WAS

Witam, Podłączam się pod temat i chciałem zapytać czy ktoś z was testował to urządzenie, teoretycznie ćwiczy się tam całą masą swojego ciała więc powinno to dać efekty. Proszę o opinie osób które widziały to na żywo i testowały a nie opinie na temat samej reklamy lub tego czym można to zastąpić !!! Zależy mi na recenzji samego sprzętu, dzięki. [...]

Haha Rutkow ja to jem co pod ręką jest ale jak leciał Spartan Torso to się tak na was na patrzyłem co robicie ze sam szlem do kuchni i pichcilem haha pewnie jak bym się odżywiał tak jak wy to bym już dawno był mistrzem świata haha chociaż Kroczek w przód zrobiłem mały do przodu bo obiecałem że codziennie do zawodów będzie jajecznica haha a że [...]

Zeby bylo jasne, nie jestem lekarzem, nie mam fakultetu z medycyny, jestem samoukiem, wiem tyle co przeczytam i ogolna szarlataneria. Zero prawa do wypowiadania sie z pozycji medycyny ;) Zaczne od tego ze lekarz Drazka ( przepraszam Marek, mam nadzieje ze to nie Twoj znajomy ) to jakis IDIOTA ;) Szajba, jak na swoj wiek i sport amatorski masz [...]

Poprzednia redukcja była Twoją pierwszą?? Leciało wtedy masakrycznie (a i tak szczupły byłeś na starcie!). Teraz trudniej będzie. Znając Twoje zacięcie do miski i treningów po 2h, to w końcu poleci :-) Nie to nie pierwsza redukcja. Zacząłem "uprawiać" sport mniej wiecej pod koniec marca 2014r. Wówczas wyglądało to tak -180 wzrost -87 waga -96 [...]

A w stosunku do Kabo??? To jak? Mamy zapomnieć ze istniał i robił dla Was (za Was) robotę? "Drazekm i Jawor mają bany na 36 godzin-taki czas na dojście do jakiś przemyśleń. " - to rodzaj zwrotu jakim traktowałam moje dziecko gdy miało 3 lata. Karny jeżyk? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-07-04 10:48:03

- Jakby na to nie spojrzał, redukcja to jedyna rzecz która mi wychodzi ;-D Racja, z Kabo'sem śmiało możecie robić za ekspertów. Kto wie, może kiedyś was poproszę o rozpisanie diety, bo sam już cośnie mam zaparcia, no i po prawdzie nigdy mi się nie udało tak wyharatać jak wy to robicie z zamkniętymi oczyma.

Jak głupi nie ma roboty, to sobie coś wymyśli. W dzień robię, w nocy wymyślam. Chyba czas uciec do Szwecji i odpocząć. Podglądam Was ze smartfona, ale pisanie na nim to nie dla mnie. Dzięki za pamięć. Pozdrawiam

Jak napisałem to co napisałem to dokładnie o tym samym pomyślałem -te "prawdziwe waty" służą tylko (a może aż) porównywanie się z innymi :) Ale jeszcze lepiej waty/kg porownnuwac (pisze to często bo jestem jakieś 20 kg od was lżejszy ;-D)

Byłbym zapomniał :-) Klamka zapadła, wysłałem dziś zapytanie do CKB Kettlebells w sprawie ich oferty. Czekam na info czy mają 16kg i jeśli tak to zamawiam "Pakiet Startowy dla Mężczyzn ( 16kg + 20kg + 24kg ) | SERIA PRO". Uzbrojony w ten zestaw i w literaturę będę Was konsekwentnie męczył różnymi pytaniami. Mam nadzieję że nie przestaniecie tu [...]

Cześć, przeczytałem dziennik, ciekawie! Będę zaglądał. Co do interwałów - ja mam w planie 6 x 800, 5 x 1000, 4 x 1600 ( narastająco co tydzień, potem powrót do 6 x 800 ) - ułożone za pomocą Xzaara. Mogę polecić, choć to mordercze jest dla mnie. I - gratuluję postępów z bieganiem:) Będzie mi miło :) Interwały na dystansie 800 metrów? W tym tempie [...]

