Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Środa ;) 1. Bułki z szynka. /SFD/2018/11/29/82b78b875f004a59a39e4819a0252b87.jpg 2. Płatki ryżowe z wpc, bananem i cynamonkami. /SFD/2018/11/29/51eb076dd0f8498c97c3491807176a95.jpg 3. Spaghetti z indyka. ½ paczki chipsów. /SFD/2018/11/29/9d52d9ce7f1247c8ad88b15e83d1320e.jpg 4. Ciecierzyca po bretońsku i bułki. [...]

Środa ;) 1. Bułki, serek, filet wędzony, Snickers kawka. /SFD/2018/12/13/c110cbc63c59496bbffb920b9504062a.jpg 2. Jaglanka z wpc, bananem i żurawina. /SFD/2018/12/13/d25f68b1378f42579d4d77d53e200ecb.jpg 3. Klopsiki, ziemniaki, marchewka z groszkiem. /SFD/2018/12/13/cb1fb8188b954b67a46d7956b91a1c1a.jpg 4. Kurczak, frytki, kukurdzya, piwko. [...]

[...] Kawka i deser ;) /SFD/2018/12/22/f387f0255d8944fbb96af86533045fab.jpg Środa ;) 1. Bułki i babeczki /SFD/2018/12/22/155b88cd44b24c5797d759ee3a85a689.jpg 2. Wpc z mlekiem i banany. (bez foto) 3. Barszczyk z ziemniakami. /SFD/2018/12/22/9a898ae809cb4ea99c08ce2585be7013.jpg 4. Kawka i czekolada (smakowo mistrzostwo świata) [...]

Piątololo ;) 1. Grahamki z serkiem, filetem wędzonym, szynka pieczona w boczku, fasolka, jabłko, monster. /SFD/2019/1/20/90e398b993764c619c060eafa9d7d088.jpg 2. Wpc i banan. 3. Krupnik, naleśniki z dżemem. /SFD/2019/1/20/468e8ab4c4ca43c2b8f2903b732fed1b.jpg 4. Deser ;-D (zjadłem tylko 2 ;p) /SFD/2019/1/20/68edd3ead1384c6faee6e7580f862f26.jpg 5. [...]

Widzę że hotdogi się spodobały ;-D Sobota ;) Gyros zestaw. /SFD/2019/2/3/d93de8acb3244933b133c0132b3f7133.jpg Tosty z oscypkiem, filetem wędzonym, papryką i przyprawa sycylijska Fasolka z kabanosem. Gorący kubek. /SFD/2019/2/3/1ae4037d20bd49f19258840826a8e736.jpg Pudding z twarogu, mleka i wpc + musli BA! [...]

Wtorek. Mielone drobiowo-wieprzowe ;) /SFD/2019/2/14/8616448ecee34d0ab819f4d844b7b4cc.jpg Środa. 1. Bułka z nuggetsami, wpc z mlekiem, banany i baton. /SFD/2019/2/14/edc1f9f2b39f42fb90ece4b1f9104284.jpg 2. Krupnik i bułka z szynka. /SFD/2019/2/14/ce6cbba36694472cab20830f91f30cda.jpg 3. Gulasz wieprzowy, kluski. Owoce. [...]

Spoko, z tych co jadłem to i tak te z Dino chyba najlepsze ;) Piątek. 1. Kasza manna na mleku z wpc, owocami i delicjami. /SFD/2019/2/16/972179f73cd944a08ebd0e0cf4848664.jpg 2. Naleśniki z dżemem domowym i ogórkowa. /SFD/2019/2/16/453059259e9c4aeaa77ee4d05c190ec4.jpg 3. Pizza domowa x2. /SFD/2019/2/16/01f1a4fdf23c456fb78d724f203a9e5f.jpg [...]

Środa. 1. Bułki 'szkolne' i skyr. /SFD/2019/2/20/4bb6a26aaea94cae8bdcf9986592f386.jpg 2. Jaglanka na mleku z wpc, banan i Oreo. /SFD/2019/2/20/02def95fd0cd4da5bad69b5527cd2299.jpg 3. Kurczak, frytki, sałatka z feta i slonecznikiem. /SFD/2019/2/20/c99b0f5eb33c426e9ec75e13581398a3.jpg 4. Hot Dogi [...]

Środa ;) 1. Kasza manna na mleku z wpc, bananem, ptasim mleczkiem i płatkami słony karmel. /SFD/2019/2/28/17303335906c40c78bbc7849779b8290.jpg 2. Bułka z kurczakiem. /SFD/2019/2/28/8b9324d43c2c4f878157de5177b3cb34.jpg 3. Mielone drobiowo-wieprzowe, ziemniaki z sosem pieczarkowym. Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-02-28 15:24:10

Dodo już niedługo na jutubach! ;-D Sobota ;) 1. Kawka proteinowa. /SFD/2019/3/3/07e6054ced6b4f13b8d8d32c25ca3d85.jpg 2. Śniadanko z Młodym /SFD/2019/3/3/4ef388e81cbf48babb7d8b3af44c9756.jpg 3. Burger Viking + 2 stripsy /SFD/2019/3/3/49055da48df84cb1a5f7686d6ee56e78.jpg 4. Pudding twarogowy z wpc, bananem i płatkami. [...]

