jedz dużo twarogu np.na raz 200g(w misce) zmieszanego z 20 g dżemu - smaczne i odżywcze (choć ma cukry..ale smak musi być) i takie dwie porcje dziennie i już masz 40g białka wiecej do tego mięsko na obiad (tez ok.150-200g) najlpiej pierś z kurczaka i masz nastepne 30-40g i jeszcze do tego z odzywki 30-40g i jest wporządku na masie wiecej nie [...]
mowisz o hydrolizacie czy serwatce bo sie zamotałem...ale mowiles o porownaniu WPC to aminkow czyli do WPH jednym slowem...? <<<Champions are Made Not Born>>>
"a dzialanie to samo i wchlanialnosc tez prawie taka sama " no jak takie samo...aminki przeciez nie potrzebuja tyle czasu co serwatka na wchloniecie sie po to wlasnie sa aminki....rozumiem zebyscie mowili WPH ale nie WPC...ale dobra niewazne:P <<<Champions are Made Not Born>>>
Jeżeli chodzi o to niemieckie Multi Active WPC 80% to na tych wakacjach na mazurach spotkałem trenera AWF i właśnie od niego się dowiedziałem o istnieniu tej serwatki.. mówił, że stosują ją u siebie a sprowadzaja właśnie z niemiec w dużych kontenerach.. dał mi na siebie namiary ale jak usłyszałem, że życzą sobie za to 75PLN za 2kg to zwątpiłem.. z [...]
No tak jak sie chleje, daje po nosie i imprezuje to sie stoi w miejscu. Znam to z autopsji Albo imprezy albo przyrosty - wybieraj. A tak w ogóle to co masz na myśli odpowiednia dieta? Odpowiednia dieta to taka, dzięki której dochodzisz spokojnie do 42cm w bicu.. to ona czyni cuda a nie anaboliki.. z resztą i tak tego pewnie nie zrozumiesz.. Poza [...]
koncentrat serwatki (WPC) oraz izolat serwatki (WPI), smaki naturalne Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 [...]
Buahah... 45PLN... człowieku ja mam WPC taniej.. sprawdzony legit.. używany przez zawodników AWF Wrocław.. Mów co uważasz lecz uważaj co mówisz.. Sam błądzę chociaż znam swój cel.. być lepszym chcę.. Nie bój się zmiany nalepsze.. Pozdrowienia dla ekipy z SFD.. i Ty też trzymaj się!
ktoś mówił na sfd niedawno... spójrzcie logicznie - 4,5 kg gainera kosztuje 140zł 30% to WPC&WPI więc jest tam 1,3 kg WPC (które kosztuje ok.110zł) + 3 kg węglowodanów to ok.60zł więc wychodzi cena ok.170zł .. jak to wytłumaczyć? (tańsze koszta wiadomo - więc oni robią na nas tyle kasy ze szok) sam mam tego gainera 3 kg w domu ale przekonam [...]
Mniej więcej. Zakładając że w jednej i drugiej w środku jest to co na etykiecie to jest ona trochę lepsza od WPC Treca smakowego i gdzieś na poziomie WPC Treca bezsmakowego. Dla niektórych bardzo ważny jest smak, często jest tak że ktoś chce np. odżywkę czekoladową a ja mam 3-4 inne smaki a akurat czekolady nie ma i ten [...]
na to wygląda że ma 73-74% - faktycznie jest pewnie tak jak mówi Son - koncentrat 80% + Izolat 90% ~73 gr białka - nie mniej nawet jak jest te 73 gr to lepiej sobie walnąć mieszankę 73-74% niż tylko WPC 80% takie jest moje zdanie - więc wychodzi ze jest białka w suchej masie ok.73-74% dobrze wiedzieć na przyszłość Jeżeli straciłeś już w wiarę w [...]
No, niezupełnie. Skład nie przedstawia ile jest białka z koncentatu i ile z izolatu, tylko że w 100g sypane jest 69,7% koncentratu serwatki i 19,5% izolatu. Przyjmując że średnio WPC ma 80% białka to białka z koncentratu jest ok. 55-56g. Natomiast przyjmując że izolat ma 90% to białka z izolatu jest ok. 17g Czyli razem ok. 72-73g białka w 100g. [...]
No tak ale w matrixie jest tesh hydrolizat no i jakies tam wegle tesh sa bede kobinowal z miesznka WPC i WPI NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
Olimp informowal, ze izolatu i hydrozlizatu jest 20-30 % reszta to WPC Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
Jako ze tu sie toczy jeszcze dyskusja Wyjasnilo sie wkoncu jakie sa proporcje WPI-WPC-WPH w matrixie Olimpa ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
mam białko extensor wpc 80% 1000g (to tylko po treningu), hi tec protein 80 2500g(na noc i w dnie nietrenigowe), smp 3000g, kreatyne 250g i glutamine 400g. Niewiem czy brać wszystko razem na 1 miesiąc, na 2 miesiąc zostanie mi tylko białko. Czy może w pierwszym miesiącu wziąść białko (extensor i hi tec) + smp, a w drugim białko + kreatyna + [...]
Ziki, to że ktos wprowadza w ludzi w błąd to nie znaczy że jeśli ktoś to powtarza to jest usprawiedliwiony. A w Trecu jest taki sprytny zabieg że na czołówce etykiety jest napisane koncentrat 80%, natomiast w składzie na odwrocie jest już wyraźnie 73% białka. Tutaj jest napisane że zawiera koncentratu serwatki 69,7% ale to nie [...]
Witam, kupilem ostatnio WPC z Treca i na opakowaniu jest napisane, ze najlepiej brac NATYCHMIAST po treningu , natomiast z mojego doswiadczenia wynika, ze ZARAZ po treningu powinienem uzupelnic weglowodany a dopiero potem bialko, jak to mam ze sobą zgrac co najpierw a co potem? Acha chce do tego zastosowac jeszcze kreatyne , w jakiej kolejnosci [...]
nr. 3 ze względu na większą ilość WPC w ogóle Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
firma Olimp mówiła ze jest to coś około 20% izolatu a reszta to WPC... jednak ile w tym prawdy to nie wiem - nie dali do wglądu testów z laboratorium.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]
jak podzielic-do specow
