SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Co jecie po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem dlaczego po treningu dajecie te gówna gainery i inne*****owizny zwykłe pożywienie jest lepsze To nie sa zadne gowna chyba ze jestes na tym etapie co kazda puszka z napisam odzywka to koks i nie wiadomo co ci po tym rosnie i co gorsza dzieje. Poprostu niektorzy nie sa w stanie zjesc (wiekszosc) posilku bezposrednio po treningu wiec [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9859 Data: 12/20/2006 10:52:24 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST Masa -Center88 start str 7

    Post
    Doping

    Witam ide spac zaraz porcja WPC i kimono jutro robie wolne jeszcze tak zeby mi wigilia wypadla bez treningu a silka bedzie 3 dni zamknieta.

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2006 12:25:33 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST Masa -Center88 start str 7

    Post
    Doping

    Witam dzisiejszy dzien - dalszy ciag zakupów swiątecznych.Jadlem to co zwyklem jadac z tymze zjadlem dzisiaj jedna porcje kurczaka a nie dwie ze wzgeldu na zalatanie po miescie potem normalnie twarog 200g i kilka mandarynek .Niedlugo porcja WPC i ide w kimono.Jutro klatka juz mi brakuje

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2006 11:25:42 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST Masa -Center88 start str 7

    Post
    Doping

    Witam z racji tego ze idą Swieta niestety nie wiele pisze.Napewno sie poprawię.Trening jednak byl pozniej przed treningiem zjadlem piersi+ryż jednak nie calą porcje tylko polowe... i odczułem to na treningu.Po treningu bulk nastepnie piersi z ryzem teraz bede pił WPC i ide spac.Generalnie trening sredni czułem sie słabo z racji posiłku [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2006 12:00:28 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST Masa -Center88 start str 7

    Post
    Doping

    Harry wyjazd mi z postu , leszcz to masz na czole napisane,albo na okularkach. WYPIS Z TRENINGU:1cw unoszenia 12kg 15 powt wyciskanie do karku 90kg. Unoszenia hmm moze doloze cos bo bezsensu machac takim malym ciezarem . Do karku 90kg odczuwałem jednak zrobilem jak trzeba 4 serie bez pomocy next daje 95. 2cw wyciskanie hantli niestety robilem sam [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2006 9:57:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jecie po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jej mniejszym streszczeniem. KTo powiedzial ze Proszek jest lepszy od jedzenia? Wiadomo ze Posilek jest najlepszym rozwiazanie ale napewno wiekszasc nie ma mozliwosci zjedzenia posilku bezposrednio po treningu dlatego zastepuje sie go roznymi gainerami, carbo, albo poprsotu Wpc a potem posilek. P.S Napewno Elis lepiej to wytlumaczy. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9859 Data: 12/27/2006 11:59:22 PM Liczba szacunów: 0
  • WHEY PROTEIN COMPLEX 100%- NOWOŚĆ!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dla porównania: 100% NATURAL WPC/ PURE WHEY/ WHEY PROTEIN COMPLEX BIAŁKO 77/ 80/ 75 TŁUSZCZ 2,5/ 2,5/ 7,8 WĘGLOWODANY 4,2/ 5/ 5,9 WPI Zmieniony przez - BOLEUSZ w dniu 2006-12-31 13:11:28

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2006 1:10:30 PM Liczba szacunów: 0
  • WHEY PROTEIN COMPLEX 100%- NOWOŚĆ!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    WHEY PROTEIN COMPLEX 100% będzie dostępny tylko w opakowaniach foliowych 1000 g(750 g + 250 g Free) .Kilka folii pakowanych w displaye. A co do pytania o stosunek wpc do wph/wpi to sie przylaczam ;] pzdr

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2007 11:17:18 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST sucha masa : dsdamian

    Post
    Doping

    heh niczym sie nie smarowałem. solarka e7d przeciw syfom wiem że mało pisałem, ale tak jak pisałem strone wczesniej. center zapraszam cie na piwko.. ykhm zapraszam na WPC

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2007 3:51:18 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST sucha masa : dsdamian

