SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dieta do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a białko zamówiłem już takie - K** 100% WPC 80 (22 Smaki!) - Białko - 750g. Dobry wybór?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 3/27/2013 4:49:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko wybrać: ActivLab, Dymatize czy Trec?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czym sie rózni wpc od izolatu? I dlaczego jest lepszy?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 3/27/2013 8:50:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko wybrać: ActivLab, Dymatize czy Trec?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wam serdecznie za odpowiedzi! :) Dla mnie jednak lepsze bedzie WPC na to wychodzi.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 3/27/2013 10:25:31 PM Liczba szacunów: 0
  • CO to są te aminokwasy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiesz co to są aminokwasy ?? %-) na biologii/chemii nie mówili?? na rynku jest mnogość amin"całodziennych'(z reg. sprasowane WPC)/ BCAA/ EAA nie pomijając różnych rodzajów białek (które te składają się z aminokwasów) BTW w mięsku też masz aminokwasy

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 3/28/2013 12:30:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [K] WPC + Spalacz + BCAA

    Post
    Targowisko

    Białka WPC Whey protein (otwarte) malina i drugie truskawka, łącznie powinno być powyżej 1kg + SNI Thermalean (elite series) 84 kapsy 105zł z wysyłką. Jakbyś chciał BCAA to mam otwartego hi-teca melon.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 907 Data: 3/28/2013 3:34:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Jutrzejszy dzień- co szamać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na 1 posiłek - duuży placek owsiany z dodatkiem bananów i twarogu na 2 - pieczony dorsz z 600-700g ziemniaków (przed obróbką) pieczonych na 3 - pizza wegetariańska na cieście razowym z podwójną porcją mozarelli i do tego gdzieś shejk z WPC to taka moja propozycja na jutro Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-28 17:49:12

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 663 Data: 3/28/2013 5:48:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Świetnie, bardzo Ci dziękuję :) Na pewno pozmieniam i posłucham rad. Jutro ruszam na zakupki, więc wszystko zapiszę i po dniu stosowania napiszę po ile gram stosuje, w dodatku kupię wagę kuchenną, żeby policzyć.A kiedy stosować białko K** 100% WPC 80 (22 Smaki!) - Białko - 750g ?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 3/28/2013 7:21:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Alternatywa dla owsianki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w, wlewasz wodę, wsypujesz 150g zmielonych płatków, wrzucasz banana + np. 10g wpc dla smaku i wszystko mixujesz, takie śniadanie w 5 minut ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 3/28/2013 10:44:50 PM Liczba szacunów: 0
  • bialko któe wybrac ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja proponuje może wpc ostrowia albo łowieckie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 463 Data: 3/28/2013 11:14:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - prof.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem który to posiłek potreningowy, ale wyrzuć z niego tłuszcz (olej/oliwę), a z przedtreningowego warzywa. Co do suplementacji, zamiast amino i gainera po treningu zainwestuj w białeczko (zależnie od budżetu wpc - izolat - hydrolizat) i dorzuć do tego carbo, śmiało możesz w jednym shakerze to mieszać. W jakim celu pijesz szejka białkowego na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 3/29/2013 2:23:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko po treningu ? Mam dwa typy nie wiem które, Proszę o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://allegro.pl/mex-american-standard-whey-2270g-wpi-wpc-gratisy-i3139071252.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 3/29/2013 3:03:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy do Trec Whey 100% + X-Plode BCAA brać witaminy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepiej to potreningu alei tak ze zwyklym wpc 2godziny schodzi zanim cos zacznie sie dziać, tak to aminy odrazu po tr czytam przed sąok

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 3/29/2013 5:04:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka do oceny masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    -Włożyłem do diety fasolę gdyz czytałem ze połączenie różnych źródeł białka daje lepsze efekty dalej pytanie czy tłuszcze we śniadaniu z jajka są ok? sa ok -Następnie chcciałbym się dowiedzieć czy jest konieczność zakupu wpc jeśli mam zapewnione wszystko z jedzenia bo carbo nie chce stotsować dla mnie to jest szit. nie ma koniecnzosci. zwykle [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 457 Data: 3/29/2013 11:58:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))

    Post
    Trening dla początkujących

    WPC po 120 minutach a izolat po 20? Widzę, że nie tylko zdolnościami językowymi rozwalasz system chłopie Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-03-30 13:12:17

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2013 1:11:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ka__POR%C3%93WNANIA_dot._szybkosci_trawienia%2Cpoziomu_insuliny%2Cetc.-t722189.html http://img849.imageshack.us/img849/7161/44625269.jpg Nie ma właściwie żadnej różnicy między wpc, wpi i wph.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2013 1:24:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))

    Post
    Trening dla początkujących

    no nie wiem osobiscie ma czy nie ma, przetwory mleczne są oparte niby na kazeinie, tzn wpc tez jest w mleku ale kazieny wiecej

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2013 1:31:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))

    Post
    Trening dla początkujących

    no nie wiem osobiscie ma czy nie ma, przetwory mleczne są oparte niby na kazeinie, tzn wpc tez jest w mleku ale kazieny wiecej Jeśli nie ma (%-)) - to jak ma się to w porze po treningu? Jeśli ma - to jak ma się to w porze po treningu?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2013 1:33:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Shaker kupiony na Allegro, niby Olimp. Proszę sprawdzić oryginalność.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Pewnie taka partia;) Poza tym... komu by sie chciało shaker podrabiac zeby go sprzedac za pare zł.... Prosze Cie. Już łatwiej wpc w foliowych torbach podrobić niż taki shaker.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 3/30/2013 3:37:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja czy trening na rzeźbę ...pierwsze podejście.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dokładnie o coś takiego mi chodzi. Co do 1,5 roku....to jeśli chodzi o ćwiczenia z tym, że to było bez diety. Co do diety na masę to zawsze miałem z tym problem bo zawsze miałem jakieś aeroby w treningu. Starałem się trenować siłowo a zarazem chciałem aby przybywała mi tylko czysta masa mięśniowa. Może to błąd...jak coś to proszę poprawcie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 961 Data: 3/30/2013 6:04:31 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/8c750e4b492645e8b16363a5eee1d787.jpg Sobota 30.03.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/1c16a888c769419495ae81ac1977b14b.png Suma dobowa: 3636 kcal 264 g białka 87 g tłuszczu 442 g węglowodanów -po treningu: -40g WPC /SFD/Images/2015/12/31/7f4e60dece8d4329962d506dfa26648f.png Plecy+kaptury 1.Podciąganie na drążku szeroki [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2013 7:02:04 PM Liczba szacunów: 0