Pół kilo ziemniaków z mięsem to taki marny, ale zdrowy posiłek. Półtora kilograma mogłoby mnie zapchać. Zanim tu do Was trafiłem, dość często zdażało mi się śniadać w trasach i na posiłem wchodził bochenek ciepłego chleba, pół kilo jałowcowej i litr maślanki. Później zacząłem się "zdrowo odżywiać". Szajba, jak masz chęci do dubletów to spróbuj [...]

Pewnie większość z Was ma gdzieś pod ręką dostęp, jak się kiedyś rolowałem to tym (boli k..a strasznie) : /SFD/Images/2016/3/1/a2108c4a95a84597ae12b4b4a7044a71.jpg

Nie napisałeś, czy canoe dorzucisz do domku. Myślę, że mógłbym Ci pomóc zbudować własne canoe :-) Wskazówką, dobrą radą i rencyma. Na pewno dałoby Ci to większą satysfakcję I nie musisz w tym celu budować domu:-) Fajna sesja! Nie lepiej zrobić najpierw MP a potem PP?? Kettlebell Swing&Clean&Military Press 2KB24 - 5 x1,2,3,4,5 jak się zmęczysz, to [...]

Giaurnemo, jsdolan5, żony Was opuściły? :-D Shadow, mówiłem całkiem poważnie. W sumie gdybyś miał chęć moglibyśmy się czasowo zgrać, to w jedną lub drugą stronę mógłbyś się ze mną zabrać Trening LOWER BODY - SIZE Rozgrzewka - 10 minut https://www.youtube.com/watch?v=-lkGT_QoHWs Front Squat - 75%CC- 4x12 Stiff Leg Dead Lift - 75%CC - 4x20 [...]

Chciałbym w tym miejscu przeprosić Was wszystkich za moje niewielkie zaangażowanie w życie forumowe. Niestety, miałem mieć wakacje, a co chwila sam sobie wynajduję jakieś zajęcie. Podobno na głupotę nie ma lekarstwa, więc będę musiał z tym żyć ;-D Filmy będą gdy wrócę do Szwecji. Póki co, odstręcza mnie własna sylwetka z wyłupiastym brzuchem. [...]

5@3, Twoją wypowiedź odbieram jako próbę motywacji i szczerze dziękuję za ten wpis ;-) Póki co ,przedłużyłem sobie urlop o trzy tygodnie, a na urlopie odpoczywam, znaczy się robię to co lubię. A że to co lubię pochłania mnie całkowicie, stąd też nie znajduję czasu na inne, mniej lubiane zajęcia. Szczerze mówiąc, musiałbym się mocno w łeb [...]

A jak tam Szajba u Was, dużo śniegu?

A jak tam Szajba u Was, dużo śniegu? Śniegu właściwie nie ma. Jest lód. W dzień słonecznie, lekki mrozek, ale lód zaczyna płynąć. Wieczorem to co zaczęło płynąć zamarza i zostaje na swoim miejscu. A że grunt mało nasiąkliwy (skały), to codziennie wygląda to tak samo, prawie tak samo. Znaczy mniej śniegu, więcej lodu. Warunki do biegania kiepskie [...]

Widzę, że parę osób pomachało mi rączkami na pożegnanie ;-D Niestety, tak przywiązałem się do tego forum, że nie miałbym serca Was opuścić, bez względu na forumowe perturbacje

Widzę, że parę osób pomachało mi rączkami na pożegnanie ;-D Niestety, tak przywiązałem się do tego forum, że nie miałbym serca Was opuścić, bez względu na forumowe perturbacje Tylko byś spróbował }:-(((. To ja już bym tam do Ciebie do tej Szwecji czy innej Brazylii trafił i inaczej byśmy pogadali :->