Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

No wszystko pieknie ładnie ale z rana to ja nie umie nic przełknąć, śniadanie jem "na upór" żeby tylko zjeść.. co idzie zmienić w pierwszym i 2gim posiłku ? Moge dodac "up your mass" do pierwszego posiłku ? Lub też to musli dodać wpc ostrowia 30 gr ? a do 2giego posiłku dodać "up your mass" ? I mam jeszcze jeden [...]

Kreatyny wystarczy mi na niecałe 5 tygodni( będę trenował 3 razy w tygodniu). Białko już mam zakupione WPC łowickie. Więc nie warto brać BCAA w dnie nietreningowe?

Opcja startu jest(wuap wpc) proszę wejść na stronę wilk team są; ME w wyciskaniu Rybnik,Mistrzostwa Austrii, Mistrzostwa Czech, Mistrzostwa Słowacji itp

Moja nowa dieta: http://img33.imageshack.us/f/dietay.jpg/ Suple: OLIMP Glucosamine Gold 1000-rano po 2 kapsułki Olimp Żeń-szeń vita-complex-rano po 1 kapsułce Olimp Vita-Min Multiple Sport-rano po 1 kapsułce Olimp Gold Omega 3-rano i wieczorem po 1 kapsułce Vitalmax Ionto Vitamin Drink liquid-pół litra na trening, basen, wspinaczkę Ostrowia WPC [...]

Chcę kupić takie suple i tak je dawkować: OLIMP Glucosamine Gold 1000-rano po 2 kapsułki Olimp Żeń-szeń vita-complex-rano po 1 kapsułce Olimp Vita-Min Multiple Sport-rano po 1 kapsułce Olimp Gold Omega 3-rano i wieczorem po 1 kapsułce Vitalmax Ionto Vitamin Drink liquid-pół litra na trening, basen, wspinaczkę Ostrowia WPC 80-tak jak w [...]

marek.c - ok, możliwe że folia odpadła, tak tylko wydało mi się to dziwne bo juz dużo odzywek zamawiałem porzez internet i zawsze folie zabezpieczające były całe, zawsze miałem pewność że nikt tam niezaglądał, wiec jak dostałem to się troszkę zdziwiłem, a więc tak moja opinia: mimo rozerwanej foli i wieczka postanowiłem spróbować bo nieopłaca mi [...]

Rozmawiałem ostatnio na MP Weteranów ,z Michałem Wilkiem. I naświetlił i dokładnie,jaki rodzaj badań jest przeprowadzany w federacji WUAP. Fakt że nie są tak dokładne jak w IPF ale jednak jakieś sa. Głównie bada się zawodników na obecność środków odużających ,stymulantów,zagrażającyhc życiu itp. W IPF obostrzenia są coraz większe,jednak zawieszać [...]

Dzielić Ostrowie WPC 80 po 15g przed treningiem i 15g po treningu, czy wypić 30g po treningu tylko??

aminokwasy-ok, daj bcaa wpc 80-jak sa braki w diecie to ok. l-glutamina-olej, kup za to beta alanine hmb-olej na rzecz bcaa kreatyna cm3-ok glucosamina-zalezy, osobiscie kupilbym jakis mix. itaminy olimpaok activlab weglowodany-ok omega-ok

do tego jeszcze planuje bcaa z dymatize, białko jakieś wpc i glutamine myśle że ładne będzie pie....ięcie;p !!

owsiane z wpc econo(czekolada o wiele lepsza od wanilii) i rodzynkami, nom ze Skarżyska.

A jaka gramatura? Po treningowo doskonale sprawdzi się izolat, w ekonomicznej wersji choćby i wpc.

Zależnie co masz na myśli pisząc 'whey protein 100%'. Jeżeli 100% whey protein concentate to to jest właśnie wpc (koncentrat białka serwatki), który charakteryzuje się średnim tempem wchłaniania, jest również jedną z najtańszych frakcji. Jeżeli natomiast 100% whey protein complex to jest to połączenie izolatu oraz koncentratu czyli białka o [...]

Nie byłbym taki pewien czy nie będzie różnicy. Nigdy nie widziałem zawodnika pijącego wpc po treningu. Zawsze izolat lub hydrolizat.

Kutricz - jak słusznie zauważyłeś kluczowa będzie tu dieta, odżywka białkowa jest jedynie jej uzupełnieniem które stosujesz gdy nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilości białka ze zwykłego pożywienia, plus opcjonalnie jako pierwsze jego źródło po treningu. W tym przedziale cenowym zdecydowanie zakup zwykłe wpc. mass1987 - kilka gram laktozy [...]

28.02.2011 - PONIEDZIAŁEK Masa na J/NJ KORYTO Start - około 18:00 Finisz - około 01:00 Szama : jabłko + 35g WPC + 20g oliwy + 2 marchewki ok 80g ryżu brąz. + 250g kuraka + ogórek ok 120g ryżu brąz. + 250g kuraka + ogórek + 20g oliwy 50g oliwy + ogórek jajecznica z 7 jajek 200g twarogu + 20g oliwy + marchewka + ogórek KOKS rano : 0,2g witaminy [...]

Owsianka rodzynki i wpc, 80 zeta za dwa miesiace, a tak to wiazd piątke i sa jeszcze jakies karnety.

Witaj mały mis84 Faktycznie smak może trochę nurtować gdyż powstał z dość mało spotykanego połączenia i jak widać wyszedł niczego sobie Pytanie odnośnie proporcji WPC WPH i WPI już jakiś czas temu padło i niestety nic się w tej kwestii nie zmieniło tzn wciąż pozostaje to tajemnicą firmy Jedno co mogę dodać (tak jak poprzednio) to to że nie są to [...]

dieta białkowa + treningi to fatalne połączenie. szybko stracisz siły i energie do ćwiczen, popalisz mięso, zejdzie woda a fat jak byl, tak bedzie. potem stąd sie biorą takie chudziny, u ktorych ciało to kości pokryte tłuszczem i skórą. poczytaj posty podwieszone- uloz diete. moze byc zbilansowana lub low carb (ja od siebie polecam wlasnie LC, no [...]

ja bym stawial gdzie 50-60% wpc, ok 15-20 wpi i reszta wph. napewno wyprobuje ze wzgledu na smak. OGROMNY plus odemnie za to,ze ma malo wegli - bo ich nie lubie