Whey C 6

Witam, chodzi mi o to że chce kupić kreatyne Universala creatine 500g lub olimp xplode 500g i odżywkę białkową i activlab whey 95 lub FA whey protein nie wiem co by było lepsze i proszę was o poradę, wiem że po wypiciu kreatyny musze odczekać minimum pół godziny by wypić odżywkę białkową żeby się nie ścieło. proszę was o dobór firm kreatyny i [...]

Dieta do oceny: rano2 (6:30) Whey Protein 80 30 g Otręby pszenne "Ale Laska" 50g Płatki Santa 30g Jogrut Bakoma naturalny 300g rano2 około 9:00 Jabłko 150 g rano3 około 13:00 Bułki grahamki 150 g Polędwica sopocka 50 g Po treningu 16:00 Orzechy laskowe 50 g sledz filet w sosie pomidorowym 170 g dobranoc 18:00 serek wiejski 3% 150 g Whey [...]

Co sądzicie o takim cyklu - aminokwasy całodziene ( trec amino whey system, hi-tec Ultra Amino, universal Amino 3001.Aminki brał bym rano i w szkole.PS chodzi mi o jedną firmę i nie wiem, którą wybrać). - BCAA ( AA PQ i tu nie wiem czy brać je przed i po treningu czy tylko przed albo tylko po). - serwatka (trec whey protein isolate na noc). Dieta [...]

[...] zaczac swoja pierwsza suplemacje, ale juz teraz musze wszystko ustalic zeby zebrac kase. Wiec tak chcialbym zakupic Kreatyne Universala lub Vitala zielona Białko Ultra Whey Pro universala lub CFM WHEY PROTEIN ISOLATE vitala lub PRO LONGATUM biogenixa. Myslalem jeszcze nad witaminami ale nie wiem jakie wybrac np. Animal Pak ? Prosze o pomoc [...]

[...] 1000 (200 tabletek), będzie to moja pierwsza suplementacja. Chciałbym do tego jeszcze coś ale nie wiem co... dysponuję około 150zł. Zastanawiam się nad Olimp Profi Whey Mass, Olimp Gainer MCT, Olimp Super Whey Gainer, Trec Nutrition Mass XXL a może coś innego???. Wiek 23 lata, Waga 86kg, Wzrost 189cm. Trenuję 3x w tygodniu od 1 roku z [...]

[...] mam nadzieje ze ponownie nie popełnię tych samych błędów) Mam nadzieje ze bd odwiedzać mój dziennik . Pozdrawiam DIETA: I Posiłek Płatki owsiane 80 gr Hi Tec Whey C 30gr Masło orzechowe SANTE 20gr II Posiłek Ryż brązowy 50 gr Mintaj 150 gr Olej Lniany 30 gr + warzywa III Posiłek (przed treningowy) Kasza [...]

Witam! Aktualnie ćwiczę na siłę i chciałem dodać do tego jakaąś suplementacje. Mam dwie propozycje dla siebie i chcialem wiedzieć która według was będzie lepsza do treningu na siłę. 1. Przed treningiem Ultimate Nutrition whey supreme jedna miarka po treningu - jedna miarka whey supreme plus carbo 2 przed i po treningu mega gainer z dymatize a [...]

Witam Mam pewien kłopot które suplementy wybrać na cykl masowy.Mam taki pomysł żeby kupić WHEY PROTEIN 82%(kreatyna+białko+BCAA+l-glutamine) i do tego jeszcze HMB. No ale patrze tak na forum i przewineła mi sie także nazwa Xpand. Poczytałem troche i teraz nie wiem co lepsze... Może zamiast tego whey protein kupić xpanda? jak juz to xpanda z hmb, [...]

mam pytanie : jakie są proporcje jeśli chodzi o białko matrixa? ile w tym jest koncentratu, ile izolatu i wreszcie hydrolizatu? jak ta odżywka wypada w stosunku do pure whey isolate czy whey pro? właśnie zamierzam kupiś coś z tych odżywek i tak jak do firmy wybór już zapadł, tak nie bardzo wiem na co się zdecydować co do rodzaju... lessie

[...] cel - masa. Dieta wiem, że najważniejsza, staram się jak mogę ale niestety nie dostarczam wszystkiego w diecie stąd suplementy. Wracając do głównego tematu, zakupiłem 100% Whey białko + Creatine Magna Power 120kaps + Nitrix 360. Moje pytanie - Jak polecacie stosować te suplementy. Na chwilę obecną myślałem w ogóle nie brać Nitrixa biorąc pod [...]

