Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

jak Koledzy WPC 100% natural - tym bardziej ze jest w znakomitej promocyjnej cenie :-)

heh... wróciłem... nadrabiam cały ten tydzień szybką rozpiską... Była długa... troszke niespodziewana przerwa... Poniedziałek i wtorek to nagły wyjazd... miska całkiem niezle trzymana (wspomagana WPC i O3). Treningu zero. Wróciłem we wtorek poznym wieczorem. W środę jadłem tradycyjnie (WPC, owies, kurczak, ryż, Oliwa). Wieczorem jezdziłem na [...]

sls racja, taki omlet jest trochę suchy. Zapomniałem dodać, że dorzuciłem jeszcze trochę rodzynków i wiórków kokosowych, które zmieliłem na początku razem z płatkami owsianymi. xxKozaKxx zaglądaj, krytykuj, komentuj :-) debee jeszcze nie próbowałem nic pobajerować. Puki co robiłem tylko placek owsiany z samych wiórek, jajek i WPC, ale wychodził [...]

przy dodaniu mąki fajną ma konsystencję placek... ja dodaję żytnią typ 750 albo pełnoziarnistą do owsa :D. A próbowałeś robić jaja+mąka+ tylko "ciupka" WPC, a resztę wpc robić w formie budyniu/polewy? Wygląda efektowniej i imo lepiej smakuje. Ale znajmuje to zgoła 5 min dłużej a że poranek to nie zdziwie się jak nie wypróbujesz tego %) Swoja drogą [...]

skoro nie masz za duzo kasy to wg mnie wystarczy jak kupisz sobie wpc i walniesz po treningu szejka carbo + wpc, potem normalny posiłek. A na noc twaróg i bedzie git :-)

Witam, mam pytanie odnoście ryb. Jakie negatywy może mieć codzienne spożywanie ryb wędzonych, od dłuższego czasu codziennie jem makrele wędzoną w ostatnim posiłku. Zamieniam ją jedynie na rybę trewal lub łosoś, obie również wędzone. Czy może mieć to jakiś negatywny skutek zdrowotny ? Oraz czy na dłuższą metę jednym z posiłków mogą być: płatki [...]

no dobra, to zrobie jak mowisz. Rozumiem ze ilosc bialka ma dalej zostac 150 wegle 60 to tluszczy wyjdzie 40g. Z tego bedzie 1200 kcal i po tych dwoch dniach wrocic znowu do 2000? A to nie jest problem ze jak zjadam jakies 1300 kcal do godziny 11 rano, a potem do 22 zjadam tylko 700? Tak wychodzi jak zjem przedtreningowy o 7 rano, po treningu wpc [...]

o albo tak jak sls albo można też pomieszać naturalny z samym wpc, będzie gęstsze. Pro jak wyprubujesz z masą to daj znać bo faktycznie oszczednośc by była duża :)

[...] o redukcję i z tego co piszesz to dość szybką...w 4-5 miesięcy z 25-27 na 12% to trzeba już się wziąć konkretnie.W takim wypadku nie masz co myśleć o jakichkolwiek mięśniach.Wpc tylko po to by utrzymać poziom białka chyba że dasz radę dostarczyć je w pożywieniu.Na bcaa uważam że szkoda kasy!Zacznij od lekko ujemnego bilansu kcl. i ćwicz 5-6 razy [...]

obaczymy imo duzo lepiej ladowac bcaa wpc krete i najwyzej kofe niz jakies przedtreningowki i tego typu p******y zreszta jak sie skontaktuje z gosiem to bd wiedzial jak to ma wygladac :P %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-03-12 15:24:12

imo duzo lepiej ladowac bcaa wpc krete i najwyzej kofe niz jakies przedtreningowki i tego typu pierdoły :-)) Dokładnie

Witam poniewaz zostalem wybrany do testu wrzucam plan do oceny najbardziej zalezy mi na tym zeby bicek i tricek urusl %-) plan na lapy ktory jest w tym planie dostalem od Roniego ankieta na dole PN: plecy + tył barków SR: klatka PT: bicek+tricek SB: nogi+brzuch ND: przód+bok barków Klatka: 1. Wyciskanie lezac rampa 3 2. Wyciskanie hantli skos+ [...]

nie wchodze na offa od mleka to bedzie takie combo: bcaa+wpc+mleko+carbo po treningu i bedzie bomba :D

bcaa+wpc+mleko+carbo Ponoc najlepszy pakiet, zdecydowałes co juz wezmiesz poza ww.

Witam Chcialbym zapytac co byscie polecali na kolejny cykl masowy nie przesadzajac cenowo.Staz 6 miesiecy bez przerw (wczesniej tez cwiczylem z 2 - 3 miesiace) wzrost 183cm waga 83 kg.teraz bylem na ostrowi WPC 80 i Glutaminie z olimpu przyszlo okolo 2 kg masy.zastanawiam sie nad bialkiem TREC GLUTAMINIE I moze pare kapsulek creatyny co [...]

Waga: 72/73 kg cel: pozbycie się brzucha który pokazany jest na zdjęciach wyżej typ budowy: endomorfik Trening: w pon, śr i pt, a także rowerek stacjonarny w dnt + ABS na brzuch. przysiad 3s x 10 RDL/ 3 x10 płaska 3 x 10 wiosło 3 x 10 military press (wyciskanie sztangi stojąc) 2-3 x 10 drążek podchwyt 3 x max do tego łydki Próbuję ułożyć jakąś [...]

WPC Ostrowia jest cały czas produkowane. Zmienił się tylko dystrybutor. Produkcja WPC 80 w workach 15 kg odbywa się co dziennie. A w torebkach 900g wówczas gdy jest złożone zamówienie. WPC 80 jest produkowane pod cały czas to samą nazwą ostrowia a nie żaden ostrovit!

z w/w w jednym jest soja a drugie to zwykle WPc lecz zastanawia mnie skad tak niska cena tych produktow 1 za 1,8kg 90 zl 2 za 2,2kg 100zl moze sa jak OSTROWIA ?? Ktos kosztowal tego specyfiku ??

No po treningu bede jadl ;d ale nie zawsze mam twarog zalezy co rodzice kupia kumpel mi doradzil zebym kupil aminokwasy bcaa xtra i pil je przed treningiem i po, do tego jeszcze bialko (ostrowia wpc) i witaminy i mineraly, To czyli jakbym przed tr jadl ww i bcaa xtra 10g po treningu 10g bcaa witaminy i mineraly, bialko (ok35g) oraz jakis posilek [...]

Provit zawsze lepszy niz Sojavit.. ale IMO i tka syf ... wybierz jakies czyste WPC .. mnie np soja odrzuca :D ... ale dziwczyna pije i chwali >D