    Post
    Doping

    Don quixet, dla mnie to raczej takie propagandowe hasła, bo 10kg na wadze całkiem niezłej jakości (wnioskuję tylko po fotach, nie wiem jak jest dokładnie) to wyczyn raczej nieosiągalny nawet na najwspanialszych stackach... dsdamian, przemianę widać i to znaczną, to jest najważniejsze. grunt to robić to, na co ma się ochotę, życie i tak jest pełne [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2007 6:48:29 PM Liczba szacunów: 0
  • WHEY PROTEIN COMPLEX 100%- NOWOŚĆ!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    inne firmy podaja takie dane (mam np. przed soba podobny produkt treca, stosunek wpc/wpi-wph - 3:2) wiec to chyba nie tajemnica handlowa. he nie do konca :D akurat dzis wpadla mi przed oczy odpowiedz na podobne pytanie (znane forum made in USA) firmy Syntrax na temat udzialu bialek w ich produkcie flagowym Matrix 5.0 Protein Blend odpowiedz byla [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2007 7:36:23 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST sucha masa : dsdamian

    Post
    Doping

    ćwiczę w piwnicy i nie mam drążka do podciągania więc ściągałem gryf do karku na atlasie. Poszło troche siły. tak jak mówiłem wezme fotki od kobiety dziś i jutro wam wkleję, dziś mnie już nie bedzie na necie niestety. releaser, to nie od nadmiaru białka pierdze tylko od jaj. Nie dość ze jem 4-5 dziennie to SP80 olimpu ma 50:50 wpc i białka jaj [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2007 7:57:06 AM Liczba szacunów: 0
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra cene macie Szohu bo na BB to 53 $ jedynie dobra cena w GNC normalnie ok 40$ a teraz na promo 32 $ Szoho czemu te izolaty( isocool i isopreme)z ultimate takie tanie w USA? http://www.dpsnutrition.net/get_item_un319.htm cena jak za same WPC Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-01-21 23:15:50

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2007 11:06:33 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST Masa -Center88 start str 7

    Post
    Doping

    Witam serdecznie nadszsedl czas na podsumowanie pierwszych osmiu tygodni testu.Ja jestem zadowolony i mysle ze zrobilem to co chcialem przez ten krotki okres.Pokrotce przedstawie jak zmienila sie waga/wymiary/sila/odczucia/na+/na-. A wiec zaczniemy od wynikow wagowo-wymiarowych: Waga poczatkowa/koncowa 107/117 zmiana +10kgBiceps poczatek/koniec [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2007 4:23:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase,prosze o kometarze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tragiczna ta dieta nie jest dokladnie uluz ja pod ten schemat posilek przed treningiem : wegle nierafinowane np owsianka kasz gryczana + bialko + tluszcz zaraz po treningu carbo z wpc albo fale czy co ty tam masz posilek potreningowy : bialko + wegle rafinowane np ryz bialy , makaron reszta posilkow wegle nierafinowane + bialko + tluszcz a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 1/27/2007 10:39:09 PM Liczba szacunów: 1
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lepsze by było wpc, ale w sp80 także jest pewna jego ilość- bierzesz około 50g.

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2007 7:56:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciastka białkowo - węglowodanowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy jak rozłożysz składniki jeżeli dasz 6 białek 100g płatków porcja odżywki białkowej (np 20 g wpc ostrowia lub inna) 1 banana 1 łyżkę cynamonu to będzie wyglądać to tak białko 51 g ww ok 104g tł ok 10 g

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9983 Data: 2/12/2007 11:24:38 PM Liczba szacunów: 0
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po cyklu zmniejsz na jakiś czas obciążenia.ewentualnie uzupełniaj diete (wpc,gainer,carbo) generalnie zalezy od tego co po cyklu chcesz ze soba zrobić

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2007 3:46:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciastka białkowo - węglowodanowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w wpc ostrowia dodatków takich nie ma tylko samkowe

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9983 Data: 2/15/2007 6:42:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany... a raczej Carbo ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    ja szamie wpc + miód i jest ok,carbo nigdy nie kupiłem i nigdy nie kupie

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2007 4:22:39 PM Liczba szacunów: 0