WAS

Witam ! Aktualnie jestem na reverse diet i tygodniowo zwiększam kalorykę o 100 kcal. Zaczynałem z 1600 kcal, teraz jem 2000. Mimo zwiększenia kalorii wciąż chudnę i stąd pytanie czy mogę zwiększyć kalorykę do 150-200 kcal tygodniowo ? Chciałbym delikatnie przyśpieszyć proces wejścia na masę, jednak boję się, że zwiększenie kalorii sprawi [...]

Dzieki za odpowiedzi, jestem w tej chwili 4 dzien po zabiegu, dlatego mam jeszcze wszystkio opuchniete i obolale, moze dlatego panikuje. Poczekam do sciagniecia szwów i zobaczymy, mam nadzieje ze bedzie wporzadku wszystko :) Mam kawał drogi ale pojade na szwy do doktora niech zobaczy co i jak. Wstawie fotki jak juz bede mogł sciagac pas uciskowy [...]

Ja mam jednego :-(, a tak poza nim, to mam tylko Was %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-07-14 23:02:24

Jutro się widzimy , ja przy was jak ogorek będę wygladal :D

Cześć:) W przyszłym miesiącu chciałabym zacząć chodzić na siłownię i ćwiczyć siłowo, zacząć na spokojnie, popróbować, oswoić się z treningami i otoczeniem bo nigdy nie miałam z tym styczności na żywo. W przyszłym tygodniu idę na rehabilitację z powodu kręgosłupa (skolioza), tam mam się dowiedzieć jak ćwiczyć prawidłowo, żeby w pierwszym rządzie [...]

Witam. Od pewnego czasu zajmuję się tematyką zakładów bukmacherskich. Przy okazji, jako że jestem fanem wszystkiego co ze statystyką związane, postanowiłem połączyć ze sobą te dwie dziedziny W rezultacie podjętych przeze mnie starań, powstał on "Score Generator", czyli program do analiz statystycznych spotkań piłki nożnej. Zaczynając od prostej [...]

jak cenowo Was taki catering wyszedł?

Serio ? Nie poczułem nawet draśnięcia :-D Większość rzeczy jaką tutaj napisano warto zignorować, ale zrobię to dla was i odpowiem, choć niechętnie, bo k***a większych idiotyzmów i prostytuowania logiki dawno nie widzialem ;-] : 1) Nigdzie nie napisałem nic o proporcjach ludności, napisałem tylko że my, husaria, dokładamy się do kryminalnej [...]

Cześć, idzie ktoś z was na sp do Torunia we wrześniu? A może ktoś tam był i może powiedzieć jak było?

k***a robie popcorn i zasiadam do czytania was bo to lepsze i śmieszniejsze niż obrady sejmu :)) /SFD/Images/2016/7/14/b4db132d5e3340d2b34f0ef995da3e9f.gif

Nagródy już wyruszyły do Was. Pewnie jutro zapuka kurier-bądźcie czujni :) /SFD/Images/2016/7/14/6065f71210a94380aee2da3553145bd8.jpg

jakie opinie ma u was .androchem-laboratories od 0do10 np taki Cyber ma 10na10 to androchem ile ma? bo mam dostep do androchemu chce wziac suste/mete/tren a/ master/deka/antek dlatego pytam Bralem Treny Testy Deke Bolda Provi Wszystko dzialalo elegancko

jakie opinie ma u was .androchem-laboratories od 0do10 np taki Cyber ma 10na10 to androchem ile ma? bo mam dostep do androchemu chce wziac suste/mete/tren a/ master/deka/antek dlatego pytam przeszedł z cybera trena na andro i porownania nie ma:) tak samo susta wiec odpowiedz sobie sam

Witam Nie jestem pewien czy zakładam temat w odpowiednim dziale. Chciałbym prosić was o pomoc w zbudowaniu bazy danych do pracy magisterskiej. Muszę zebrać dane takie jak wzrost, obwód klatki piersiowej i wynik 1RM w wyciskaniu na ławeczce poziomej wśród czołowych kulturystów. Nie muszą to być aktywni kulturyści, archiwalne dane są również mile [...]

jakie opinie ma u was .androchem-laboratories od 0do10 np taki Cyber ma 10na10 to androchem ile ma? bo mam dostep do androchemu chce wziac suste/mete/tren a/ master/deka/antek dlatego pytam

sorry xd jaki wspomagacz do spalania najlepszy według was? najbardziej efektywny przy braku odpowiedniej diety (czas czas czas)

Czy poszedł ktoś z Was zaocznie na studia w późniejszym wieku np. + 24 lata? Z wykształcenia jestem technikiem, pracuję w zawodzie, ale całe życie za 2355 to słabo. Interesuje mnie chemia/biologia/farmacja/dietetyka- pracuję w tej dziedzinie i głęboko analizuję czy za rok/dwa nie puścić się matczynego cycka, wyprowadzić się i pójść zaocznie na [...]

A o to moja dieta Śniadanie 7:00 Płatki owsiane 200g Mleko 3.2% ll posiłek 10:00 Wątróbka drobiowa 140g Płatki owsiane 70g lll posiłek 13:00 Wątróbka drobiowa 140 g Płatki owsiane 70g llll posiłek 16:00 1 udko z kurczaka gotowane Platki owsiane 70 g lllll posiłek 19:00 Udko z kurczaka gotowane 70 g płatków owsianych 1 całe jajko 20:00 [...]

Wojtek8808 i Justyna22111 a dokąd was wysłali ? Ja wysłałem zgłoszenie przez epuap, psychole mam zaliczone i żadnej odpowiedzi :( będę musiał się do nich przejść i zapytać. Zmieniony przez - JacQ091 w dniu 2016-07-14 09:55:34

Cześć, Niedawno postanowiłem się wziąć za siebie i przemodelować swoją sylwetkę. Przy 192 cm wzrostu ważyłem 108 kg. Przy pomocy samej diety ułożonej przez dietetyka zrzuciłem w pół roku 15 kg i ważę 93 kg. Jest znacznie lepiej ale jeszcze trzeba nad sobą dużo popracować. W związku z tym, że na siłownię nigdy nie było mi po drodze, moja masa [...]