Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

WPC - w sumie jak za tę cenę, to cudów się nie spodziewałem. Ale smak okropnie mi nie podszedł.

JA tylko WPC to samo co ostrovia.

Jem ich izolat poziomkowy i leucynę. Leucyna jak to leucyna, błyszcząca, gorzka i ciężka w obyciu. Izolat dość słodki ale nie ma dramatu. Rozpuszcza się dobrze tylko trochę pieni, to przez brak dodatków, które by podbiły cenę. Niebawem planuję kupić ich WPC natural.

taniej wyjdzie bcaa i wpc,starczy tych spekulacji,zasmiecamy temat

bcaa po treningu najlepiej wpc imo,eaa sa fajne ale bardzo drogie;)

przed aerobami daj z 100-150g miesa czy nawet twarogu jak nie masz wpc po aero sera z 100g co najmniej

Jakbym miał moda to poleciał by banan chyba. Ja nadal wcinam WPC econo i pewnie po wyjaśnieniu sprawy też będę wcinał WPC econo Ale nie masz i jedz, co chcesz. Kolega nie uznaje polskich firm to niech najlepiej kupuje wynalazki z usa, tam to ma same ''pewniaki'' %-)

Jakbym miał moda to poleciał by banan chyba. Ja nadal wcinam WPC econo i pewnie po wyjaśnieniu sprawy też będę wcinał WPC econo

04.11.2011 Jedzenie 1) WPC, kefir, banany. Trening 2) Ziemniaki pieczone, indyk. 3) Ryż, łopatka w pomidorach. 4,5) Sałatka jarzynowa i kiełbaski grzane, za 45 min 2 hot dogi z Orlenu%-) Po treningowy. http://images40.fotosik.pl/1180/098a3a504ccf84f7.jpg Trening Nogi, barki Split squat cc x 20 cc x 20 gryf x 20 Wyciskanie stojąc 6 serii, 20-35 kg, [...]

Ja jak mam pianę po trzęsieniu w wpc complete to biorę widelec czy nóż i mieszam w szejkerze i ona znika.

tibes - Jakie masz WPC teraz ? adzik - Gratuluje moderatora ! To już chyba czas pokazać swoją sylwetkę, co %-) ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-11-04 14:21:53 Po co Wam foto moderatora? %-) siema, bd zagladal Adzik ma moda więc ma racje %-) o, właśnie };-) SPI rulez Co to za nowe skróty, których nie znam :-> ? Młodyś :-D

jak chcesz zredukowac wagę to proponuje włączyc tez jakies cwiczenia aerobowe o inensywności ok 65% I posiłek 840 kcal (09:00): - 4 jaja kurze całe 300 kcal (28b + 22 tł + 1 ww) - 55g Migdały 330 kcal (11b + 28 tł + 4 ww) - 60g pieczywo chrupkie WASA 200kcal (7b + 4 tł + 36 ww) - polece ci tu płatki owsiane (ja tez ich nie znosze na mleku, [...]

Jednak szarpnąłem się na bcaa sfdowskie i wpc protein plus %-) W takim razie będę brał bcaa przed, w czasie, a wpc od razu zrobione z wodą po treningu. Po powrocie do domu uczta 8-)

Dzisiaj jechałem z dziewczyną do kina, ale najpierw po batonika proteinowego i wymienić próbki z gazety MD. Jak jechaliśmy to Pati przypomniała mi fajną historię. Kiedyś poprosiła mnie,abym dał jej skosztować serek wiejski z WPC SFD Ekono czekoladowym. No i zasmakował jej na tyle, że zaczęła powoli przesadzać %-) Po pewnym czasie, powiedziałem [...]

rozumiem ze masa? w posilku 3 daj makaron a w posilku 4 i 5 mozesz dac ryz, kasze itp. warzywa staraj sie dawac do każdego posilku. jezeli nie chcesz dostarczyc tyle wegli ile potrzeba z pożywienia to oczywiscie mozesz kupic carbo albo gainera i pic po treningu. zamiast tego banana zmieszac jeszcze wpc i bedzie git.

Dzisiaj micha jak zaplanowane oprócz tego, ze przespałam (dosłownie) makaron z kurczakiem. Nie wyspałam się w nocy i jak już się popołudniu położyłam to wstałam wieczorem i nie mogłam zjeść wszystkiego naraz :) Co myślicie o takim białku? http://allegro.pl/bialko-provit-80-0-7kg-wpc-spi-olimp-krakow-tanio-i1899714969.html I jeszcze jedno pytanie: [...]

witam.ulozylem diete na mase ale brakuje mi w niej jakies 100g wegli. lepiej kupic carbo i tym zbilansowac troche czymoze zwieszyc np ilosc spozywania ryzu, makaronu i platow owsianych? prosze o pomoc wiek 20 lat waga 85kg proporcje btw jakie przyjalem to bialko 2g/kg , węgle 5g/kg , tluszcze 1,2g/kg a oto dieta: 1.Posilek godz. 7.30 - 100g [...]

mi wystarczy, że co chwile idzie przeczytać, w gazetach czy wypowiedziach kulturystów o braku sensu stosowaniu WPC po treningu

WPC nie chce, z pol godzinki po treningu jem wołowine lub inne mieso albo rybe, wiec chodzi chodzi mi raczej o izolat ktory syzbko sie wchlonie do krwiobiegu. Wiec najodpowiedniejszy bedzie chyba izolat? ale teraz ktory najlepszy, cena powiedzmy bez znaczenia

dlaczego polecacie WPC po treningu ? przecież czas jego wchłaniania jest stosunkowo długi, a w tym okresie potrzebne jest coś szybkiego ... ja dałbym WPI