SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

WAS

  • zouzelina // rekompozycja idealna

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki dzięki Żeby było ciekawiej dostałam @ - więc będzie jazda na ketonalu forte Morfologie ostanio też robiłam - poza podwyższonym cholesterolem (ale w granicach normy) jest ok No. To chyba tyle. Ide Was poczytać bo mi powiadomki jakiś czas temu zniknęły

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-27 08:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening fizyczny specnazu

    Post
    Sztuki Walki

    Udziwnione pompki ... chłopaki widze że was najbardziej interesują babskie fitness kluby gdzie pedałki co trening mierzą sobie bica który potrafi obudzić taką siłe jak moja pompka...albo hipopotamy wpie***ający mąke z wiaderek Werewolf23 jeżeli masz problem zrobić 3-5 pompek na jednej ręce w 10 seriach z sporym odpoczynkiem między nimi nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 19704 Data: 2010-09-27 09:58:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stacja na nogi HZ14

    Post
    Usuniete tematy

    wiadomo coś na temat stacji HZ14 kiedy będzie? Dotarły już do Was materiały?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2010-09-27 10:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podziwiam Was za te wytrzymałosciówki jak nieraz czytam czas w jaki je wykonujecie to dziw ,ze serce Wam z kaltki nie wykoczyłochyba trzeba miec predyspozycje do takich treningów ,by sobie dać taki wycisk jak obliques

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-27 10:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam taki problem, otóż w tamtym roku szkolnym doktor stwierdził u mnie cichy szmert nad sercem, mówiła żebym się nie martwił, bo może to być nie prawda i żebym pojechał do kardiologa tylko sprawdził czy wszystko ok. Wydaje mi się, że wszystko ze mną w porządku, bo nic mnie nie boli, itp, nie czuje tego w ogóle. Nauczyciel WFu wziął mnie do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2010-09-27 13:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jak u was ale u mnie : Sprzedający nie otrzymał od serwisu zwrotu prowizji (oferta nr 1217798114)

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-27 13:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje --> Siłownia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, Mam 19 lat mój staż na siłowni to 2 lata.. przez wakacje nie chodziłem na siłownie zrobiłem przerwe prawe 3 miesiące po powrocie na pierwszym treningu Mocno zrobiłem klate (takimi cieżarami jak przed przerwą czyli 80-85-90-95) Na drugi dzien miałem olbrzymie zakwasy i spochły mi mieśnie klatki piersiowej .. po tygodniu opuchlizna mineła i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2010-09-27 13:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boze co za ludzie z was jakbym nie mial co roochac to bym sie nawet nie raczyl odblokowac a ze nie rucham na redtubie i nie interesuje mnie cybersex jak to jest czesta rozrywka wielu jurnych buhajów to zalezy mi na tym aby sprzet dzialal wlasciwie. meta 5 tyg. 1-2 25mg e/d 3-5 30mg e/d dobrykoks jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2010-09-27 14:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf łamany Intersport

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam czy ktoś z Was posiada gryf łamany kupiony w sklepie Intersport? Pytam, bo ostatnio taki oglądałem i jest świetny. Interesowały by mnie jego wymiary/rysunek z długościami i katami. Mam znajomego, który ma giętarkę in chciałbym sobie sprawić taki gryf. pzdr tomek

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2010-09-27 14:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda z kranu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cisowianka, Nałęczowianka i Piwniczanka wg was chłopcy będą dobre? Bo tylko takie pije już od roku. Pozdro Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-09-27 15:18:54

