SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    żadnych spadków nie będzie miał, na noc na dobicie nie musisz nic jeść czy odżywki stosować, odzywkę wpc sobie lepiej po treningu wypij jak masz braki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2/14/2016 6:15:24 PM Liczba szacunów: 1
  • Opinie Bulk Powders - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Bulk Powders to jest firma, a nie nazwa odżywki:) miałem okazję próbować, smak jak dla mnie bardzo oki, pisałem do nich i zapewniali, że w składzie nie ma domieszki roślinnej, pijąc nie czułem ,,piasku" więc chyba oki:) Często mają fajne promo i 0,5kg WPC można kupić już za 17,99zł, minus, to to że idzie z Anglii i zwykłym przelewem nie można [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2016 3:29:55 PM Liczba szacunów: 1
  • Opinie Bulk Powders - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Conan-big no daj spokój:) jakiś czas temu na fejsie reklamę zobaczyłem i postanowiłem spróbować co to za cudo, nie reklamuję, nie zachwalam, napisałem moje odczucia:) na co dzień to wpc z SFD używam:) żeby nie było:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2016 8:01:44 PM Liczba szacunów: 1
  • Jak to jest z nadwyzka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE***************************************NICK: K19988 WIEK: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nieprzerwany od 4kwietnia ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 58 WZROST: 172/3 OBWÓD RAMIENIA: 24 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 74 OBWÓD TALI:66 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 854 Data: 4/14/2016 10:57:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z kaloriami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wywal pierś z kurczaka a zamień na : udka, podroby, szynka, schab wieprzowy, indyk udka , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , jajka . Po treningu możesz wymieszać wpc z kleikiem ryżowym i łatwo dobijesz kalorie . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 6/2/2016 10:24:08 PM Liczba szacunów: 1
  • Przedtreningówka + pytanie o kreatyne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład białkowy: ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych, białko pszeniczne osobiscie bym celowal w czyste wpc jak http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 6/18/2016 8:57:55 PM Liczba szacunów: 1
  • Płatki owsiane VS odżywka ze zmielonymi płatkami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takie mixy to dość ciekawa opcja, tylko warto pomyśleć czy jest sens płacić za coś takiego, niektóre z nich mają cukier w składzie. Samemu można skomponować posiłek, ewentualnie kupić samo WPC

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 483 Data: 7/18/2016 10:26:01 PM Liczba szacunów: 1
  • Białko serwatkowe czy sojowe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wpc niezależnie od pory dnia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 350 Data: 7/26/2016 4:50:07 AM Liczba szacunów: 1
  • Białko serwatkowe czy sojowe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w wpc, sojowe produkt czy tp będzie odzywka, mleko, jakieś kotlety nie dla mężczyzn.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 350 Data: 7/26/2016 8:02:50 AM Liczba szacunów: 1
  • Gainer a odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kiedy pierwszy raz wspomniałam ze gainer raczej nie będzie odpowiedni to odpowiedź brzmiała : " jeśli nie odpowiada ci gainer to masz zestawienie produktów z których możesz kozystac". A wygląda to tak: 2. 60 ryżu białego / brązowego / 2 kromki chleba żytniego pełnoziarnistego + 50 g piersi z indyka / kurczaka / tuńczyka / 30 g pangi / 120 g serka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 7/28/2016 10:46:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer a odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Racja, aczkolwiek kalorie to nie wszystko co innego 65 gainera, gdzie masz cukry i trochę wpc a co innego porcja kury z ryżem gdzie masz skrobię, + jeszcze warzywa, wiec gęstość energetyczna dużo większa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 7/28/2016 12:41:16 PM Liczba szacunów: 1
  • Suplementy od Ostrowit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wpc od ostrovitu nawet ok, ale bardziej mi podpasowalo od all. Za to jestem zachwycony produktem od ostrovitu pumpem :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 8/15/2016 11:34:38 PM Liczba szacunów: 0
  • mięso czy WPC

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zależy jakie masz braki w odżywianiu jak nie ma żadnych to wpc niepotrzebne.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 735 Data: 8/25/2016 8:25:17 AM Liczba szacunów: 1
  • Dieta redukcyjna - proszę o wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @anubis84: no właśnie nie byłem pewny czy jest sens używać wpc jeśli nie trenuję regularnie na siłowni (wiadomo, domowy trening nie będzie tak intensywny jak ten na sprzęcie), ale z drugiej strony ciężko mi dobić te 180 - 200 gr białka dziennie, nawet jadając drób 3-4 razy dziennie + nabiał, po treningu daję sobie około 40 minut na uregulowanie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2/6/2017 10:28:23 PM Liczba szacunów: 0
  • MŚ IPF w wyciskaniu leżąc CLASSIC - 16-22.04.2017 Killeen*Texas USA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z ciekawości popatrzyłem na RŚ w mojej kategori wiekowej i wagowej IPF i....... Masters II kat.120kg 215kg to nadal limit ....brak RŚ Jest to dokładnie taki wynik jak w WPC,WPA w kat.110kg jako Rekord Świata tych federacji...czyli wygląda na to że w wielu federacjach ten wynik jest taki sam....

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 10457 Data: 2/8/2017 2:32:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Jajko jako BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja swego czasu robilem takie zaparzane wrzątkiem, pilem ze zblendowanymi platkami, wpc dla smaku i z odrobiną oleju:-) hehe pomimo efektu zapachowego, dobrze wspominam te mieszanki hehe

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 3/5/2017 6:10:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Activlab Soya Pro - warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Proszę nie odgrzewać tematów z przed 5 lat, nie ma co się dziwić ze takie miałeś z tym problemy, trzeba był osię zapytać o opinie przed kupnem i dołożyć parę złoty i zakupić wpc http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2017 4:09:23 PM Liczba szacunów: 2
  • Syrenka Nori. Dążenie do zdobycia mięśni i niskiego BF

    Post
    Ladies SFD

    Ankieta ***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Syrenka Nori WIEK: 38 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 50 WZROST: 155 OBWÓD RAMIENIA:29 OBWÓD ŁYDKI: 31 OBWÓD UDA: 49 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI 66 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2017 4:08:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Syrenka Nori. Dążenie do zdobycia mięśni i niskiego BF

    Post
    Ladies SFD

    Rano 5 godz. odżywka wpc z mlekiem. 8 godz np. omlet z jajek i sera żółtego lub płatki jaglane z jabłkiem i odżywką lub mięso jakieś w domu upieczone do tego marchewka. 12-13godz np zupa jarzynowa z ryżem i mięsem, 15 godz jakieś mięso + ryż lub kasza . Trening 18godz. po treningu odżywka na mleku jakieś węgle np. ryż z jabłkiem itp. Trochę ubogo [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2017 8:36:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Syrenka Nori. Dążenie do zdobycia mięśni i niskiego BF

    Post
    Ladies SFD

    Środa zrobiłam wolne od wszelkich ćwiczeń, a wczoraj NOGI. 1 przysiad 4 serie + rozgrzewkowa 36kg x 10powt/ 44kg x 9 /47kg x 8/ 50kg x 5 /46kg x 6/ 2 hip thrust / 4 serie po 50 kg x 9 powt/ 3 bułgary /3 serie z obciążeniem 12kg po 10powt. na każdą nogę/ 4 wspięcia na palce na schodek /5 serii 30kg x 15powt/ 5 brzuch na kółku power wheels /3 serie [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2017 4:55:47 PM Liczba szacunów: 0