Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Mniej wiecej tak widze rozklad posilkow : 1. Owsiane mleko rodzynki /// 3 jajka owsiane (omlet) 2. Ryz lub kasza lub ziemniaki + mieso ( piers / karkowka / lopatka / schab ) + oliwa 3. Przed treningiem to samo tylko bez oliwy 4. Po treningu to samo tylko bez oliwy 5. wpc na kolacje. Kobieta to samo tylko w odpowiednich proporcjach. Jak to [...]

pomyśl jeszcze nad ostrovit wpc 80 cena też ok, a smaki trochę lepsze

Ja proponuje brac mieszanine bialek wpc+inne bialka, niekoniecznie wpi, w ktoryms z numerow Muscle pisalo ze laboranci z chameryki ;) odkryli ze nasz organizm nie jest w stanie najwzwyczajniej w swiecie wykorzystac pelni mozliwosci WPI i efekty przy WPI sa porownywalne do mieszaniny popularnych bialek, ktora jest o wiele tansza. No ale decyzja [...]

Bierz bialko serwatkowe t.reca lub extensora alr duzo osob narzeka na smak tego ostatniego(WPC w 'Atlecie' stoi 61zl) ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***

Wpc, ale nie przyjmuj takich ilosci!!

dlaczego nie moge brac wiekszej ilosci wpc?? szkodzi to czy poprostu sie nie przyswaja?? nie jest ono dobrym zrodlem bialka???

Po treningu WPC lub aminokwasy.

Witam,chodzę na siłownię 6 miesięcy, przez cały ten okres stosowalem wpc, kreatyne.Jem dosyć zdrowo, mam tylko problem z regularnością posiłków. Jakie suplementy byście mi polecili? 17 lat 190 cm/80 kg około 15% bf, chce przymasować, 3,4 treningi w tygodniu, pozdrawiam Zmieniony przez - Lux350 w dniu 2017-12-21 00:47:35 masz jakies foto [...]

dokup wpc

dokup więcej wpc z tego względu że w każdej odżywce jest jakaś spora część amino polecam whey protein perfect tam jest aż 20% hydrolizatu

15-20 min po treningu proponuje wpc plus carbo

np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ale jak słusznie zauważyłeś lepszym wyjsciem tam będzie pełnowartościowy posiłek, lub białko WPC+ np banan po a na noc jakiś twaróg.

to nie jest tak że nie można, po prostu porcja wpc troche ograniczy wchłanianie kredy, więc robi się 15-30min przerwe. jeśli chodzi ci o aminki z tematu to możesz z mono w potreningowej porcji połączyć.

a masz siakis przepis zeby z tego ryzu, wpc i oleju zrobic "gainera" ktorego dam do shakera i gdzies w trasie wypije ? bo cos takiego by mi sie najbardziej przydalo. moze byc na priw a za ta wyszukiwarke Cie zaraz palne

ever i jeszcze napisz ze chcialbys miec sproszkowany ten gainer z ryzu, wpc i oleju faf ma na wszystko recepty

ok podam ci przepis i niech dzieci twe mowia mi wujku pepo. bierzesz w miske sete ryżu i wpc z olejem wlanym w shakerze i buteleczke wody. rozrabiasz miksture z shakera i popijasz nim tę sete ryżu. pasuje? :D

wrzucasz przemielony ryż w blenderze z olejem i wpc. zalewasz(musizs sie zatrzymac na poboczu) i wypic mozesz bez wniku. ever kombinowac nie umiesz.

wit,o3,zma,wpc if U need.

wpc/kazeina masz prolong-a olimpa tylko ostatnio podwyższył ceny.. może gdzieś znajdziesz jeszcze w starej cenie

Możesz zjeść posiłek ok 2h przed treningiem. Ew. jakaś kawa kuloodporna z wpc przed treningiem.