WAS

Masz na mysli ze niby w Edinburgh macie za***ista pogode? Nie no stary zajrzyj czasem do Brighton :D W ta zime mielismy -2 i zamkneli cale hrabstwo :D A u was to pewnie bylojak w PL co? :D

czy widzial ktos z was org deki normy z szara gumka pod kapslem??

coach,wycwiel,koondzioo dla was wielki szacun za organizacje waszych zawodów i za wyniki jakie na nich robicie ja nie dałem rady:(

Dzięki Panowie za rady. Dotychczas stosowałem Sojaprotein 85 Olimpu, smak hmm... powiedzmy znośny. chciałbym jednak zakupić trochę bardziej wartościowe białko. A co myślicie o Protein 80 Hiteca. Cenowo mniej więcej jak SP80 Olimpu. Co polecacie? Aha, czy ktoś z was ma namiary na białko z ovopolu (jestem hardcor smakowy więc, na smak bym zbyt nie [...]

Pingwinek to jest to czego kazdy potrzebuje. Jezeli ktos z was nie ma jeszcze swojego pingwinka to radze jak najpredzej sie zaopatrzyc:)) Apropo kafelek to jaki masz kolor ? .

a wlasnie jak z tym piciem wody u was jest, macie ze soba baniaki z woda na disco:), chyba nie? ja zawsze pije prostoz kranu, innej mozliwosci niewidze, chodze sie tak napic tak co 30 min, wypijeam wtedy okolo 2 szklanek wody. czy to starczy? a jeszce mam pytanie czy wy macie duze spadki po tabletach,mi sie wydaje ze sa bardzo male w porownaniu do [...]

Dzięki za info. Muszę sporo pownikać zanim się na coś zdecyduję. Mam jeszcze pytanko: znajomy polecił mi odżywkę MULTIPOWER Super Gainer 750 g - brał tylko to i efekty są niezłe - jaka jest różnica? lepsza polecana przez Was kreatyna + witaminki czy powyższa odżywka?

Dawno nie zaglądałem na SFD , ale teraz widze ,że źle robiłem (grzesznik ze mnie ) A co do histori & zdjęcia Anadrola , to NO C.C.O.O.M.M.E.E.N.N.T.T. I'm Iron Man -<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant Z otchłani chaosu przybywam JA ,by wspomóc was w walce...

wiesz cio pogadam z wlascicielem bo niestety nie ja nim jestem i jak cos umowie was .. a co do kobitki... bedzie miala do wyboru haha

666, Cyber w swoim dziale pisze, że branie razem tribulusa i zma ma sens wyłącznie po cyklu sterydowym? Co o tym sądzisz, który z Was ma rację? SONBATY

Oczywiscie jak kazdy planujacy sprobowac swoich sił w SM na pierwszy plan wychodzą plecy i nogi i staram sie zawsze te 2 partie z pelna koncentracja cwiczyc :) Ostatnio wyczytałem pare ciekawych wskazówek a mianowicie: jeden z urzytkownikow Valko pisał że po kazdym treningu 5 min siada i sie wycisza sam to zacząłem stosowac i mysle że jest to [...]

to juz od was zalezy ile proponujesz? za duzo nie chce

Witam ponownie , nie będę tworzył nowego tematu , tylko zapytam tutaj : Zaczołem brać clen od 0,5 tabsa i doszedłem do 4 tab dziennie , czułem się dobrze nic mi nie było , robiłem cykl 2tyg ----> 2 tyg przerwy ----> 2 tyg cyklu , gdy miałem 2 tyg przerwy zaczołem brać jakiś spalacz (lipo ) , a clena odstawiłem , w tym czasie zaczęły się dziwne [...]

no to chyba u Was w Polkowicach macie takie dobre wątroby nowy jestes to patrz na daty postów bo ten temat jest sprzed 2 lat.

Ktoś z Was wybiera się do Łodzi w ten weekend?

chodzcie chodzcie mnie was tutaj potrzeba ;)))

MArian 87 - aty lecisz teraz na HSt ,czy robisz zwykły trening? A jak według was powinno wyglądaćdawkowanie podczas HST,połączyć z czymć XSPAND-a,bo samego to troche drogo wyjdzie?

faktycznie słabo to pojełem, po prostu zajaralem sie HCH a ze akurat kumpel kupował to ja tez sobie wzielem,teraz chce z tego zrobic jak najwiekszy pozytek,pytam sie was bo jestem laikiem w tych sprawach,z gory dziekuje

A nie bolą was kolana przy żurawiu? Ja to ja sobie jakiejś gąbki grubej nie podłożę to mnie tak cisną, że ledwo daje radę skupić się na ćwiczeniu :/

Thx Technikę mam dobrą - jak ćwiczę brzuch to tylko brzuch a nie kręgosłup i plecy. Od jakiego ćwiczenia mam zacząć i ile serii. Dobre z was chłopaki Tylko Morepower jakiś "na nie" ale spoko