Mam witaminy: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT, kiedy najelepiej je brać: przed treningiem czy po treningu a może rano. Przyjmować ich po posiłku?? CP: czemu dużo osób na forum pisze ,że drugą dawka CP przyjmować przed treningiem a nie po jak producent zalecił?? Chodzi o pompe??
Cześć.Postanowiłem wziąć się za siebie i znowu zacząć ćwiczyć. Ostatnio ćwiczyłem 9 miesięcy temu przez okres około 5 miesięcy. Chciałbym także zakupić sobie witaminy OLIMP Vita-Min Multiple Sport oraz tabletki na apetyt TREC Dibencozide FORCE.Czy będą one odpowiednie dla mnie?Proszę o pomoc.
Witam. Zakupilem witaminy Olimp Vita-min multiple sport oraz te slabsze Vitamin plus. Mam pytanie takie, czy moge w dni wolne oraz w te, w ktorych tylko troche biegam brac te slabsze, a w dni, w ktorych siedze na silowni te mocniejsze? Mozna robic tak, ze w jeden dzien organizm dostaje slabsza dawke a w drugi mocniejsza? Dziekuje i pozdrawiam.
witam mam 15 lat trenuje piłkę nożną oraz ćwicze w domu(siłownia)co jeść aby rosnąć jakaś specjalna dieta czy poprostu więcej ryżu makaronu?proszę o ułozenie jakiejś diety(sniadanie obiad kolacja)biorę również witaminy olimp vita-min multiple sport i glukozamine z góry dziękuję
witam! zacząłem brać carbo pierwszy raz w smaku grejpfruta i witaminy Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. na ciele zaczeły mi wyskakiwać malutkie krosty. możliwe, że któryś z tych suplementów jest tego przyczyną ?
[...] fizycznie i zawodowo. Przede wszystkim dla sportowców wyczynowych w okresie przedstartowym, a także w czasie zawodów i po zakończeniu okresu intensywnych treningów. SKŁAD WITAMINY 1 kapsułka %RDA %ZDS Wit. A (octan retinolu) 1600 µg 200% Wit. D3 (cholekalcyferol) 10 µg 200% Wit. E (octan tokoferolu) 20 mg 200% Wit. C (kwas [...]
Witam, Od paru dni biorę witaminy i minerały OLIMP Vita-Min Multiple Sport, już po pierwszej dawce czułem lekki ból głowy i małe "otępienie", ale pomyślałem, że to po prostu od zmęczenia. W kolejnych dniach było podobnie. Dzisiaj głowa już mnie nie boli (ale jeszcze nie brałem witamin, biorę je zawsze po obiedzie), ale za to czuję się dziwnie [...]
Hej, jestem osoba w wieku 25 lat i cos tam sobie ćwiczę siłowo 3x w tygodniu, moja suplementacja witamin wygląda tak: RANO b12 900mcg (ug) 36000%RWS, D3 25-50ug WIECZOREM cynk 15mg, chelamag czyli magnez 250mg i B6 2mg do tego jakieś omega3 - olej rybi Tak mi zalecił kiedyś dietetyk z tym że nie biorę tego omega3 jako że jestem wege i pytanie czy [...]
Jak pamiętamy z poprzedniego numeru, problem reaktywnych form tlenu nabiera wyjątkowego znaczenia w sporcie, gdyż podczas wysiłku ich produkcja wzrasta stokrotnie, zaś mięśnie z nie do końca jasnych przyczyn wytwarzają średnio 40-tokrotnie mniej enzymów antyoksydacyjnych w porównaniu z innymi tkankami. Te reaktywne molekuły ogólnie niszczą [...]
Rodniki i muskuły. Anaboliczne rodniki Przeglądając dyskusyjne fora internetowe natknąłem się na opinie negujące przydatność antyoksydantów w sporcie. Opinie te były oparte na informacji, że wolne rodniki stymulują syntezę białek i działają podobnie do anabolicznej insuliny. Wszystko to historie „zasłyszane jednym uchem" a prawda jest następująca. [...]
WITAM mam zaszczyt prowadzić największy test suplementów w historii sfd!! ZAPRASZAM DO ŚLEDZENIA http://img196.imageshack.us/my.php?image=olimp.png Witam Wszytskich bardzo serdecznie w relacji testu sponsorowanego firmy OLIMP http://img42.imageshack.us/my.php?image=img0301.jpg Jak niektórzy już wiedzą moim celem jest SIŁA!! ale o estetycznej [...]
***Trochę historii.*** Po półrocznej, dość owocnej (84,5kg -> 71kg), redukcji przyszedł czas na robienie masy. Jestem już po miesiącu masowania "na sucho", a teraz zdecydowałem się na stack + mono. Końcówkę redukcji można prześledzić w moim poprzednim teście [...]
VITA-MIN PLUS® ZDROWIE I WITALNOŚĆ KAŻDEGO DNIA Suplement diety zawierający kompleks witaminowo-mineralny z Luteiną i Ginkgo Biloba. Olimp VITA-MIN PLUS® VITA-MIN PLUS®-Kompleksowa kompozycja witamin i łatwoprzyswajalnych składników mineralnych w postaci chelatów* , ułatwiająca pokrycie [...]
/SFD/2017/10/4/d82ca892c84d4a4dbdaa7819a5c8b9e5.jpg Witaminy ranking Wybór preparatów witaminowych, które stanowią połączenie funkcjonalności, jak i tych przyjaznych naszej kieszeni, jest nieco trudny. Postaraliśmy się więc wybrać Top 10 produktów witaminowych, od najbardziej zaawansowanych i złożonych, do prostszych i tańszych, które spełnią [...]