WAS

chciałbym tez sie dowiedzieć co musze robic zebym schudł ... Jakie cwiczenia panowie ,mowicie ze inne tematy nie gryza,ale w kazdym artykule pisza co innego dlatego pytam sie WAS :)) Pozdrawiam Mateusz ;)

Dzięki za pomoc. Sogi dla was:-)

wlasnie na fc was zaprosze:-D:))

Mogę na was liczyć? jak zwykle :-)

ja Was zara dodam do mojej czarnej listy na nk i będzie Wam łyso haha %-)

zna ktoś z was historię z 2009 jak ali i brat niby potłukli sie z ochroniarzami klubu? Jak ta sprawa sie zakonczyla ?

a według was wystarczy mi raz dziennie białko np po treningu

bardzo mnie cieszy ze Metka na was dzialala chlopaki :P ale zeby ktos chociaz powiedzial ze bral winko z lyki i bylo fajnie to bym sie tak cieszyl :D:D bo jak jem g**no to lipa :(

Mariusz Pudzian Pudzianowski i Aneta Florczyk Olimp Team w Olsztynie Impreza zorganizowana w CH ALFA przez Olimp Laboratories i olsztyńskiego dystrybutora produktów marki Olimp Sport Nutrition® firmę DOKTOR FIT (mieszczący się w tym centrum) od dawna zapowiadała się na jedno z największych wydarzeń medialnych roku w Olsztynie. I sądząc po ocenach [...]

Zawsze po batonach treca, czy olimpa sikałem dwoma otworami... ja p******e :)) wymiekam przy was hahaha %-)

Miał ktoś z was pieczenie przy iniekcji omni? Trafiła mi się jedna taka ampułka

BAUER: 1. http://allegro.pl/lyzwy-rekreacyjne-bauer-flow-men-rozmiar-9-42-i2077389672.html 2. http://allegro.pl/bauer-supreme-one20-lyzwy-hokejowe-ostrzen-42-i2067065707.html 3. http://allegro.pl/bauer-flexlite-1-0-lyzwy-hokejowe-ostrzenie-40-5-i2067066279.html 4. http://allegro.pl/bauer-elite-lyzwy-hokejowe-ostrzenie-7-42-i2067066882.html 5. [...]

haha to jest to , coś o was koksy :http://www.youtube.com/watch?v=b94Ac4MxKm0&list=UUIWdk91QJmQBZfxGxQ-8v0g&index=9&feature=plcp

ludzie chyba was ostro poskładało że wierzycie w to że ja tego słucham dla przyjemności samego słuchania , owszem słucham tego , ale tylko żeby się pośmiać .

Tzn. tak, jeżeli chodzi o mnie, to ja osobiście nie gustowałem jeszcze w saa.. i na razie staram się to odkładać jak najdłużej chociaż domyślam się, że kiedyś mnie to dopadnie };-) Ważę 85kg przy 188cm wzrostu - więc zwierzę ze mnie nie jest \-) Chciałbym zejść do 75kg lub jeżeli przy 75 nie będę wyrzeźbiony idealnie, to nawet do 70kg.. Liczę na [...]

Mam szybkie pytanie i liczę na szybką odpowiedz.Mass-58 Dragon Nutrition brał to ktoś może z was? Jaki jest efekt po cyklu?Proszę o odpowiedz.Z góry bardzo dziękuje.

Mam do dyspozycji ławeczkę gryf sztangielki i drążek, dlatego też proszę o jakieś ćwiczenia. Z tego co wyczytałem to mam ćwiczyć każdą partie codziennie, małe partie (6-10 powtórzeń) duże partie (6-12 powtórzeń) . Cwiczyłem juz FBW(miesiąc), ale szczerze mówiąc nie miałem na nim dużych przyrostów dlatego też z niego zrezygnowałem , na tym treningu [...]

http://desmond.imageshack.us/Himg3/scaled.php?server=3&filename=1328301298673.jpg&res=medium http://desmond.imageshack.us/Himg21/scaled.php?server=21&filename=1328301349709.jpg&res=medium ruszyło chociaż coś ? Siła ciągle w górę idzie tylko klatka i press nie chce ruszyć...przepraszam Was , że nie zakładam dziennika ale jak dopne dietę na guziczek [...]

Sołtys,Seb, Papryka- mam pytanko głównie do Was. Zostało mi 7 zabiegów z fizykoterapii, ciężko mi powiedzieć na ile to pomaga bo przerwę już mam ponad 2 tygodnie i przed zabiegami ból kolana już minął, w każdym bądź razie po zabiegach lekarz zalecił siłownie,rower zanim wrócę odrazu do koszykówki, stąd moje pytanie jako że wy coś podobnego jeśli [...]

Z dietą to akurat problemów nie mam, jestem bo stałą opieką dietetyka, dziennie jem 5-6 posiłków głównie kurczak i wołowina do tego ryż, kasza. oczywiście witamy w postaci warzyw. Bez ćwiczeń na diecie przez 2 miesiące nie przytyłem ani grama a wręcz schudłem ale to wynika z przewlekłej choroby ( mukowiscydoza ). Dlatego zacząłem głównie ćwiczyć [...]