WAS

Czy zmagał się ktoś z was z problemem nieszczelnych jelit? Macie jakieś sprawdzone metody na poprawę szczelności? Ostatnio ENDO zasugerowała mi, że może mam nieszczelne jelita. Faktycznie - jelita to u mnie jakiś problem od zawsze(wzdęcia itp). Czytałem że Kwercetyna jest dobra... znacie coś jeszcze? Nie ma w medycynie takiego czegoś jak [...]

Czy zmagał się ktoś z was z problemem nieszczelnych jelit? Macie jakieś sprawdzone metody na poprawę szczelności? Ostatnio ENDO zasugerowała mi, że może mam nieszczelne jelita. Faktycznie - jelita to u mnie jakiś problem od zawsze(wzdęcia itp). Czytałem że Kwercetyna jest dobra... znacie coś jeszcze?

Witam wszystkich ponownie, średnio trening z rozgrzewką zajmuje mi około 2 h, pewnie was to dziwi, mnie też, najdłuższe przerwy między seriami robię do 3 min, podczas ćwiczeń które najbardziej mnie doją czyli np. Martwy albo Przysiady ze sztangą, na innych ćwiczeniach robię przerwy od 30 s do 1.30 min, plan A Martwy ciąg 4x8-12 Wznosy na palce [...]

Poniekąd każdy z was ma trochę racji ;-D Aktualnie nie mam nocek bo nam zlikwidowali-nie mamy tylu zamówień i brak ludzi. Aktualnie pracuje tylko na 1 zmianę od 6 do 14. Nie pracuję na 2 zmianę ponieważ jeden kolega ma chore dziecko i musi mieć tylko drugą zmianę. Mi to akurat jest na rękę ponieważ gdy mam DNT (zazwyczaj jest to środa) dorabiam [...]

Cześć wszystkim! Kilka lat temu zakładałem temat dot. pierwszego cyklu, jednak nieprzyjemna kontuzja wybiła mi to na jakiś czas z głowy. Sporo czasu zajęło dojście do siebie i odbudowanie formy na sucho, jednak wszystko poszło po mojej myśli. Aktualnie temat wrócił i jak najbardziej jestem w 100% gotów by podjąć wyzwanie. Celem jest głównie [...]

Witam. Jestem początkującym i za chwilę zaczynam dietę oraz trening na masę. Dietę już mam, kupiłem 3-miesieczny pakiet z MassAttack czyli ich odżywka + dieta. Mam jednak problem z ułożeniem sobie planu treningowego. Ćwiczyć będę w domu więc jestem ograniczony jeśli chodzi o sprzęt do ćwiczeń. Może napiszę jakim sprzętem dysponuje na ten moment. [...]

Witam Wszystkich. Na wstępie może ankieta. 1. WIEK: 33 2. WAGA: 94,5 obecnie, na starcie cyklu 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 - 43 -klatka: nie wiem, płaszcz L jest slim fit -udo: chyba 67 -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami na melanże, boks, jiu jitsu itp. Ostatnio 4 lata w ciągu z "przemyślaną" dietą. [...]

Trenuje cały czas, nieważne czy piszę czy nie :-) po niedzielnym treningu domsy w dwójkach dają mi w kość, to mój standardowy ból. Bziu, miska taka w sam raz jak dla mnie. Jak mi się jeść nie chce to się nie zmuszam i jem mniej a jak mam głodomora to wpadnie i więcej. Sezon festiwalowy - mam na myśli przedświąteczny. U mnie zawsze sporo się [...]

@pilek a czym ty sie zajmujesz? Ostatnio pisales o jakisch projektach? Btw a ja mam takie pytanko(w podobie troche jak grind) czy na was "dziala" i jak na was dziala kreatyna? , bo dla mnie to zwykle placebo ;-)

Nic nie poprawiamy. Ile poszło, tyle poszło. Teraz odpoczywamy. Dajcie znać, od kiedy chcecie zacząć. Tylko nie, że leżymy i myślimy.;-) Lekko, bez GVT żadnych i innych wynalazków, nie wchodzimy powyżej 85% maksów, jakieś uginania i inne historie. A Czołg nie chleje jak Wawelski na wyjeździe %-)Będzie dobrze Fans, tylko proszę...jak piszę delołd, [...]

Witajcie drodzy forumowicze, przychodzę do Was z pewnym nietypowym zapytaniem. Tak więc ostatnio porównując kilka smaków białka z konkurencyjnego forum ze sporo tańszym produktem z allegro, doszedłem do wniosku że mam do czynienia z tym samym. Przechodząc do sedna sprawy, chciałbym was zapytać czy wiecie kto jest producentem produktów z [...]

Byli przedstawiciele ode mnie z warszawy znaczy od was z kraju przyjechali do nas tzn 2 babeczki jedna czarna fajna, pogadac z szefami stąd i z nami i czy czegos potrzebujemy nowe ciuchy itd, A gosc ktory tu pracuje tyle co ja i to niemiec i maja mniejsze stawki ( nie wiem jakim hoyem ) l, spytal szefa swojego stad czy dostanie firma bluze jak ja [...]

Witam, czy ktoś z was może się podzielić opinią na temat odbywania SP w Grupie koło Grudziądza? Dają popalić? Jak jest z jedzeniem? Co można tam zabrać? pozdrawiam.

Witam wszystkich. Od 2 miesiecy przyjmuje tescia enan, co 5 dni. Zwykle iniekcje robi mi.kolezka ale dzisiaj musialem poradzic sobie sam. Dopiero po wykonaniu strzala zauwazylwm, ze wbilem sie w sam srodek poslada a nie jak zawsze w prawy gorny róg. Od razu zrobilo mi sie goraco i poczulwm ucisk wbklatce, pewnie ze stresu. Pytanie do was. Czy [...]

Witam wszystkich. Od 2 miesiecy przyjmuje tescia enan co 5 dni mam strzal. Zwykle robil mi je kolezka ale dzisiaj musialem sam sie za to zabrac. Niestety dopiero po wykonaniu iniekcji zauwazylem, ze wbilem go w sam srodek poslada a nie jak zwykle w prawa gorna czesc. Od razu sie zestresowalem az ucisk w klatce poczulem. Pytanie do was czy cos sie [...]

Wedlug was az taka duza roznica na + jest po stronie npp w porownaniu ja do deki? Zawsze uważałem, że npp to lepsza jakość, poprawa takiego szczegółowego wyglądu mięśnia. Ale teraz wiem, że i na długiej dece można to samo zrobić. Chyba, jak przy każdym środku zresztą, wszystko zależy od miski. Z tym, że muszę też zaznaczyć, że npp nie biłem [...]

Wedlug was az taka duza roznica na + jest po stronie npp w porownaniu ja do deki?

thx chłopaki . nuta dla was https://www.youtube.com/watch?v=uou7gLMwFNw

ile mozna dac maksymalnie hcg tygodniowo? daje poniedzialek, piatek 250 ale czuje ze malo. jak u was leci? ofc caly czas.. dmq jak Ty lecisz z hcg

Kurfa pany w calym domu cieplutko, a u mnie kurfa grzejnika nie ma kumacie xD, pizga a co dopiero bedzie jak przyjdą przymrozki jasny hoy..., trzeba zaraz do sklepu isc zakupy yebnac nie mam nic do szamy To bieda tam u was widze xD Kumaj wszedzie grzejnik tylko nie w moim pokoju xd