w udach po 2cm mniej, ale widac poprawe-byly [...]

witam ponownie. od dzis zmiana w diecie. trzeba ciac wegle, nie ma wyjscia. teraz wyglada to tak: dzien treningowy: 1. jajecznica-3 jaja ok200g, pomidor ok240g, ser zolty30g, oliwa z oliwek10g 2. salatka-kurak100g, pomidor120g, ogorek100g, oliwa z oliwek10g, orzechy wloskie20g 3. kasza gryczana100g, kurak150g, pomidor120g, ogorek100g, oliwa z [...]

dzien treningowy: 1. jajecznica-3 jaja ok200g, pomidor ok240g, ser zolty30g, oliwa z oliwek10g To duze masz te jaja, u mnie niemieckie/holenderskie maja gora 60g Wszystko OK 2. salatka-kurak100g, pomidor120g, ogorek100g, oliwa z oliwek10g, orzechy wloskie20g Pomidor i Ogorek wzajemnie sie wykluczaja pod wzgledem vitamin, zwlaszcza witaminy C, [...]

waga stoi zakurzona na szafce i troche jest uwalona w WPC bo jak sypie do shakera to mi sie zawsze rozsypuje a wiaderko stoi obok

taaaa, i wysypalec wpc na wage? hehe trzeba bylo jeszcze wiadro zwazyc to juz bys potem wiedzial i bez wysypywania ja tam wale lyzka ile trzeba, a jak sie posypie to nie placze,w wiaderku jest duzo, a wlasnie zamowielm kolejne tylko marudza cos, ze w przyszlym tygodniu przyjdzie bo przeprowadzka i nie wiem czy mi wystarczy. zamowilem tez gold [...]

WPC to pozazdroscic ja niestety jestem z tych co troszku narzekaja bo nienawidze kaszy pod zadna postacia do tego stopnia ze staje mi w gardle, ryz brazowy za pierwszym razem byl w miare teraz juz niet, ze ziemniaczki nie sa takie tez takie zdrowe, albo makaronik

WPC, każdy ortopeda Ci powie, że podstawa to ruch naturalny do którego mamy przystosowane stawy. Więc przysiady na haku czy wypychanie to ćwiczenia do dupy i w dodatku kontuzjogenne. Co do ciągu, to też jest on ruchem naturalnym. Cokolwiek podnosisz z ziemi, wykonujesz taki ruch. Więc trening powinno się wykonywać wolnymi ciężarami. Chyba, że [...]

WPC ladnie idzie oby tak dalej. ciezary zwiekszaj powoli i rozsadnie bo szybko mozesz sie z sila zatrzyamc wiec nie ma co sie spieszyc. u mnie ladnie schodzi az w nagrode zrobilem sobie 1 dzien luzu od diety ale nadrobie bilans jazda na rowerze dzisiaj ok 50 km w terenie.przez ostatni tydz zeszlo 1,4 kg. od tego tygodnia ruszam z silownia bo juz [...]

WPC: bardzo podobaja mi sie twoje cwiczenia na FBW. Tez tak chyba zaczne, ale najpredzej od przyszlego tygodnia. Odgapie od Ciebie ten plan treningowy. P.S. st_ cos tam o jakies hustawce i tam podobnych, w sumie calkiem nie na temat. Z reszta nie po raz pierwszy i do mnie na priva tez ostro pisal. Morales zrobil porzadek i chwala mu za to!

WPC:tutaj cos pisza o ziewaniu, ze moze byc niedotlenienie bo w czasie cwiczen mozesz zle oddychac. A moze posilki ze zbyt duzo wysokiego IG walisz przed treningiem? http://www.sfd.pl/Ziewanie_na_treningu._POMOCY_!!-t378986.html Ja ci mowie, gdziej masz blad albo w cwiczeniach albo w diecie. No chyba ze przybywa ci wiecej miesni niz ubywa fatu, [...]