Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

ok, dzięki. A jakieś inne nie drogie,ale dobre białko by ktoś polecił?? Bo słyszałem ze WPC ostrowia słabo się rozpuszcza i smak nie najlepszy. I czy te pory brania będą okej? Zmieniony przez - MlodyKoksik01 w dniu 2014-05-04 13:50:48

Jak masz diete to możesz dokupić Carbo Olimp i WPC ostrowia.Nie sugeruj sie dawkami na opakowaniu bierzesz według braków w diecie.

Jak lubisz łączyć nabiał z odżywkami to spróbuj zblendować serek wiejski z bananem i 5/10g odżywki :-) Ja miałem orgazm kubków smakowych %-) Chętnie spróbowałbym też Twojej metody, ale niestety nie mam akurat czekoladowego wpc.

03.05.2014 Trening: 30 min na rowerku Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/836/71z0.png Podsumowanie dnia: Kolejny dzień vlcd. Spanie do południa, trochę rzeczy na uczelnie poogarniałem. Potem 30 min na rowerze oglądając serial. Upiekłem dzisiaj biszkopt z 2 jajek, 30g wpc, słodziku i proszku do pieczenia. Smakował zayebiście, dobra opcja [...]

nie pamiętam żeby w łowickim była pszenica... Jest: "WPC ŁOWICKIE 80% jest biłakowym preparatem serwatkowym, wzbogaconym w proteinę o przewadze L-glutaminy, dzięki czemu znajduje szersze zastosowanie w dyscyplinach siłowych." w łowickim jest dosypka pszenna pod nazwą "peptyd glutaminowy", zobacz sb w składzie jest tam ten składnik. co do piany to [...]

Witam, chodzi mi o waszą wypowiedż na temat połączenia suplementów szczególnie chodzi mi o mase zdobycie fajnej masy miesnie same :) Chodzi o połączenie Bcaa z HMB, Kreatyną i białkiem WPC,

waga 80 kg Wzrost 182 cm obwód pasa( talia ) 95 cm Obwód biceps 34.5 cm obwód klata 108 cm 7.00 h śniadanie : 1. 100 g owsianki na szklance mleka 3.2 % - 500 kcal /20 B/80 ww/15 T 2. Serek wiejski - 200 kcal /22 B/4 ww/10 T 10.30 h 2 śniadanie : 1.Odżywka białkowa wpc 80 - 128 kcal /23 B 14.00 h Obiad : 1. woreczek ryżu (100g) - 341 [...]

Witam wszystkich. Jest to moj pierwszy post na forum. Chicalbym Was prosic o pomoc w doborze spalacza. Kilka dni temu skonczyl mi sie spalacz Oxy Elite Pro. Stosowalem go z przerwami. Bralem dwie tabletki rano, dwie przed 'treningiem'. Z efektow bylem srednio zadowolony, dlatego chcialbym sprobowac czegos nowego. Kilka lat temu stowowalem spalacz [...]

Witam jestem tutaj nowy .Prosił bym ocenić moją dietę redukcyjną . waga 80 kg Wzrost 182 cm obwód pasa( talia ) 95 cm Obwód biceps 34.5 cm obwód klata 108 cm 7.00 h śniadanie : 1. 100 g owsianki na szklance mleka 3.2 % - 500 kcal /20 B/80 ww/15 T 2. Serek wiejski - 200 kcal /22 B/4 ww/10 T 10.30 h 2 śniadanie : 1.Odżywka białkowa wpc 80 [...]

a teraz będzie? w dt zamiast tego serka na wieczór będzie wpc z mlekiem 0,5% (po treningu, z bananami), 2 to przed tr, 3 tuż po tr, 4 ponad godzinę po tr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/afeb3d9ea7b64b7fb5bfd4be1ec08627.png

Ja zrobiłem mniejsze na test. Teraz już wiem, że można wjeżdżać z mega gigantem ;-) Zamieniłem na mąkę pytlową, do masy dolałem whisky i dałm 2 chlebki marcepanowe+górę posypałem zwałkowaną białą czoko i orzechami ziemnymi. Niebo w ryjku };- DO tego pudding z banananaów, wpc i wiejskiego ahh SFD/Images/2015/8/3/8c868b9e8642456093ec17a680be3ed2.jpg [...]