Witam to znowu ja :D a tak całkiem serio mam malutki dylemat. Ostatni skonczyłem cykl KTP Creatine+Whey Pro Gainer 4000 1,4kg masa mi przyszła po tym cyklu az 2kg .Obecnie waze 75kg ale to wciąrz za mało przy 183 wzroscie.I mam takie pytanko czy można łączyć ze sobą np 2 pary odrzywek przykład. Whey Pro Gainer 2 (1kg) + Hard Mass 1,4kg [...]

[...] - Universal Shock Therapy - na miesiąc czasu - Melatonina 5mg Dodatkowo: - Activlab BCAA Xtra - SFD Mass Activator - OLIMP Chela MZB W międzyczasie dotrze paka z Olimpu z Whey Protein Complex 100% 2.2kg oraz Multiple Vita-min i Omega-3 *************SUPLEMENTACJA************* - po przebudzeniu kreatyna mono 5g - 2h przed treningiem 2caps T-100 [...]

Witam wszsytkich jakis czas temu juz pisalem post. Cały czas jestem na diecie i z pomoca QUICK MASS+OPTIMUM WHEY+BCAA XTEND udalo mi sie przytyc 6kg w ciagu 3tygodnie. Ale mam pytanie bo zakupiałem kolejne odzywki i prosilbym o rade jak najlepiej je dawkowac,oczywiscie diete dalej utrzymuje. to co zakUpilem QUICK MASS,OPTIMUM WHEY,BCAA [...]

nie mam kasy na drogi izolaty. zastanawialem sie zeby kupic 3D protein treca. ale wiadomo ze w tej odzywce przewazaja bialka roslinne ktore nie sa tak dobre jak np. bialka serwatki. wiec mam dylemat ktory produkt bedzie lepszy - 3d protein czy jakies inne bialko np. whey pro hi teca. whey pro jest mniej w opakowaniu ale czy nie bedzie tak ze z tej [...]

[...] http://www.hitec.pl/ Firmowy dział u nas na forum - http://www.sfd.pl/Hi_Tec_Nutrition_%26_Peak_Performance-f318.html W skład zestawu testowego wchodzą (zestaw dla 1 osoby): Whey c-6 2250g Stanofusion BLACK DEVIL BCAA POWDER Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 21 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów - uzasadnienie [...]

witam kupiłem suple i chce je tak brać: profi whey mass - godzine 60 minut przed treningeim i 30 minut po (2*200 gram) kreatyne mono - 30 minut przed treningiem i zaraz po (2*5 gram + 30 gram glukozy) l-glutamine - 30 minut przed treningiem, zaraz po i przed snem czy lepiej będzie brać: profi whey mass - godzine 30 minut przed treningeim i 30 [...]

Witam, na sprzedaż mam kreatyne z met rx Creatine Blas, Białeczko Sana Volu-mass 5.0 czekoladę, L-Glutamine Natures Best 500g oraz Whey Protein Shake Sportpharma 682g(również czekolada) Co do ceny: Kreatyna myślę jakieś 70-75zł sugerowana 89zł Glutamina koło 80zł sugerowana 109zł Volumass 5.0 jakieś 130-140zł sugerowana 229zł Whey Protein shake [...]

Witam mam 19 lat i 2 lata stazu po 8 miesiacach przerwy wracam do cwiczen i mam kilka pytan...: -Który rodzaj trenningu wybrac po takiej przerwie skoro celem ma byc masa??FBW split?? -bede zazywał horse power 1800g ostrowi 2800g profi whey mass 100g carbo i zastanawiam sie nad dawkowaniem horse power dt poł porcji rano i poł przed trenningiem/poł [...]

WITAM Zakupiłem na allegro gainera i kreatywne w skład zestawu wchodzi WHEY MASS BUILDER 4500 g (folia) + GRATIS KREATYNA 250g link do aukcji: http://allegro.pl/gainer-whey-mass-builder-4-5kg-kreatyna-250g-free-i2434088834.html Może mi ktoś napisać jak wykorzystać ta kreatyne do gainera? chodzi mi o to jak ją dawkować czy z gainerem czy osobno, [...]

Vpx - Syngex DH Domyslny (2250g) 1 0,01 zł 0,01 zł Scitec nutrition - 100% Whey protein professional STRAWBERRY WHITE CHOCOLATE (2350g) 1 168,99 zł 168,99 zł Scitec nutrition - 100% Whey protein professional HONEY VANILLA (2350g) 1 168,99 zł 168,99 zł WYPRZEDAŻ - Uszkodzone - ALPHA MALE BCAAA & GLUTAMINE LEMON ( 500 G) 1 39,21 zł 39,21 zł BPI [...]