WAS

Specjalnie na najbliższe wakacje przygotowaliśmy dla Was nowe PROMOCJE. Już teraz możecie jeszcze łatwiej dojść do wymarzonej sylwetki i wyrzeźbić Wasze wspaniałe ciała, by rządzić na plaży i opędzać się przed kobietami. Teraz można sobie zabrać shakkera i białeczko na plaże/jezioro i strzelić sobie zastrzyk białka w cieniu pod parasolkiem, bez [...]

Ćwiczę od około roku trening fbw, staram się jeść 5 do 6 posiłków o regularnych porach jem sporo twarogu, ryżu itd przy czym zachowuje bilans białka węglowodanów i tłuszczy opisany na tym forum w dziale odżywianie. Chciałbym w tym momencie rozpocząć suplementacje zależy mi głownie na masie mięśniowej gdyż z tym mam największe problemy. Ważę 74 kg [...]

myślalem o tym... dlatego prosze was o jasne wypowiedzi...

Mirko: "Well, he cut me twice very good. First one wasn't so hard, I fall down on my ass, but I felt nothing aslmost. But second one was good. Second one was good. I have double-vision for a few seconds, but I manage to survive." I gdzie tutaj jest mowa o KO? raczej o dupie, która ucierpiała za pierwszym razem, heheh... Słabo mi się [...]

Witam! Mam taki problem iż robiłęm pompki ze strrony popki100 jechałęm na tym ale im dluzej je robie jest coraz gorzej. Teraz już kompletnie nie mam siły nie moge nawet 20 zrobic a tak pięknie było. Dlatego was prosze o rady jak najbarzdiej rozwinąc klate na pompki, bo ja nie wiem. Dodam że chodzę na siłownię a ostatni posiłek przed pompkami mam [...]

w tym tygodniu wypadła mi ważna praca, kończe codziennie o 20 więc nie ma mowy o siłowni, czy coś się stanie jak tydzień zrobie sobie rpzerwy od siłowni, jakie będą straty ? :(

Witam. Trzy lata temu wziąłem 2 paczki omnadrenu. Efekt był widoczny, lepsze samopoczucie pewność siebie itp. Teraz chcę spróbować z metanabolem. Kupiłem 4 paki + Tamoxifen+ Clomid. Mimo intensywnych ćwiczeń i jedzenia rosła u mnie tylko masa a ostatnio pojawił się brzuszek stąd moja decyzja. Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu. A to odp na ankietę: [...]

Cześć, mam do was pytanie :) Mam 16 lat i waże 52 kg przy wzroście 175 cm. Chciałabym odzyskać dawną wage ale nie mam pojęcia jak to zrobić :( wiec proszę was o pomoc. Co powinnam zrobić aby odzyskać dawną wage?? Jak jeść aby chydnąć a nie tyć? :) Proszę was o pomoc :) Z góry bardzo dziekuję :) Majkaa

Simanko czy ktoś z was stosował, może słyszał coś o jednym lub o drugim produkcie? http://monstersupplements.com/store/p/3812/1/Black-China-Labs-Straight-Drol-:-60-Tabs.html http://monstersupplements.com/store/p/3990/1/Anabolic-Designs-Mass-Plex-60-Capsules.html Co o nich sądzicie?

Witam. Juz dalem posta w tym dziale ale mysle ze doroslem do kolejngo poniewaz ulozylem cos w rodzaju diety oczywiscie licze na wasza pomoc w weryfikacji i doszlifowaniu jej. Przepraszam wszystkich za moja ortografie i skladnie. Mam nadziej ze to co napisze bedzie dla was jasne i zrozumiale. Moze kilka slow o mnie na poczatek aby okreslic moja [...]

Trening dzisiejszy nie wyglądał tak jak powinien (odrobię go jutro) , za to pomki poszły wzorowo 11/13/9/9/15 , jestem z tego wyniku bardzo zadwolona , to chyba najwięcej pompek ile robiłam , kłopoty pojawiły się dopiero w 3 serii i w tej tez się skończyły . Przeskoczyłam na wyższy poziom ABS , brzuch nie protestował za to ręce puściły na drazku [...]

oczywiście, że jest wiele. ale proszę Was internet nie jest wyznacznikiem wszystkiego! Bardzo cieszy mnie szum wokół nocnych weglowodanów - znaczy że budzi emocje. dziś to jest jednak nie tylko teoria. Jej zasadność potwierdza wiele osób, zawodników. Na pewno nie należy jej skreślać. W jednym z ostatnich Rebell Magazin pojawił się duży art na ten [...]

To są zdjęcia: Zaraz druga część :) Generalnie chodzi mi o to, aby zlikwidować boczki i zrzucić jak najwięcej lipo, które jest masakryczne u mnie, mimo że staram się z nim walczyć :( Od lipca ubiegłego roku zrzucam wagę, zszedłem do 64kg , teraz nabrałem 3kg. Chciałbym zlikwidować boczki i lipo. Nie mam określonej sylwetki, do której dążę - [...]

Siema panowie ;) Mam takie pytanie do Was, cwicze od 4 miesiecy i nie mam ulozonej dokladnej diety poniewaz brak hajsu;/ trzeba sie cieszyc tym co sie ma.. staram sie odzywiac dobrze ;) Po prostu zdrowe odżywianie. Moje odzywianie w ciagu dnia: rano płatki owsiane 200g na mleku lub wodzie czasami do tego jakies jajko lub owoc zalezy co mam. 2. w [...]

W czubku od banana znajduje sie mnostwo pasozytow, wiec jezeli NIE chcecie na przyszlosc miec problemow z trawieniem, jelitami i tym podobne to tego NIE spozywajcie bo z pasozytami nie ma zartow. Co do skokow insuliny "Długotrwałe utrzymywanie wysokiego poziomu insuliny może doprowadzić do cukrzycy , a na pewno do przyrostu tkanki [...]

PODSUMOWANIE Na początku chciałbym podziękować firmie ActivLab za umożliwienie mi testowania ich produktów. Kolejne podziękowania należą się użytkownikom forum SFD, którzy śledzili i udzielali się w teście. Zapewne ktoś z was sobie pomyśli co ze mną dalej? A więc ubiegając pytanie odpowiem, że jeszcze miesiąc chcę pomasować, później ze 2 miechy [...]

Siema, a wiec prosto z mostu xd. Potrzebuj zeby ktos z was, osob znajacych sie na temacie, ulozyj mi moj plan treningowy dostosowany do mnie. Mam 17 lat, waze 80 kg, moj staz wynosi niecaly miesiac. Trening na interesujace mnie partie miesni wygladal do tej pory tak: POniedzialek: klata, tric, kaptury Wtorek: bary, bic, przedramie Sroda: plecy, [...]

ale nie oceniajcie tych zdjęć proszę was, zależy mi na czym innym, jak wyżej pisałem. pozdro

Słyszałem od kumpla że jest taki środek na rozciąganie tzn. coś takiego że luzują się scięgna w nogach , nie znam się na tym zbytnio może słyszał ktoś z was o taki specyfiku podobno reklamują to w Tv. ale kumpel nie zna nazwy produktu bo widział reklame a nie zobaczył nazwy . :P

przepraszam was ale jeszcze jestem młody w tej dyscyplinie i kupiłem sobie winko i czytam cały czas na forach o tym i sie zastanawiam co to jest test?? Czy to jest testosteron??