Witam, mam małe pytanie... Jestem w połowie cyklu na masę, i gdy ten cykl się skończy dać mięśnią odpocząć czy moge odrazu zacząć delikatną redukcje ? Teraz drugie pytanie jak to jest właściwie z tą redukcją, czym się różni trening na masę od treningu na rzeźbę ( oprócz aerobami i bieżnią). Mam również dietę na masę i czy dieta na redukcje musi [...]

nigdy nie będzie takie samo jak wpc poprzez dodanie leucyny, a gdzie wyczytałeś że soja się słabo wchłania?

Witam jestem tutaj nowy .Prosił bym ocenić moją dietę redukcyjną . waga 80 kg Wzrost 182 cm obwód pasa( talia ) 95 cm Obwód biceps 34.5 cm obwód klata 108 cm 7.00 h śniadanie : 1. 100 g owsianki na szklance mleka 3.2 % - 500 kcal /20 B/80 ww/15 T 2. Serek wiejski - 200 kcal /22 B/4 ww/10 T 10.30 h 2 śniadanie : 1.Odżywka białkowa wpc 80 - [...]

Baza ta same owsiane i jaja trochę mleka, różnie ludzie robią jedni mielą owies na mąkę inni namaczają dzien wcześniej i odsączają. Na słodko np kroisz banany w kosteczkę rodzynki np cynamon jak lubisz, jak masz wpc smakowe to mozna dodać wszystko dodajesz do owsianych i na rozgrzana patelnie, robić pod przykryciem. Na słono baza ta sama do [...]

Dzień 359 (372) Nie pospałem za długo (około 6,5h bo wróciłem do domu o 3:30). Mimo tego trening przebiegł bezproblemowo i sprawnie. Nie wiem czy mam się śmiać czy płakać, ale wszedłem na wagę i było 69,9kg a w pasie spadł 1cm (teraz mam 77cm). Jutro wesele więc będzie cheat day (będę jadł to co najbardziej zdrowe), oczywiście bez alkoholu. [...]

Czyli legalne %-) Zacznij od mmb, czy clenburexin jeśli chcesz, choć wątpię żeby było Ci to potrzebne. Foty posiłków (posiłku nr. 3 nie ma ale każdy chyba wie jak wyglądają płatki zmixowane z wpc %-)): Posiłek nr. 1: http://zmniejszacz.pl/zdjecie/129/217988_1.jpg Posiłek nr. 2: http://zmniejszacz.pl/zdjecie/129/217989_2.jpg Przedtrenigowy: [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38535f4f522f4e23b10055ccc10db3d0.jpg Na treningu nóg spotkałem się z Jackiem Momotem, który uraczył mnie fajnymi radami, mam nadzieję że się jeszcze spotkamy :) Poranny trening: Barki + biceps - Push press 5x5 70kg - Wyciskanie hantli siedząc 4x20-15-12-12 - Unoszenie hantli bokiem 4x100-15-12-12 - Seria łączona - Unoszenie [...]

do wpc daje cynamonu, omletów na słodko nie lubie, mozę dla tego że nie próbowałem ale twaróg z patelni na słodko już ok mi wchodzi.

Może nie róbmy sobie jaj z kolegi tylko zbierzmy dla niego wszystkie informacje. Dekstroza niepotrzebna. Białko i gainer - wedle braków w diecie, której na 100% nie masz, pomimo, że się upierasz, że tak nie jest. Skup się na czytaniu artykułów. Gainerów się raczej nie opłaca, lepiej kupić białko np. SFD WPC Protein Plus czy Ostrowię. węgli dołożyć [...]