SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mysle,ze autorowi chodzi o co innego,patrz zeby nie bylo dodatku bialka pszenicznego oraz sojowego,tylko sam koncentrat bialek serwatki,dobrze tez jak jest stosunkowo malo weglowodanow i tluszczy,chociaz w wpc zawsze troche jest

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2012-02-26 12:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po prostu jestem ciekaw,czego nie powinno być w białku wpc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2012-02-26 12:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć mam pytanie,szukałem w wyszukiwarce ale nie znalazłem odpowiedzi.Mam pytanie czego nie powinno być w białku WPC ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2012-02-26 11:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - - - - - Dzień 2 - - - - - Sobota - dzień treningowy. W Soboty siłownia w Lublinie na której trenuję jest otwarta w godzinach 10:00 - 16:00, dlatego rozpoczynam treningi wcześniej niż każdego innego dnia. Nie ukrywam, że odrobinę nie jest mi to na rękę, ponieważ jestem przyzwyczajony do treningów wieczorami. Moje nogi po wczorajszym treningu są [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 22:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase miesniową. Pytania- ocena.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałem prosić o opinie mojej diety i o pomoc. Wiek 25 Wzrost 181 Waga 75kg Zapotrzebowanie kaloryczne 3164. Wysilek fizyczny(5 dni w tyg) pn,sr,pt - silownia wt, czw - areoby(HIIT) sb- Pilka nożna Staż na siłowni rok + przerwy(praca za granica) Przepraszam za nie podanie tkanki tłuszczowej, ale nie mam jak zmierzyć :( [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2012-02-25 15:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 86,2 Wzrost : 171 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 39,7 Obwód talii : 88,5 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : praca/siłownia/trening aerobowy/ Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia/ po treningu 50 min aerobów tempo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2012-02-25 12:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa UP !

    Post
    Trening dla początkujących

    Kreatyna - obojętne. WPC- kupiłbym lepsze.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2012-02-25 10:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa UP !

    Post
    Trening dla początkujących

    A kreatyne jak bym grał 3g po przebudzeniu i 3g po treningu czy lepiej po 5g? Jeśli chodzi o białko to jakie najbardziej polecasz wpc ostrowia?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2012-02-25 10:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa UP !

    Post
    Trening dla początkujących

    Po treningu możesz dać WPC i węgle. W zapasach BCAA przed i w trakcie, po WPC + węgle (np. banan).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2012-02-25 10:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - - - - - Dzień 1 - - - - - Piątek - dzień treningowy. Wstałem o godzinę za późno przez wczorajsze lekkie urwanie nocy, więc wszystkie posiłki nieco się poprzestawiały. Również wyjątkowo na siłownie wybrałem się po 3ch posiłkach, a nie jak zwykle w dni robocze po 4rech. O tej porze ćwiczyło mi się tak samo dobrze. Ze względu na to, iż test [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 23:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/1394712945c04e51a3f8ab4a8741d684.png W sumie procz treningu nic ciekawego... jedynie fajnie slonce prazylo- mozna bylo poczuc wiosne ;-) Oglada z was ktos kapitana bombe? Jak dla mnie srogie rycie bani, dobry polepszac humoru :-D http://www.youtube.com/watch?v=3Io2YDt6334&feature=g-all-u&context=G2cf449dFAAAAAAAAAAA [...]

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 21:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naprowadzenie na redukcje i moja strategia.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek: 20 Staż: 3,5 Waga: 85 Wzrost: 180 Poziom BF: 19,3-21,3 % Cel treningowy: Redukcja 5-7kg, poprawienie wyglądu Poprzedni plan treningowy: trening masowy 4x w tyg. Dieta: JEST Wspomagacze: 1kg Białka WPC + 500g BCAA Xtra + 500g BCAA UNS 8:1:1 Zapotrzebowanie kal.: 2700kcal B-T-W:215g-70g-170g Niebawem chce wejść na redukcje. Na diecie ucinać po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2012-02-24 21:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja miałem tak samo do póki nie zacząłem stosować diety ; ] rano moge pochłonać pół kilo owsianki spokojnie ;D taak nie żartuje, niektórzy męczą 100gram ale mi wchodzi aż miło ; ) Dlatego mi trudno, no ale już coraz skromniejsze sniadania, dziś poleciało tylko białko wpc banan i ciastko ;D tak rozkminiłem że polece tylko podklad testa [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9947 Data: 2012-02-24 19:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jem bardzo podobnie jak w tej diecie od lat i dla mnie to świetny sposób na żywienie gdyż nie potrafię tak dużo w siebie wepchać jedzenia jak co poniektórzy normalni ludzie . jak najbardziej ta dieta będzie dobra czy to bez SAA czy z nimi . jak Tobie odpowiada jej schemat to jak najbardziej tak jedz . ja obecnie mam 2 posiłki z blendera i 3 [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9947 Data: 2012-02-24 18:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór supli dla mnie :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.bcaa przed treningiem 10g/1kg wagi ciała 2.stack kreatynowy + pojedyncza forma kreatyny TCM np 3.gainer mutant mass PVL po treningu 4.białko z rana np OLIMP WPC czy SP80 ja masz $$$ to można pisać do bólu :D Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-02-24 10:00:45

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2012-02-24 09:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z Izarela instant był z tego co pamiętam. Zwykłe WPC z Ostrowi nadal.

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 07:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosowany być może również przez osoby wykazujące nadwrażliwość na działanie kofeiny i innych stymulantów, czy też ćwiczących w późnych godzinach wieczornych. 3. SFD Wpc Protein Plus http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=3653&xy=400x400 WPC PROTEIN PLUS V2 to najwyższej jakości czysty koncentrat białek serwatkowych o dużej [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 01:02:19 Szacuny postu: 4,6 (cały temat: 0)
  • jakies nowe wyniki z UNS były ? Robert wydawalo mi sie ze dgzies pisales ze nowy Ostrovit jest na surowcu z izraela czy innej arabii saudyjskiej, albo z UK juz nie kojarze. Pozatym sa chyba 2 rodzaje wpc perfect (750g) i wpc 80 (900g), to ejst to samo czy co mały miś wygrał nagrode bystrzaka miesiąca %-) Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2012-02-23 [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 21:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik lafaya

    Post
    Trening w domu

    hahaahahhaa :D. Tak robię poziom VI , zaraz obczaje te wpc :D

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 14892 Data: 2012-02-23 20:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik lafaya

    Post
    Trening w domu

    A Ty poziom VI teraz robisz, że masz już to I* ? Z polecenia to WPC V2 waniliowe jest spoko, wiśniowe jak dla mnie choojnia, nowego gainera nie jadłem ale po starym miałem niezłe pierdy \-)

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 14892 Data: 2012-02-23 20:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)