SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Czemu WPC-80 tak się pieni?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja używam zwykłego miksera , zazwyczaj po 25 g ,i 1 szklanka wody , 2 obroty ,piany troche i po 2-3 min moge juz pic.Te shejkery to gowno i tyle. Sporboj wlać mleko a potem dopiero dać wpc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 12/21/2005 3:32:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Czemu WPC-80 tak się pieni?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc80 pieni sie troche zalezy jeszcze jakie najpierw wymieszaj, odczekaj a piana zejdzie ps. ty walisz szejki z niecalych 10g wpc? chociaz niewiem jakie to bialko... i jaka lyzka pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 12/21/2005 3:39:52 PM Liczba szacunów: 0
  • NITROBOLON 1 ALLEGRO

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki, chyba zdecyduje sie na mono olimpu bo i tak juz duzo wydalem hajsu.dokupie jeszzce WPC ostrowii.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 12/21/2005 11:32:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak dla mnie REWOLUCJA!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn - kwestia produktow wylacznie z glownym zrodlem - bialko jaja i kazeiniany to nie ta kategoria (nie maja szans pysznie smakowac) natomiast miksy, izolaty, wpc - to pole do popisu! :) Baha - dobre są tez z primaforca :D

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 12/22/2005 1:16:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Czemu WPC-80 tak się pieni?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepszej jakosci wpc nie pieni się przechodzi dodatkowy proces technologiczny przez co staje się instanizowany, czyli latwo mieszalny i nie pieniacy sie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 12/22/2005 2:38:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć ?? SW + masa

    Post
    Sztuki Walki

    info jest wystarczające. Pierwsza sprawa, to idź do działu odżywianie i poczytaj posty podwieszone o dietach na masę. Bez siłowni masy nie zbudujesz, więc dobierz sobie trening na masę z postów podwieszonych w dziale trening. Pamiętaj jednak, że przy SW wielka masa nie jest potrzebna, więc wszystko z umiarem. Na razie żadne odżywki nie są wskazane [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 12/23/2005 9:19:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć ?? SW + masa

    Post
    Sztuki Walki

    1)Dobra czyli sprawe SW mam jasną - Muay Thai na 100% - I SŁUSZNIE czemu słusznie ? a jeśli odnalazł by siębardziej w Capo ? idż na treningi jednego i drugiego i zobacz co Ci pasuje , chcesz walczyć czy byćsprawnym z elemenatami kopnieci uderzeń? 2)Teraz tak, chciałbym szybciej przytyć ;P Powiedzmy żeby do wakacji ważyć te 70-75kg, da rade ?? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 12/23/2005 1:48:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza suplementacja prosze o sugestie i porady...

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie.... wielkie dzięki ....chiałbym ponowić 2 pytania - sprostowania :) *nie chodziło mi o wybór midzy glkozą a dextro... lecz o 2 kreatyny oferowane przez vital w jednej jest gratis dextro ,a 2 nazywa sie Classic *Wiem ze tauryne bierze sie jako 2 transporter obok insuliny lecz tauryna jest antykatabolikiem i pytam sie czy jej własciwosci [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 12/23/2005 3:56:30 PM Liczba szacunów: 0
  • BANANY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nopiotr - jesli tak to raczej sugeruje odzywke bialkowa, np WPC 15-20g. Outside - nie podoba Ci sie zasugerowany przeze mnie sposob odbudowy glikogenu po treningu? Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-12-23 19:21:22

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9226 Data: 12/23/2005 7:20:56 PM Liczba szacunów: 0
  • nitrobolon2 + xp

    Post
    Odżywki i suplementy

    to moze tak : mój idealny cykl ; zaszalejmy w koncu swieta 1x inko(kreta) 2x xp 1x bolt 2x gf 1x nag 3x fenu 2x tt 2x endo carbo 6 kg 3 kg wpc/wpi i całosc poszła by w dwa miechy (niewiele by zostało)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 12/26/2005 12:27:53 AM Liczba szacunów: 0
  • najciekawsze i najtańsze białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja to bym kupił po ostrowie byc miał po treningu i na noc z oliwo i jka chcesz to możesz tez po przebudzeniu. Podobno Wpc to idealne białko po tremimgu i rano

