WAS

Witam mam do was pytanko , nie cwiczylem na silowni od roku , wczesniej mialem 2 letni staz , mam plan pocwiczyc teraz 1,5 miecha i zaczac brac kreatyne z HMB , czy oplaca sie brac to tak szybko po takiej przerwie czy lepiej pocwiczyc jeszcze na "sucho" jakis czas ?? dzieki na odp

Cześc :D Mam do Was pytanie odnośnie treningu brzucha. Robiłem kiedyś a6w - skończyłem na 26 dniu. Potem miałem przerwę i robiłem zwykłe spięcia. Od jakiś 2 mies robię abs 8min. Jak na razie na efekty nie narzekam. Ale nudzi mi się to trochę. Chciałbym jakiś nowy trening, ale już nie typu abs, czy a6w. Kiedyś (tu) na forum czytałem trening [...]

„Generalnie chciałbym was zapytać co sądzicie o tym, aby cały jadłospis oprzeć na świeżych owocach i warzywach, czyli najzwyklejszej świeżej marchewce w ilości sztuk 3 na dzień, 3 jabłkach, 2 pomarańczach etc.” Skoro masz takie pomysły to: -raczej nie czytałeś za wiele artykułów na tym forum -nie ma sensu od razu przechodzić na [...]

ja sie nie pytalem co by bylo najlepsze DLA MNIE tylko ogolnie co aktualnie jest dobre takze ankieta nie potrzebna no pompa moze przeszkadzac w sumie nie pomyslalem. A stosowal ktos z was tego nowego storma ? Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2009-08-28 18:52:04

witam wszystkich Panowie, potrzebuję waszej rady. Od 14 miesięcy chodzę na siłownię. Nieregularnie (wiem, wiem, to źle-nie linczujcie mnie za to, chcę to zmienić). Udało mi się przez ten okres stracić na wadze 15kg. Nie jest to wynik rewelacyjny, zdaję sobie z tego sprawę. Próbowałem różnych diet, różnych treningów, ale widzę, że stoję w miejscu. [...]

capibarez u was jest mma? bo tylko na stronie widze bjj, ile kosztuje miech? macie jakas silke czy cos?

a 2 x 300 mg tez bedzie dobrze czy warto dobic do 2 x 400 mg? Cyferki mi sie pomylily i zamiast zrobic 400 mg pramiracetamu i 300 mg alpha gpc zrobilem 300 mg pramiracetamu i 200 mg alpha gpc (co by sobie latwiej dawke regulowac; lykam po dwie zeby bylo 400 mg). ktos z Was zauwazyl roznice w dzialaniu racetamow czy roznia sie tylko potencja? Kusi [...]

Chudzina only ofcourse Scorpio needs some languages for his international friendships (hookers i mean ) and i was just a geek in high school

A czy ktos was zmusza do trenowania i trzymania diety ? Nie robicie to z własnej nie przymuszonej woli to po co teraz te żale i troski. Jak wam z ciezko to przerzucie sie na cos innego proste jak drut

wysłałem 2 razy do was zgłoszenie na konkurs , ale nei ma mnie na liście, więc wysłałem teraz 3 raz. jak możesz to sprwadz czy nie ma takiego meila jak [email protected] pozdrawaim

cześć, jestem dość nowy na tym forum. Pisze do Was z prośbą o rozwiązanie problemu i rady odnośnie diety Wiek 17 lat Staż : ponad 14 mc Waga : 90 kg [od 2 tyg nie stosuje diety ale wcześniej jak stosowałem po diecie masowej redukcjyną to zrzuciłem 6,5 kg przez 3 tyg ale z dużą stratą siły ;/ na szczęście było to tylko przejściowe osłabienie [...]

Używam USA Laboratories Cutting Edge. Biorę 4 tabletki dziennie - od czasu kiedy zacząłem czuję coś dziwnego w nerkach. Miał ktoś z Was coś takiego? Piję dużo płynów - jakieś 4 litry dziennie. Pozdr Adam

jaki spam na inso? do reszty was popjerdoliło?

Moze ktos z was dziewczyna zna jakas strone z filmami na koma? oprocz nalesnika!! Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-08-28 11:23:52

przemawia do was HeBRa

kierki - w zasadzie akacja Acacia Rigidula - to dośc specyficzna i zaskakująca skladem roslinka. Zawiera natoruralne amfetaminy i kilka innych ciekawych substancji, jak chocby meskalina... Toxic amines and alkaloids from acacia rigidula Beverly A. Clement, Christina M. Goff and T. David A. Forbes Department of Veterinary Anatomy and Public Health, [...]

sorry chłopaki ale zapomniałem o was zupełnie.. ankiete wymyślałem oglądając mecz.. układałem tylko do tych co pamiętałem nicki

Jak wiadomo obrona przed nożem jest bardzo trudno i często nie wychodzi się z tego w jednym kawałku. Obronienie się przed nożem wymaga albo naprawdę dużego doświadczenia w treningu przed atakiem noża bądź... szczęścia :) Proszę tych co mieli jakieś incydenty z nożem... typu że ktoś was nożem atakował bądź terroryzował. jak zareagowaliście, a gdy [...]

Mam pytanie do was, a szczególnie do tych co mają o tym jakąś wiedzę. Mianowicie przypomniał mi się taki dylemat... jak miałem 13 lat i chciałem zacząć swoje treningi na siłowni to ojciec był jak najbardziej za, matka była przeciwna twierdząc że podnoszenie ciężarów jest szkodliwe dla kręgosłupa, mówiła że jak będę miał 50 lat to będę jeździł na [...]

Dzięki wielkie. Będę na bieżąco Was informował, chociaż przede wszystkim robię to dla siebie. Może kiedyś będę dla kogoś wzorem...