Kostka twarogu, mleko i wpc dla smaku to baza. Czasami do środka leci banan i/lub jakieś Oreo itd Blender kielichowy i miksuje to trochę dłużej żeby się zrobił taki pudding. Mleko na oko żeby konsystencja była okej. Zależy jaki twarog bo każdy jest trochę inny;) Odpowiadałem ;p słabo czytasz Panie Czepialski ;p Można reż dodać więcej mleka i [...]

No to elegancko ;) Poniedziałek ;) 1. Parówki z szynki, kiełbasa dębowa z fileta i kurczak w ziołach + chleb. /SFD/2019/3/5/3696f519dd8946819b79eb3f26c1d84f.jpg 2. Owsianka z miodem, wpc, bananem, delicjami i cynamonem. /SFD/2019/3/5/849d943325ad45539e1a67d0e7e5445d.jpg 3. Pierogi ruskie. /SFD/2019/3/5/3bb3e80212274bd099e7f479ce62c23a.jpg 4. [...]

Się okaże ;p Poniedziałek ;) 1. Bułka z karkówka, mleko proteinowe. /SFD/2019/3/12/db54dc8a900245b99a84029866f2c777.jpg 2. Kasza manna na mleku z wpc, bananem i malinami. /SFD/2019/3/12/7554d83e31f643df9fb5273fe570fb82.jpg 3. Gołąbki z sosem. /SFD/2019/3/12/7b3da80e65e14959a490d6263c2bfd9f.jpg 4. Spaghetti z indyka. [...]

Piątek ;) 1. Kasza manna na mleku z wpc, bananem, cynamonkami i sosem śmietankowym. /SFD/2019/4/15/49dde7de2c09455ab7c98432427415d7.jpg 2. Carbonara. /SFD/2019/4/15/11ed095189d14feba1380fe3046cae24.jpg 3. Bułki z rolada ustrzycka i krakowska z fileta. Laysy. /SFD/2019/4/15/44c88056b0f24b10a542f2af32f8fd47.jpg 4. Lody, twaróg. [...]

Jak Mamuśka zrobi flaczki to nie ma uja we wsi ;p Niedziela ;) Wyjątkowo treningowa, bo wolna ;) 1. Kasza manna na mleku z wpc, płatkami, bananem, sosem prawie zero. /SFD/2019/4/17/10af979d925548c2a7a5a398a0b6ce50.jpg 2. Rosioł. /SFD/2019/4/17/8b68465fd785449ab4d8fe95cd266f8a.jpg 3. Roladki wołowe. [...]

Łazanki na winie, czyli co się nawinie ;) Czwartek ;) Gulasz z szynki. /SFD/2019/4/30/9573beff0ef847029fcf922c967b1667.jpg Piątek ;) 1. Manna na mleku z wpc, bananem i płatkami. /SFD/2019/4/30/b62402124255425bafde2a58b56db0e4.jpg 2. Burger, stripsy, a w gratisie wleciały frytki i lodzik jeszcze. [...]

Mi tam smakuje, na szybkości się robi więc git ;) Parówki z kurczaka podsmażone, jakiś sosik i w 15 min gotowe Poniedziałek 1. Kasza manna na mleku z wpc, banan i Oreo. /SFD/2019/5/2/ea9efcb46ca7489582d6fb6e0f28677d.jpg 2. Kurczak po chińsku z ryżem. /SFD/2019/5/2/8f2a4373b3dd4e27990af89ed6fd6d96.jpg 3. Tosty z rolada ustrzycka i szynka, płatki [...]

Poniedziałek. 1. Kasza manna na mleku z wpc, płatkami i bananem. /SFD/2019/5/9/cd70a023e8744887ab8c3be230182467.jpg 2. Bułki z hummusem, rolada ustrzycka, sucha krakowska z fileta i warzywami. /SFD/2019/5/9/023afa9254d244668877150de90cc771.jpg 3. Bratwurst, ziemniaki /SFD/2019/5/9/b4c0e5930ef143a2b5e0c89cbf6c3102.jpg 4. Twaróg, lody, sos. [...]

Dodo i jego wyczucie czasu.. ;-D Owsianka jest na słono, a dodatki na słodko :p 4. Pudding twarogowy z wpc i płatkami. /SFD/2019/5/14/111bf4fd57a8425a8996cdf5568d4100.jpg

Poniedziałek. 1. Zupa i mięsny jeż. /SFD/2019/5/16/e9717de97492402fa8158115f6ffe0b2.jpg 2. Owsianka z wpc, jogurt, banan, sos. /SFD/2019/5/16/b85912b2fc064e00a6eeeb327e0c2b9c.jpg 3. Kurczak po chińsku z ryżem. Laysy. /SFD/2019/5/16/8003687027564c6aa4e05064f169d830.jpg 4. Tosty z mozarella, pieczarkami i chorizo. Arbuz. [...]