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5176 Data: 12/26/2005 1:54:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 1/Gainer 1 - Vitalmax - różnice.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakbym miał porównywać to mas xxl bliżej nawet do gainera 1 z tego względuże w składzie ma wyłącznie wpc a jest ono dosyć szykowchłanialne w sumie, dlatego tego typu gainery mają go zazwyczaj więcej/jak gainer2 i kilka innych/.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 12/26/2005 8:10:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze Was o rozpis supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC w zależnosci od braków w diecie kreatyne 5g rano na czczo i 5g przed/po treningu, w DN 5g rano (jak chcesz mozesz drugie 5 w porze tren) BCAA przed silowna ok 30-40min i po silowni zma przed snem( 1zincas forte + 3-6 filomagow) Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-12-27 16:16:38

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 12/27/2005 4:16:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy tylko jedna firma?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z mieszanek QSE - Gold Medal Whye Trec - Nitropogen Dymatize - Mega Milk ESN - Mxpro a typowe wpi/wpc Metabolic Whey Elita co do enzymów - generalnie nie mają większego wpływu - w sumie u osób nie mających problemów zero rezultatów - ale co innego u osob z problemami gastrycznymi - nie są naturalne ale sie sprawdzają. Om miał problemy go warto [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 950 Data: 12/27/2005 5:02:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Efedryna i kreatyna ?

    Post
    Doping

    przepraszam autora za wtracenie sie do jego tematu, ale czy tak moze byc DT -5g kreatyny + 2g tauryny na czczo -okolo 45min przed treningiem efedryna + kofeina -5g kreatyny + 2 g tauryny po treningu + 50g carbo -20min po kreatynie 30g WPC DNT - 5g kreatyny + 2g tauryny na czczo co do formy kreatyny to sie jeszce zastanawiam cel dodania efedryny to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 12/27/2005 9:05:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Który gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    za małe pieniądze najlepiej pewnie by było kupic albo gainer 1 Vitala, albo gain bolic 6000 Olimpa, mniej troszkę białka ale w sumie wychodzi to podobnie bo wpc zawarte w mass xxl i wogóle w gainerach z wyłącznie białkami serwatkowymi wchłanianymi dość szybko, dlatego że białka te są w większym stopniu wykorzystywane jako źródło energii niż białka [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 12/27/2005 10:36:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Ujemny bilans na masowaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I Śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 200g Płatki owsiane 75g Luki specjalnie dla Ciebie Orzechy włoskie 15g Rodzynki suszone 20g WPC ostrowia 40g Łącznie: 51gB 18gT 81gW 715 kcal II Śniadanie Orzechy włoskie 30g Oliwa z oliwek 10g Ser twarogowy chudy 100g Ryż brązowy 80g Łacznie: 30gB 30gT 82gW 692 kcal TRENING I Posiłek OLIMP [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 12/28/2005 11:29:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Wykminiony minicykl :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    rano: Dibencozide Magnum 1kap. , 30g Gainer 737 A MOZE ZMIEN TO NA ZESTAW POSYLWESTROWY z rana na k***nym kacu :): Dibencozide Magnum 1kap.(na poprawe apetytu o ile bedzie sie go wogole posiadac) , pijesz 30g Olimpa Carbo idziesz sie wylac i przed polozeniem sie do lozka 30 g Ostrowia WPC ( nie zwracaj uwagi czy dobrze rozpusiciles za jakies 30 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 12/28/2005 4:06:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko nie mów, że banany i odż. białkowa mają być twoim całym posiłkiem potreningowym? jeśli chciałbyś zapodawać białko zaraz po treningu to wpc, wpi, wph, jeśli natomiast jako dodatek do posiłku odrobinę później to raczej białeczko uniwersalne/zawierające przynajmniej ze dwa rodzaje białek o bardzo różnym czasie wchłaniania/.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 12/28/2005 10:57:25 PM Liczba szacunów: 0
  • zlapanie masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    oto moja propozycja suplementacji: 1. po treningu: posiłek potreningowy (carbo (polecam carbo bx lub olimp(20 zł za 1 kg))lub ryż biały + banan/jabłko/szklanka soku pomarańczowego/dżem) 2. ok.30-60 minut po treningu: odżywka typu gainer np. max gainer RxGold /gainer1-2/ (cena ok.25-35 za 1 kg) 3. 300g kreatyny np. Vitalmax (cena ok.30zł) 4. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 12/29/2005 4:19:07 PM Liczba szacunów: 0