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5912 Data: 2010-09-27 15:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obcinamy tłuszcz z kości.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałbym uzyskać waszą pomoć w obcięciu tłuszczu z kości. (Przytowaniu się do pierwszego w życiu masowania ) Moja dietka bardzo prosi was o poprawę =] Nie owijając zaczynamy. Zapotrzebowanie KALORIE 2112 BIAŁKO 176 TŁUSZCZE 72 WEGLOWODANY 190 Sniadanko: Mleko ml200 B=7 T=3 W=10 Kcal.94 Płatki owsiane g50 B=6 T=3 W=31 Kcal.183 Whey [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2010-09-27 15:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest zawsze kreatyna po cyklu wraz z odzywkami w dalszym ciagu(odblok tez oczywiscie)... tylko niestety na mnie to zbyt nie dziala. jestem ciekaw czy z was mial stycznosc z m drolem i jakich efektow po tym ph mozna sie spodziewac.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2010-09-27 15:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jestem nowy na forum, jak i również dopiero zaczynam moją przygode z ćwiczeniami. Zwracam sie do was z prośbą o opinie i porady co do mojego planu treningowego. Na siłownie planuje zacząć chodzić systematycznie za jakiś miesiąc lub dwa. Najpierw chce sie "podrasować" w domowych warunkach. Na początek troche o mnie: Wiek: 2lat Wzrost: 180cm [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2010-09-27 15:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks treningi

    Temat
    Sztuki Walki

    Siema chciałem was spytać co mam wziąć ze sobą na trening boksu?? Idę tam tylko bo trener chce mnie sprawdzić. Więc tylko jakiś strój (krotkie spodenki, koszulka ) i tyle starczy?? (bo j anie mam kasku bokserskiego i rękawic niestety...) z Góry dzięki Pzdr.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2010-09-27 16:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buy abercrombie and fitch hoodiesTimbers Perfume Internet

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Were you lucky enough to get abercrombie and fitch kids the opportunity to smell Abercrombie Woods before it was discontinued? If not then you definitely still have an opportunity to buy a bottle of this well-liked mens cologne, however you'll have to purchase it from a private seller. Abercrombie and Fitch discontinued the most effective [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2010-09-27 16:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Sluchajcie mam maly dylemat...chodzi o rozpietki. Wedlug was,lepiej jest robic rozpietki na maszynie,czy tez normalnie hantlami na lawce?Poniewaz cwiczac na maszynie nie czuje wg klaty...Prosze o wasze opinie i pomoc. Pozdro!

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 2010-09-27 17:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + Oxa

    Temat
    Doping

    Witam. Mam do was male pytanko, Co myslicie o takim cyklu. Zalezy mi na czystym miesniu. Nie chce lapac zbednej masy i wody jak po metanabolu. 1-8 Testosteron Propionate (Chcialbym zebyscie pomogli dobrac mi dawkę) No a dalej jest problem, czy moglbym w szóstym tygodniu dorzucic Oxe ? Jesli tak to jak mialby wygladac odblok po testosteronie? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-09-27 17:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Panowie zdecydowałem się już na zabieg u dr Rylskiego, uzbierałem siano, teraz chciałbym was prosić o jakiś kontakt ( i info o której godzinie można dzwonić). Powiedzcie mi jeszcze, czy będe musiał jechać do Kilec na jakies badania, czy przez telefon załatwię wszystko i do Kielc pojadę tylko na zabieg, bo mam kawałek drogi:) i nie chciało [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-27 19:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaciski na sztangę

    Temat
    Marbo

    Witam za jakiś tydzień bądź dwa będę od was kupować gryf prosty 160 cm z dwoma zaciskami, a czy była by możliwość dokupienia kolejnych dwóch albo 4 sztuk zacisków ? jak tak to w jakiej cenie ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2010-09-27 20:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dniowy..CEL MASA

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim. Proszę was o ocenę treningu. Jestem ekto i cel to masa i jeśli to możliwe to poprawienie siły. Jeszcze robię FBW(tylko tworze ten plan,żeby był gotowy na następny tydzień),bo miałem przerwę na wakacje. FBW robie już czwarty tydzień. Moim priorytem jest klatka i łapy Rozstawienie treningu: Poniedziałek: -Klata,triceps Wtorek: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2010-09-27 20:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)