WAS

ALPAq Ja mialem to samo, daaaaawno daaaaawno temu "Bo ci z nrd to brali i mieli efekty, ale jak skonczyli" z politowaniem wtedy na nich patrzylem No ale pewnego razu uslyszalem od mamy ze wiem co robie, moje zdrowie i powodzenia no i oto jem odzywki I pewnie urzekla was moja historia, ale to nie koniec teraz jak starsza wchodzi do [...]

nie prawda ja jestem najmazdejszy (i najladniejszy) mmmmmmmm mmm m mm m m mm m (ps pracuje nad mojm MMMmmMMMMMmm i niedlugo przestane was mmmmmmmowac i zaczne sSSSsSSSssssowac niczym waz to chyba pozytywna zmiana prawda ? )

Panowie nie zajarzyliście, ten kulturysta jest w wieku 14 lat i prosi was o ułóżenie cyklu z anapolonu i omki. Tylko żadnego ściemniania.

witam was wszystkich serdecznie jako ze jestem nowym uzytkownikiem forum SFD i pisze do dzialu Odywianie mam pytanie nie zwiazane z tym jak przytyc, bo na stronkach forum jest duzo znakomitych opisow, ale pytanie istotne : "ile to wszystko kosztuje" czyli ile kosztuje dieta pozwalajaca na przeksztalcenie takiego chucherka jak ja - czyli 72 na 186 [...]

Niewiem czy was to zainteresuje ale zmienilem dane w profilu ale tylko ze przyszlo mi łapie i teraz pompuje do 46cmAle bedzie wiecej!!!!!!!!

Prosze was jesli cos takiego ktos wymyslil to wrzuccie PLZ :]

http://www.sfd.pl/temat161121/ :) thx zyz Oblukuje dzięki W4MP http://w4mp.republika.pl/sdw/sdw1.jpg http://w4mp.republika.pl/sdw/sdw2.jpg Spróbuje to pokazać rodzicą ________________ Ja pierd**e, co za ********** . Pierwsze na co to zwróciła uwagę, na jakieś uczulenia, gadała głupoty, tak zacofane ;/ , jakbym jej pokazał jogurt i wartości [...]

JEŚLI MA KTOŚ TRANSLnon'ln I MÓGŁBY PRZETŁUMACZYĆ TO BYŁO BY WSPANIALE bo mi sie niechce.... Art jest z innego fora zza miedzy i wydaje mi się ze jest dość interesujący.... Mesterolone is an orally active, 1-methylated DHT. Like Masteron, but then actually delivered in an oral fashion. DHT is the conversion product of testosterone at the [...]

i jeszcze .......... It is unclear whether anabolic steroids act on skeletal muscle via the androgen receptor (AR) in this tissue, or whether there is a separate anabolic receptor. When several anabolic steroids were tested as competitors for the binding of methyltrienolone (MT; 17 beta-hydroxy-17 alpha-methyl-4,9,11-estratrien-3-one) to the AR in [...]

Witam Czytam te informacje dotyczace HST czytam i czytam i sie coraz bardzie jw tym gubie :). Mam wiec do Was prosbe abyscie ulozyli mi przykladowy trening. Do tej pory cwiczylem tak: Poniedzialek klatka + biceps klata: Wyciskanie w poziomie 8x4 ( czy tam 4 x 8 :P chodzi mi o 4 serie po 8) Wyciskanie na laweczke glowa w gore 8x4 rozpietki [...]

thx chlopaki sogi dla was

od razu powiem mam 19 lat waze 84kg i cwicze 1,5 roku chciałem sobie zrobić mój 1 cykl. proszę powiedzcie mi co będzie najlepsze. 1 do wyboru to 12 ampsów deki po 200mg i 100 tabsów bługarskiego bionabolu 1tydz deca 200mg 2tydz deca 200mg 3tydz deca 400mg 4tydz deca 400mg 5tydz deca 400mg 6tydz deca 400mg metka 3 tabsy/dzien [...]

"Bardzo Was proszoe rozpiszcie mi cos ciekaweg bo juz w poniedzialek chcialbym wystartowac z HST. Oczywiscie sogi beda :) " -- ułóz a my ocenimy, przykro mi ale nikt tutaj nienarzeka na nadmiar wolnego czasu- pomysl co cbyło jakbys my tak kazdemu zaczeli układac plany? a poradniku masz podane ćwiczenia przykłądowe. I jeszcze jedna uwaga, [...]

Znalalzlem ten trening w ktoryms Flexie trenuje nim ponad 2 tyg i powiem szczerze ze jestem mile zaskoczony rezultatami.Polecam wszystkim tym ktorym od dluzszego czasu lapka stoi w miejscu. Nawet nie myślcie, że to będzie proste. Jeżeli myślicie o dużych przyrostach w szybkim tempie, to trening nie może być łatwy. Jednak idąc za moimi wskazówkami [...]

Dla koszykarzy !!! .. Poniżej przedstawie Plan treningowy dla koszykarzy który poprawi waszą : szybkość ,wytrzymałość ,skoczność , siłe i dribling ... Postanowiłem ułożyc plan treningowy dla osób które już w jakiś sposób " pokochały ten sport" że tak powiem i chcą poprawić swoje umiejętności!!! Na internecie znajdziecie większość podobnych [...]

Ejo! Temat jest głównie skierowany do wspinaczy chyba lae nieważne. Chodzi mi o to, czy ktos z was robił sobie sztuczną ścianę ewentualnie bulderownie. Ja robiłem sobie ścianę na zewnątrz i w betonie to łatwo było przymocowac chwyty, ale teraz robie wewnątrz i chciałem robic z takiej płyty z drzazg. I tak jak jest na ścianach zwykłych są takie [...]

Ktoś z was miał jakiekolwiek zadawalające efekty po tym "niekruszącym" sie bionabolu?? Bez zbędnego spamu prosze, dam sogi za rzeczowe odpowiedzi

A jakiś trening nie przekraczający 30 minut na spalanie tłuszczu ale żeby można go było w domciu bez przyrządów robić???? Mogę na Was liczyć??

Witajcie, caly wieczor czytam o HST. Jest tu tyle informacji, ze z pewnoscia nie wszystko zlapalem od razu, a na ponowne czytanie i gruntowanie wiedzy brakuje czasu. Dlatego zwracam sie do Was z prosba o ulozenie treningu HST. Na treningi przeznaczyc moge jedynie tylko trzy dni w tygodniu (poniedzialek, sroda, piatek). Moje dzienne [...]

Siema..mam do was pytanko...zauwazylem ze polecacie w dziale AD brac kreatyne nie cyklicznie..lecz cały czas...jak to jest??..czy organizm sie nie przyzwyczai nie kreatyna nie przestanie działac po jakims czasie???i jeszcze jedno...jak sie bierze kretke podczas HST??..z góry Dziekówa..:)