dojscie bedzie nie dygac:) poprostu chce sprobowac wszystkiego z hgh insa wlacznie.Oczywiscie w swoim czasie na przestrzeni kilku - kilkunastu lat.Tren tez zapodam w celu sprawdzenia co i jak za jakis czas.Co do dzisiaj wstałem jak zawsze pozno zjadłem razowy z ogorkiem i szynka i ganera z WPC przed trewningiem nie zjadłem porzadnego sniadania [...]
jaki stosunek WPC do WPH ? inne firmy podaja takie dane (mam np. przed soba podobny produkt treca, stosunek wpc/wpi-wph - 3:2) wiec to chyba nie tajemnica handlowa. aktualnie sa male opakowania, czy w PRZYSZLOSCI planujecie wprowadzanie wiekszych (5 lbs) ?? 5x zl za kilogram to bdb cena jak na male opakowanie, jakkolwiek zawsze moglaby byc nizsza [...]
specjalnie opracowany matrix białkowy- ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych WPC instant oraz zaawansowanego technologicznie izolatu białek serwatkowych WPI-CFM® w formie instant. I gdzie tu WPH, czytajcie dokładnie. Ps. po co robic WPI i pozniej mieszac to z WPC ? Zmieniony przez - BOLEUSZ w dniu 2007-01-08 12:34:53
Ahh ta regeneracja piekny dzien mozna sobie pospac i pojesc ostatnio troche sie przestawilem spie w dzien a w nocy niemoge zasnac . 2 posilki juz za mna . Rano ryż+jaja Nastepnie gainer czekolada(troche lepszy niz orzech jednak tak samo dno)+wpc vanila. Teraz zjem sobie 200g razowego i 2x serek wiejski 200g potem 2 porcje piersi z ryzem i na [...]
z tego co pamietam stosujesz wpc ostrowi.jak ze smakami?da sie przelknac wanilie?sam sie przymierzam do cyklu skladam arsenal i mysle czy wziac wpc smakowe czy naturala. ps. gratuluje wynikow i prowadzenia testu.oby tak dalej
Dzien minal odpoczywajac Troche pospalem w dzien potem pojechal do kobiety neidlugo wypije porcje wpc zjem omege i pojde sie polozyc jutro barki+klata niemoge sie doczekac juz dzis chcialem isc na trening.Zobaczymy jak jutro sukcesy.dobranoc. Terazjuz powaznie ide spac poczytalem troche wpc wypilem omege zagryzlem czas sie polozyc . Zmieniony [...]
dieta zobaczymy ... chce zaczac od 2,5-3g wegla 1t i 3,5 b i porcje wegla spozywac tak... rano na siadanie 80-100g , potem zjesc pol worka ryzu+wpc nastepnie przed treningiem worek ryzu piersi oliwa,po treningu odrazu profi whey,i potem albo juz wegla jesc niebede albo z druga porcja cycka zjem pol woreczka , potem tylko 200g twarogu i wpc przed [...]
[...] nei poradzil bez zma Multipak 36 Treca – witaminki codzienne, dzialania nie czuc ale wiem ze sa potrzebne Carbo – po trneignu jak dla mnie niezbedne Wpc – Przydawalo się czasami jak przybraklo bialka Gainer – glownie na studiach i jak miałem dostawy zastepowal posilki aczkolwiek na szczescie nei za [...]
qazar napisal:Uzupełnienie nieznacznie opróżnionego glikogenu po treningu siłowym nie jest szczególnie priorytetowe! W badaniach jakie są prowadzone naukowcy zastanawiają się przede wszystkim nad dostępnością aminokwasów i odpowiedzią insulinową. . Skoro sie zastanawiają nad tą odpowiedzią insulinową to znaczy ze cos jest na rzeczy. Z kolei Ellis [...]
