SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • >>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nick: hator Wiek: 26 Wzrost: 177cm Waga ciała: 101,2kg WYMIARY : -biceps P/L -42,5cm/41,7cm -klatka - 117cm -talia - 99cm -udo P/L - 67cm/68cm -łydka P/L - 43/43 STAŻ TRENINGOWY : kilka lat z przerwami od końca 2009 nieprzerwanie CEL : Redukcja TRENING : 4x w tyg OSTATNIO STOSOWANA SUPLEMENTACJA : wpc, Carbo leucine plus, mono (jakies 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2011 9:31:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Różnica Whey Matrix, Fusion, C-6

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    HITEC - Whey C-6 - MATRIX Z 6 RODZAJÓW BIAŁKA SERWATKOWEGO - MIN. 85% ZAWARTOŚCI BIAŁKA W SUCHEJ MASIE - WYSOKA ZAWARTOŚĆ L-LEUCYNY / BCAA - WYSOKA ZAWARTOŚĆ L-GLUTAMINY - WYSOKA ZAWARTOŚĆ BIALKA - WZBOGACONY O ENZYMY TRAWIENE - WZBOGACONY O BETA ECDYSTERON - BARDZO DOBRY SMAK Whey C-6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 4/3/2011 9:53:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Papka z blendera: ryż, wpc, masło orzechowe i woda. Taki ot przed treningowy Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-04-03 09:56:28

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2011 9:56:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli nie ma mozliwosci BCAA to WPC da rade rowniez ...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2011 10:00:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Różnica Whey Matrix, Fusion, C-6

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzięki za info. Jaki jest procent WPH, WPI, WPC w tym białku ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 4/3/2011 10:21:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Różnica Whey Matrix, Fusion, C-6

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    45%WPC / 45% WPI / 10% WPH

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 4/3/2011 10:22:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co myślisz o spożywaniu suszonych owoców (rodzynki morele daktyle)na redukcji w posiłku przed i po treningu ?? Interesuje mnie tez twoje zadanie na temat tanich WPC ogólnie wpc . Ciężko kupić kurczaka poniżej 15zl za kg szukam alternatywy . Zmieniony przez - OSAMA09 w dniu 2011-04-04 20:46:03

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2011 11:20:56 AM Liczba szacunów: 0
  • nocny posiłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chaczyk, no właśnie myślałem o jednym posiłku z samym białkiem. Tylko że w postaci twarogu a nie proszku, w sumie wychodzi na jedno ale jakoś jedzenie bardziej mnie syci. Może to tylko autosugestia ale po wypiciu WPC wydaje mi się, że głodnieję szybciej niż gdy coś zjem. dekarski, mógłbyś napisać coś więcej? Wydawało mi się że twaróg zawiera wolno [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 4/3/2011 12:54:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie aminokwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 4/3/2011 1:01:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie aminokwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie będzie kolidować. Tak samo nie będzie kolidować jak kreatyne łykniesz z prawej ręki, a węgle z lewej. Kreatyne i węgle(z WPC) przerzuć po skończonym całym treningu(czyli po areo). BCAA w tabsach jest droższe, ale dla niektórych wygodniejsze w użyciu. A organizmowi wsierawno czy łykasz kapsy czy proch.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 4/3/2011 1:15:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Co następne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki sport/y uprawiam siłownia, czasami biegam, piłka nożna w sezonie. Staż treningowy 3 miesiące Wzrost (cm) 185 Waga (kg) 86kg Obwód Bicepsa bez pompy(cm) 38cm Obwód Klatki bez pompy(cm) 110cm Obwód Pasa mierzone przez pępek(cm) 87cm Wyciskanie leżąc (kg) 98kg max Wyciskanie na barki (kg) ćwiczę w domu nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 4/3/2011 2:12:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Flag nor fail by canecorso powrót s.31

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TRENING Grzbietu TydzieńV Metoda II 1. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM NACHWYTEM 4 x max T1. 9+1n/6+4n/6+3n/5+4n T.2. 8+3n/6+5n/4+6n/4+6n Ad. niestety troche czułem bicepsy:/ 2. PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE TUŁOWIA PODCHWYTEM 4 x 8 progresja 1<2<3=4 T1. 50/55/58/58 T.2. 55/60/65/65 3. PODCIĄGANIE SZTANGIELKI JEDNORĄCZ W OPADZIE TUŁOWIA [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2011 2:43:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Co następne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam tylko takie fotki: http://miszgtv.cba.pl/1.jpg http://miszgtv.cba.pl/2.jpg http://miszgtv.cba.pl/3.jpg Pozować do zdjęć nie umiem. Nic specjalnego bo ćwiczę 3 miesiące dopiero, ale proszę o ocenę i porady w/w. Jak już są foty to proszę o ocenę wzrostu wagi i masy. Do ilu bezpiecznie mogę przytyć nie tracąc proporcji? aktualnie 86kg na 185cm. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 4/3/2011 4:29:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    start 04.04.2011r moze jeszcze dokupie wpc, zastanawiam sie. w razie potrzeby mam jeszcze ok polowy animal flex z poprzedniego cyklu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2011 5:41:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 42 Dzień Tabaty Nie robiłem Tabaty dobre pół roku i w końcu przypomniało mi się co to znaczy porządny zapierdziel. Dwójki i pośladkowe płoną, a ja jestem spocony jak świnia mimo, że zrobiłem tabatę 5 min temu. Idę się umyć, a potem wypiję wpc. Od teraz w dnt tabata, w treninowe po treningu aeroby 15 minutowe. Wersja którą robiłem [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2011 7:08:21 PM Liczba szacunów: 0
  • aminokwasy i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najtansze białko i przyzwoite składem to WPC Łowickie:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 4/3/2011 8:53:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Co następne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile zrobić przerwy do następnego cyklu? 1.5 miesiaca:) Co kupić jako następne chodzi mi głównie o siłę niż masę? TCM lub jakis jabłczan:) Kupić znowu mono z olimpa czy może jakiś stek kreatynowy plus wpc? Piszesz siła, więc mono nie ma wiekszego sensu:) Bierz stack kreatynowi i wpc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 4/3/2011 9:16:32 PM Liczba szacunów: 0
  • najlepszy bialko dla kolarza.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nie wiem jak to uwas jest w swiecie kolarzy, ale jedzenie wpc na oko nigdy nie jest zaplanowanym dzialaniem, zawsze to bedzie bladzenie, strzal w ciemno. jak masz braki bialka, to smialo mozna szamac. ale z drugiej strony jak jesz go doscyc z diety, to po co ladowac? ja bym zrobil bilans jednak posilkow i orientacyjnie policzyl raz i bedziesz mial [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 4/3/2011 9:32:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad

    Post
    Trening dla początkujących

    Mój budyń to wpc + masło orzechowe

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2011 10:22:43 PM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    03.04.2011 - NIEDZIELA J/NJ KORYTO Start - około 15:45 Finisz - około 22:30 Szama : talerz ziemniaków + 400g kuraka + ok 150g karkówki + sporo kapusty gotowanej, domowej, niezbyt "dietetycznej" 40g WPC + 50g orzechów 15g oliwy + warzywa jajecznica z 6 jajek + warzywa 300g twarogu + warzywa TRENING DNT. BZDETY Miałem zrobić tabatę [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2011 10:36:57 PM Liczba szacunów: 0