[...] jak balon! Niestety nie wiem w jakim stponiu IGF-1 jest stosowany wśród sportowców - podejrzewam że w niewielkim gdyż i tak orierają się tam na bardziej tradycyjnych środkach. Czy to cię drogi mój Kreciku satysfakcjnuje? leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Matko - juz dawno tak się nie śmiałem - Sog za zakręcone fotki P.S Brutus i reszta zachwycających się kolesiem na drygiej focie: każdy ma takiego Małysza na jakiego sobie zasłużył leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Parker po co mi zadajesz retoryczne pytania??? Wiesz za kogo trzymam kciuki i na kogo stawiam..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
hihihihi tylko nie mowi ze w ławce...... Bede z calego serca go dopingowac... choc z domu ale rownie mocno co jak bym byla na zawodach ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- [...]
no to mam duzo szczescia bo bede na Twoim terytorium w tym tygodniu moze wyjade z Kóz wyleczona...... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
[...] Lepiej jakies carbo, glukoze czy wafle. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu
Takie są uroki treningów masowych - konieczny jest dodatni bilans kaloryczny i niestety kończy się to pewnym otłuszczeniem ciała. Nie lepiej pomyśleć o rzeźbieniu się na lato? Przecież to już niedługo. leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Kurcze - nic mi nie mów, dziś mój jedyny przyrząd na którym mogłem robić aeroby został uszkodzony i będę miał wielkie problemy z chudnięciem leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Kiedy ta jajecznica i inne smakolyki? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu
No bo jestem Tatarzynem, zlałem kozaka i stanąłem na nim w geście zwycięstwa. leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
[...] I ja dalej nie wiem co z dieta... ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu
[...] zeby nie rozcienczac sokow zoladkowych. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu
[...] w pracy i domu non-stop po pare lyczkow. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu
[...] się sztywnego schematu 6-8 powtórzeń spróbuj może taką progresję w wyciskaniach na klatkę 15,12,10,8 - może to będzie pomocne. Zresztą 6-8 powtórzeń niemal dla każdej grupy mieśniowej to troszeczke monotonne, nie uważasz? leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Soguś dla mężusia za zainteresowanie... mangą , żeby znajdować czas na jakieś zainteresowania poza żoną - fiu, fiu. leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Wiem że nie powinienem - ale macie po sogu, tak na pocieszenie - bo widzę że martwią was zarzuty o spam leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
[...] tych dwóch wyciskaniach - atakowalbyś coraz niższe rejony klaki piersiowej wraz z każdym ćwiczeniem, co jest dobrym pomysłem jeżeli zależy ci na ich wyraźnym "oddzieleniu" poszczególnych obszarów mięśni piersiowych. leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Przepowiadać sukcesy zawodników już potrafisz (a mówiłeś że wróżyć się nie da ) więc myślę że przyłożenie się do czyjegoś sukcesu będzie tylko kwestią czasu. leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"