elou sLs , na poczatek 1 uwaga : nie polecam prolongatum przed treningiem , duzo bialek dlugo przyswajalnych , b dobre na noc , jesli masz inne wpc to bedzie lepiej przed treningiem wlasnie wpc zastosowac (lub wpi) // pytanko : ile wyszedl ci cykl na storm + shock (dni) i jakie smaki carbo bys polecil do storma ?? , pozdr;]
1.06 czwartek - 15 dzień / 9 treningowy jaki wspaniały początek dnia to co ujrzałem w drzwiach rano po przebudzeniu: ale mama mi zrobiła niespodzianka na Dzień Dziecka !!! całość G-whey 4,5kg WPC z Ostrowii 1,8kg 3x CarbBx Prolongatum Power Mass Double Blast Brain Speed wiecej towaru wiec urozmaiciłem dawkowanie supli: rano 30g WPC + 10g kakao 1x [...]
no właśnie, też to zawsze mówię. ew. gainer samoróbka typu vitargo/vextrago+wpc. swoją drogą jaki to problem zjeść parę wafli ryżowych i zapić wpc? zdrowiej tak jest.
dla mnie sprawa jest czysto finansowa - nie urobie na dostarczenie takiej ilosci bialka z samego miesa. czy fajnie byloby robic mase na samym miesie i jajkach? pewnie. czy wyniki bylyby lepsze? moze. czy mam na to kapuste? nie. banalna sprawa i zadnych watpliwosci, mimo opowiesci o przewadze jednego pozywienia nad drugim. co ciekawe - ze wzgledu [...]
Ja próbowałem różnie: -Wpc i carbo zaraz po treningu razem,po 30 minutach posiłek; -carbo po treningu, wpc 25 minut później, 30 minut później posiłek; -carbo po treningu, po 30 minutach posiłek; -banan po treningu, po 30 minutach posiłek. Nie zauważyłem żadnej różnicy, więc po co przepłacać
bialko ktore mu wetdy wyslales, bylo z tych starych wpc majacych wg etykiety (pisze z pamieci) 73% , nie jak obecnie 76% poza tym to bylo 5 lat temu? czy 4? ;) jezeli nawet w obecnych wpc (bo mowa o 100% whey protein, a obecnie juz whey protein professional) jest jakis walek, to mi i tak to nie robi roznicy, bo porownanie smaku bialek np. sciteca [...]
vincent28 - wstępnie przetłumaczyłem sens i przekaz badania, nie widze potrzeby tłumaczenia slowo w slowo. Na poslkim rynku są preparaty GMO: Możliwości kontroli? Nie ma żadnych. Do tej pory nie istnieje polskie laboratorium, które badało by podejrzane produkty, lub po prostu sprawdzało prawdziwość podawanych przez producentów informacji. Są, [...]
Waga: 80kg Wzrost 190cm lat 23 Staż: od 2005, na poważnie od 3 miesięcy Cel: tylko masa typ: ekto Posiłek 1 B 54,02 - T 17,42 - W 104,86 - kcal: 764,1 Twaróg 120g Rodzynki 40g Jogurt naturalny 150g Chleb (3) 120g (szybka, ser) ZAMIAST CHLEBA LEPIEJ PLATKI OWSIANE A ZAMIAST SZYNKI I SERA JAJKO Posiłek 2 B 53,09 - T 24,86 - W 88,4 - kcal: 774,95 [...]
Posiłek 1 B 54,02 - T 17,42 - W 104,86 - kcal: 764,1 Twaróg 120g Rodzynki 40g Jogurt naturalny 150g Chleb (3) 120g (szybka, ser) Twaróg jest najlepszy na noc. Jeżeli możesz to daj tutaj inne źródło białka: np. jaja kurze. Zamiast chleba też dałbym płatki owsiane. Chleb dawaj jak nie możesz zjeść innego produktu. Ser żółty dawaj tylko dla [...]
WHEY PROTEIN COMPLEX 100%- NOWOŚĆ!
