g... prawda ze 5% to nic. A nawet jesli to dopuszcalna odchylka to jakos dziwnie te wiekszosc firm miesci sie prawie idelanie w granicach tych 5% na minus - Wiec skoro tak umia wycelowac dokaldnie, to widac to nie problem z procesem produkcyjnym a celowa dywersja. A jesli te 5% to g.. To np tez wg was w pozdku by bylo jakby ostrowia sie [...]
napisałem jaka jest prawda a skoro dalej nie widzisz różnicy to ja ci podam skład pewnej odzywki na która zapewne ciebie stać tak samo a kosztuje nie wiele drożej niż ostrovia: 100 g odżywki zawiera: Wartość energetyczna: 1644kJ / 391,4 kcal Białko 81,24g Węglowodany 9,12g Tłuszcz 2,92g MINERAŁY: Potas 950mg Magnez 135 mg WITAMINY: Witamina [...]
powiem ci tak - ostrowie przyjmuje w dawce 40g + 60g gainera jako bulk potreningowy - moim zdaniem byloby to spore marnotrastwo gdybym po treningu bral jakies dobre wpi/wpc gdy tak czy inaczej chodzi tylko o zapobieganie katabolizmowi i szybkie wchlanianie. Wiadomo - w ciagu dnia biore inne bialka (wpi + night), a na ostrowii oszczedzam (ostrowia [...]
po pierwsze - przy dluzszych wypowiedziach stosuj przecinki kesieo - ciezko cie zrozumiec po drugie - bialka ktore podales sa dokladnie 2x drozsze ... po trzecie - zauwaz ile placisz za pudelko/opakowanie, siec hurtowni, siec sprzedawcow i nazwe KAZDEJ ZNANEJ ODZYWKI. Cena ostrowii jest niska bo pomija caly ten biznes - kupujesz bezposrednio od [...]
OSTROWIA WPC 80 vs. Vitalmax - Whey Protein 82 <--- Tak chwalone przez Kesieo 1 kwas asparginowy 11,61g vs. 6,8 g 2 treonina 7,37g vs. 4,3g 3 seryna 5,54g vs. 3,2g 4 kwas glutaminowy 17,68g vs. 11,5g 5 prolina 7,46g vs. 4,9g 6 cystyna 2,53g vs. 1,4g 7 glicyna 2,03g vs. 2,9g 8 alanina 4,77g vs. 3,8g 9 walina* 6,05g vs. 3,6g 10 metionina [...]
1. to ladowania robic tylko przed hst ? 2. a co brac po hiit i po hst ? samo wpc ? 3. czy rozrobione o 7 rano wpc z woda i dwoma lyzkami oliwy z oliwek nie zepsuje sie jesli wypije ja po 4h ?
Sprobuj z tkd,hiit i hst a pzoniej ud 2.0 sadze ze jak dojdziesz do poziomu 12% bfs co do twoich pytan oczywiscie prz treningach suplementacja okolo treningowa to taka jak zalecana dla tkd ,co do hiita to albo wpc albo bcaa (tansze wpc) z oliwa z owliek lub zwykly posilek bialkowo-tluszczowy
Tak jak pisałem tauryna+kofeina dla mnie bardzo dobre połączenie (jestem bardzo wrazliwy na wszelkiego rodzaju "pobudzacze") więc jestem za.. Jeżlei miałbym wybierać z antykatabolików podanych powyżej zdecydowalbym sie oczywiście na BCAA (które zastąpiłbym zwykłym WPC ), potem postawiłbym na HMB którego działania cięgle nie jestem [...]
U mnie obecnie jest to WPC w ilości 25-30g, czasami zamiennie z twarogiem. saib WPC to nie jest najlepszy wybor na noc jest to bialko szybko wchlaniane zazwyczaj 40 gram 10-15 minut przed snem Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-25 00:54:29
Widze po ilości postów na temat ostrowi, że ma ona wielu zwolenników. Tak się zastanawiam tylko ile jest laktozy w 100g tego. Producent się nie chwali a ja założę się, że większość ww w tym to laktoza, a to znacznie obniża wartość tego produktu. Znalazłem też na allegro inne tanie WPC, są nawet takie za 7,00zł/kg za WPC 80 ciekawe co to jest [...]
Ja teraz jade na czystym WPI wiec nie reklamuje taniego towar z allegro, poprostu dumam nad obnizeniem kosztów. Wiadomo że WPI jest drogie a firmowe WPC nie są też tanie, natomiast jesli ma sie okazac ze jakies tanie cos z allegro to to samo co WPC firmowe to po co mam przepłacać...
Pytam się, jakie są zarzuty wobec tej firmy, a konkretnie jej WPC 80. Konkrety. WPC smakuje dobrze, rozpuszcza się dobrze. Banan twierdzisz, że ten produkt ma 60% białka, więc chciałbym wiedzieć, na jakiej podstawie. Ja twierdzę, że ma skład taki, jak w opisie, bo inaczej Sanepid nie dopuściłby go do obrotu. Brak strony IMO nie jest poważnym [...]
wiem wiem dlatego daje WPC 80 bo takie mam z oliwa z oliwek wlasnie wrocilem z zajec . Co do posiłków jakos dzisiaj mi nie wchodzilo jadłem na siłe,moze dlatego ze dawno diety nie trzymałem ryż ciut suchy nastepnym razem wezme sobie wode albo herbatke z cytryna slodzona slodzikiem do wypica bo ciezkie sie to je Gainer vitala hmm smak nawet ok jem [...]
dokupuje dzis 2-3 puchy wpc i dorzucam gdzies podczas dnia dodatkowa porcje, co da mi nadwyżke białka na KMC. Teraz będe miał ~2,85g/kmc w sumie białko z odzywki pije 2x dziennie, czasem jeszcze jak nie mam co zjesc to na szybko gainerra z wpc. A cholera wiecej pieniedzy by sie zarobiło to by sie wiecej kurczaka jadło ;-(
Dzisiaj troche regeneracji... jak zawsze w takim dzien bede spac i lezec caly dzien bo lubie to robic. Sniadanie:Wstałem o 9 i zjadłem sobie 4 buleczki maslane i owsianke + wloskie i jaja.Dzisiaj zaszalalem z buleczkami.Czasem mozna. 2 posiłek wypiłem gainera z wpc teraz szykowac sie bede do cyckow i ryżu. Potem jeszcze zjem cyca z razowcem [...]
dojscie bedzie nie dygac:) poprostu chce sprobowac wszystkiego z hgh insa wlacznie.Oczywiscie w swoim czasie na przestrzeni kilku - kilkunastu lat.Tren tez zapodam w celu sprawdzenia co i jak za jakis czas.Co do dzisiaj wstałem jak zawsze pozno zjadłem razowy z ogorkiem i szynka i ganera z WPC przed trewningiem nie zjadłem porzadnego sniadania [...]
Testy na ilość białka - wyniki!
