When

Bardzo dobry rezultat - spadkami w sile się nie przejmuj, są one nieuniknione przy diecie redukcyjnej. leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Dieta i aeroby sie klaniaja. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

[...] ryze, pelnoziarniste pieczywo, warzywa. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Mozesz taka rozpiske potraktowac jako baze. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Ja nie rozumie jak mozna nie miec czasu na jedzenie? Zrob sobie rano, w tym samym czasie co robisz sniadanie, kilka kanapek z szynka z indyka, do tego salata, pomidor i zawin to w folie. Pozniej bierzesz to ze soba do kieszeni lub do plecaka jesz kiedy jest odpowiednia pora, zajmie ci to 5 minut. Mozesz zjesc jadac w autobusie, idac przez miasto [...]

my tu sobie postrzepimy jezyki a Mateo i tak zrobi modem jakiegos wyplosza z zawodow....... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

a ja mam AZ 21 sogow w dopingu a nikt mnie nie pyta o rady na priva.... to NIESPRAWIEDLIWE!!!!! ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

miarka to jest w matrixie przynajmniej u mnie byla.... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

writing in 1967 that "steroids were helpful to me in maintaining muscle size while on a strict diet in preparation for a contest. I did not use them for muscle growth, but rather for muscle maintenance when cutting up." He has called the drugs "tissue building." czyli brał sterydy nie żeby mase mieć tylko rzeźbe???

[...] uszkodzony - szczególnie przy obciążeniach jakie stosujesz - zmniejsz ilość powtórzeń w ćwiczeniach złozonych do 8 - zresztą zrób tak dla każdej grupy. - Za dużo ćwiczeń na biceps i triceps - wystarczą dwa po 3-4 serie! Nie rozumiem zapisu treningu klatki - możesz wytłumaczyć? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] potem przejście do masówki, zwiększona wytrzymałośc dale lepsze możliwości w zwiększaniu siły która przecież jest potrzebna i w pewnym stopniu rozwijana podczas treningów stricte masowych. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-04-17 00:35:38

[...] mięsni ud? ****masterze - jeżeli dobrze rozumiem chodziło mu o powiększenie objętosci klatki piersiowej - to jest jeden z mitów kulturystyki, pullovery wcale nie powiększą objętosci klatki piersiowej - to jest niemożliwe. "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-05-21 01:37:58

Bedziemy trzymac. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

[...] ale jak dobrze popatrzec to : im nizej tym gorzej.... Brutus ma racje nogi nogi nogi koniecznie rob nogi a bedzie REWELACYJNIE Pozdrawiam ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the [...]

[...] poczatku tylko jedno slowo: darooo tylko o sobie mozesz na 100% powiedziec czy brales koksy czy nie - o nikim innym. Uwierz mi prosze. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] Ze koks nigdy nie pozwolil mu wejsc na wyzszy pulap, z ktorego moze budowac nowe wyniki. Nigdy! Tak w ogole to pozdrawiam dyskutantow ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

a kto powiedzial ze zycie jest sprawiedliwe????? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] w sposob w jaki ja przedstawilam. Moje zdanie nie aspiruje tutaj do roli - jedynej slusznej prawdy. Jest po prostu MOJE. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

Parkerku bo biora na zasadzie: Im wiecej - tym lepiej.... A nie pod opieka dobrego trenera, ktory sie na tym zna.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Bardzo sympatycznie "When the flood calls, you have no home, you have no walls"