WAS

Ciekawy jestem ile siły będę mógł zrobić na tym środku,bo w sumie trening jest pod siłę.. Ale jeśli pod siłę to mięcho też powinno iść:) Ile w wycisku u was poszło? 10-20kg?

Proszę was koledzy o pomoc. Za dwa tygodnie startuje z cyklem nox pump + storm. Planuje cykl 7 tygodniowy. Chce optymalnie wykorzystać oba suple aby nie odkładać nic na kolejne cykle. Czy takie dawkowanie będzie ok ? DT: storm po śniadaniu nox przed siłownia storm po siłowni DNT storm po śniadaniu tak będzie ok ?

Z tego co wiem to Akuzawa stawia na kontatowość , czyli też podobie jak u Was w Yiquan-który też można by zaliczyć do takich sytemów (chodź może już nie teraz)

Chciałem tylko nadmienić, że ja w spame w domowych warunkach udzielałem się już w 2008 roku :> Boli mnie pięta, jak was czytam kociaczki. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-07-13 22:14:18

Witam wszystkich. Jestem po pierwszym cyklu z mono (skończyłem go na początku maja 2011) Przed cyklem ćwiczyłem FBW, natomiast cykl rozpocząłem splitem tzn coś w stylu splita (poczytałem na forum, ułożyłem 3 dniowy plan treningów). Po zakończeniu cyklu cały czas do dnia dzisiejszego ćwicze tym treningiem. Po odstawieniu mono odczułem spadek w [...]

pomijając już to że Actimelek miał na myśli biceps kto z Was wiedział że triceps(a w zasadzie głowa długa trica) pracuje przy podciąganiu jako stabilizator?

Dzięki dziewczyny, pozdrawiam Was znad whiskey z colą (zero) . Właśnie mi się zaczęła @ . Odzywam się za 2 tygodnie i biorę się ostro do roboty! Pa!

Z tego co wiem to Akuzawa stawia na kontatowość , Hmm, może. Na wspomnianych seminariach to raczej bardziej praca ze strukturą. czyli też podobie jak u Was w Yiquan-który też można by zaliczyć do takich sytemów (chodź może już nie teraz) Natomiast tutaj z kolei zupełnie nie zrozumiałem tego co jest w nawiasie.

Jednak Tito UFC: Ultimate Fighting Championship commented on UFC. Okay, #rematch fans, UFC 133 has a new main event - Rashad Evans vs. Tito Ortiz 2. Didn't we tell you that Tito was back? OHFOSHO

Jednak Tito UFC: Ultimate Fighting Championship commented on UFC. Okay, #rematch fans, UFC 133 has a new main event - Rashad Evans vs. Tito Ortiz 2. Didn't we tell you that Tito was back? OHFOSHOs

Witam panów , Mam dosyć spory problem ! Mam zamiar zrzucic sporo masy i chcialbym sie spytac co mi panstwo doradzacie jaka dieta ( bez tych wymyślnych warzyw) jaki sport i jakie ćwiczenia . ( od poniedzialku prosze doliczyc mi ze przez 1,5 miesiaca od pon do pt , bede jezdzil na rowerze 18 km i chcialbym sie spytac co mi doradzacie do tego trybu ) [...]

witam prosze was o pomoc mój problem polega na tym że nie moge wybrac dla siebie odpowiedniego treningu i diety bo na forum jest tyle tego. Chcial bym zeby mi ktos doracil jaki trening i jaka dieta, poniewaz mialem 2 letnia przerwe na silowni i zalalem sie troche tluszczem. Chodzi mi o zrzucenie kilogramow i pozbycie sie opony z brzucha czyli. [...]

Witam z braku czasu wolnego nie odwiedzałam, a tu TAKIE POSTĘPY! graty! Pomki i negatywy 9 czerca - filmik! Ogromny szacuneczek!!!!!!!!!!!!!!! jaka siła!!! jaka walka!! jaki upór!!!!! Jestes wielka, no i DOPING -->wsparcie masz rewelacja! pozdrawiam Was Siłacze będę zaglądać! wiele sie można nauczyć z Twojego dziennika

Witam za 3 tygodnie wchodze na spalanie. Mam pytanie dot. spalacza. Nie chce nic hardcorowego z geranium ani innym syfem, lub z czyms co bedzie powodowac jakiegolwiek skutki uboczne. Chyba ze jest to zwiazane tylko i wylacznie z okresem zazywania a po odstawieniu organizm nie jest "uszkodzony". zaproponowano mi scorch'a. Bede do tego bral white [...]

witam prosze was o pomoc mój problem polega na tym że nie moge wybrac dla siebie odpowiedniego treningu i diety bo na forum jest tyle tego. Chcial bym zeby mi ktos doradzil jaki trening i jaka dieta, poniewaz mialem 2 letnia przerwe na silowni i zalalem sie troche tluszczem. Chodzi mi o zrzucenie kilogramow i pozbycie sie opony z brzucha. Płeć: [...]

dbam o Was

Ktoś z was już dostał kupione rzeczy ?

Niech mi ktoś doradzi jakiś suplement/odżywkę itp żeby pchnąć masę trochę do przodu, na wstępie dodam że spożywam max białka 1,5g/kg mc. Budżet do 80 zł obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 175 Cel cyklu: zwiększenie obwodów stosowane już wcześniej suplementy : creatyna może z 2 lata [...]

Witam. Mam takie pytanie co sadzicie o sprzecie Schiek? (Pasy kulturystyczne, paski treningowe, rekawice do cwiczeni itp.) Czy ktos z was ma taki sprzet? i czy jest godny uwagi? bo z tego co sie orientuje to nie jest on taki tani, a wlasciwie najdrozszy. wiadomo cena rowna sie jakosci. zalezy na czyms lepszym dlatego zalozylem ten temat. z gory [...]

Witam,ginekomastie mam już prawie 3-3,5 lata aktualnie mam 16 lat i gino mam nie za duże nie za małe gdy chodzę w koszulce to widać troche odstające suty. Jakiś czas temu gdy leżałem w łóżku to dotykałem tego "guzka" i wyczułem ze jest tak jakby "połączony" tzn. od tego guzka idzie jakoś dalej tak jakby jakieś "sznureczki" czy coś ,po prostu [...]