WAS

Dzięki Ricks, chyba mnie przekonałeś. Poczytam jeszcze trochę i prawdopodobnie zdecyduje się na FBW. Sogi oczywiście dla Was. Dzięki.

Witam was jak juz zdazylem przeczytac orzechy wloskie sa dobrym zrodlem tluszczy dla organizmu i tu moje pytania: - o jakiej porze dnia najlepiej je jesc?i czy jesc je codziennie? -ile ich mniej wiecej jesc? -i teraz najwazniejsze ile orzechy wloskie nie obrane ze skorpuki lub obrane moga spokojnie lezec?

Własnie przymierzam sie do trenowania kung fu. Myslalem o wing chun. jkd lub yiquan... Jednak kieruje do was takie pytanie: Czy mozecie polecic mi jakies szkoly kung fu?, niewazne jaki styl, choc najlepiej ktorys z tych co wymienilem. Najwazniejse jest dla mnie wlasnie trener, instruktor zeby posiadal odpowiednia wiedze o danym kung fu, posiadal [...]

Witam.Otóż nigdy nie chodziłem na siłownie reguralnie ,a tym bardziej nigdy nie miałem żadnego planu...starałem się troche ćwiczyć w domu ,oraz uprawiałem różne sporty (czego efekty widać na zdjęciach)..ale stwierdziałem ostatnio ,że wyglądam raczej komicznie...dlatego od jutra ide na siłownie...zaczełem od przegladania tego forum i nie moge [...]

panowie zna ktorys z was osobe z uczuleniem na białko? Chodzi mi o leczenie tego, bardzo mi zalezy

Witam, Po zakończeniu akcji ‘Szkolna siłownia’ którą wielu z Was wsparło finansowo, obiecałem Wam krótka relacje z treningów na nowym sprzęcie. Oto i ona: W trakcie tego roku szkolnego w każdą sobotę o godzinie 11:00 odbywały się treningi na szkolnej siłowni. Wszyscy uczniowie zainteresowani treningami mogli bezpłatnie ćwiczyć pod okiem [...]

nie moge faceci z tych waszych pytań to tak jakbym pytała sie was czy podobają się wam farbowane na rudy kolor kobiety u niektórych facetów wygląda to za****ściem, u niektórych nie. Ostatnio na basenie widziałam dobrze zbudowanego faceta z łysą głową i byłam w stanie dać sie o niego pokroić, potem na przystanku zobaczyłam też faceta który był [...]

Na wstępie chciał bym napisać że nie wiem czy w dobrym dziale napisałem. A więc, mam problem, jak wiadomo są wakacje, wyjeżdżam na prawie 3 tyg i nie będę miał dostępu do siłowni. Na wakacjach chciał bym pobiegać (poprawić trochę kondycję fizyczną etc) Kolega powiedział mi żebym nie biegał bo nabawię się spadków z mięśnia, i tutaj kieruje do was [...]

Cześć. Mam dzisiaj do Was dość nietypowe pytanie. Sprawa jest taka.. Czy grając w juniorach klubu z 3 ligi juniorów (okręgówka) mam szansę jeszcze gdzieś grać? Mówiąć wprost, czy mam szanse zostać zawodowym piłkarzem? Proszę o mądre odpowiedzi. Pozdrawiam!

Witam, Mam do was pytanie. Mianowicie pojawiła się możliwość sprowadzenia do Polski (Wrocławia) doświadczonego, wielokrotnie uhonorowanego, trenera (byłego zawodnika) Muay Thai z Tajlandii. Chciałby on założyć tu swoją szkołę walki (najprawdopodobniej dla zaawansowanych zawodników, ale możliwe też, że zabrałby się za średnio doświadczonych i [...]

Mam 15 lat, w październiku tego roku skończę 16. Postanowiłem wziąć się za siebie.Jestem początkujący jednak już od ok. miesiąca ćwiczę trochę z expanderem, robię pompki, brzuszki, podciągam się na drążku, dużo jeżdżę na rowerze. Ułożyłem sobie swój własny plan treningowy.Skorzystałem ze stronki http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Mój sprzęt to: [...]

Witam! Cwiczęna siłowni 3 miesiące. Na samym początku eksperymentowałem z różnego rodzaju ćwiczeniami. Przez ostatnie 2 miesiące ćwiczę tym planem: PONIEDZIAŁEK/CZWARTEK Klatka piersiowa: -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce płaskiej, -wyciskanie sztangielek wąsko, w leżeniu na ławce poziomej, -rozpiętki, -przenoszenie sztangielek w leżeniu na [...]

Tak jak w temacie.Opisujcie swoje odczucia

Próbował ktoś z Was już IsoActive? Mamy jeszcze jedną nowość, która mogłaby Was zainteresować GlycoMax Pro 10 Więcej informacji tutaj, żeby nie rozmywać: http://www.sfd.pl/Nowo%C5%9Bci_z_Activlab_-_GlycoMax_Pro_10-t505241.html

Załóżmy, że doszło do sytuacji, w której bierzecie udział... Grupa osób krzyczy coś do Ciebie i masz wrażenie, że są mocni jedynie w gębie. W takiej sytuacji podchodzisz do "największego" cffaniaka i sprzedajesz mu prostą w nocha, myślę że w takiej sytuacji tamci co najwyżej rozdzielili by was a nie oklepywaliby.

zayebana pogoda pot z czoła ciśnienie we łbie ogólna niemoc a tu trza było nogi zrobić ehh jak tam u was placki?

Witam chciałem sie dokładnie dowiedziec od specjalistów o metodzie 5 10 20. w przyszłym msc chcę zrobić taki trening na barki ale dokładnie nie wiem jakie dobrac cwiczenia zeby wszystko było tak jak powinno dlatego liczę na Was i proszę o małą pomoc z góry dzięki ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:19 [...]

Cześć ! Mam do was wielka prośbę . Pomóżcie mi znaleźć buty do siatkówki , takie żeby były : -wysokie (ochrona kostki) -miękkie (chodzi tu o podeszwę i wygodę dla stopy) -oraz aby w miarę wyglądały

Witam chciałem was prosić abyście ocenili mój plan.. Mam nadzieje że nie będziecie się w jakiś sposób mądrzyć(każdy zaczynał jak ja i nie wszystko wiedział odrazu). Co do suplementów i diety nie mam kasy na to więc nie będę stosował.. nie chodzi mi o wielkie efekty.. chce być silniejszy i tyle ;) Jeśli jakieś ćwiczenie które napisałem po swojemu [...]

z tym to juz roznie bywa ;)zgodze sie z toba po czesci bo najpierw musza trafic i nie dostac uprzednio , ale wiadome ze jeden koks da rade inny nie , sluchajcie many pacquaio walczy w wadze lekkiej z tego co wiem mowi wam cos to nazwisko? myslicie ze jego by powalil pierwszy osilek ? prosze was nie osmieszajcie sie ;] masa robi roznice ale w [...]