WAS

Szczerze powiem, że to co Wy obaj robicie, to .... nie ma takich medali, orderów, czy innych odznaczeń, by Was odpowiednio nagrodzić. Życzyłbym nie tylko Kung Fu w Polsce znacznie więcej takich ludzi jak Wy. Po prostu dla Was obu wszystkiego najlepszego, i niestającej pasji do tego co robicie, bo odwalacie mnóstwo genialnej roboty

czy ktos z was zazywal preparat z tej rosliny(noni) jak tak to czy zauwazyl faktycznie jakies pozytywne dzialanie?? lepsze samopoczucie ogolnie lepszy stan zdrowia itd

Luk tak chodzi o pisanie firm, a co do opinii to trzeba pisać wszystko, dlatego reszta postów nie zostaje usunięta. Liczysz porcje, ktoś liczy komfort a ktoś inny nie używa w ogóle suplementów. Taki jest Rynek, a Asortyment Trec'a jest na tyle szeroki, że każdy znajdzie coś dla siebie. Olimpia spróbuj BCAA , mam nadzieję, że tam u Was się nie [...]

Witam, Kieruję do Was prośbę o sprawdzenie moich obliczeń. Czy aby na pewno wszystko dobrze wyliczyłem? Moje dane: Wzrost: 177cm Waga: 87kg Wiek: 20 Staż na siłowni: Trzeci miesiąc Cel: Masa mięśniowa --- Podstawowa przemiana materii: 1876 kcal Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną: - trening siłowy: 210 kcal - bieznia: 120 kcal EPOC: [...]

a niech Was bardzo żałuje, że nie mogłem być!!!

Jak w temacie. Chciałbym się od was dowiedzieć, które produkty są najlepsze. Bardziej zależy mi na środkach, które oddzielnie zawierają dany aminokwas, ale mogą być też mixy. Czekam na odpowiedzi pozdr. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): www.ja.pl Wiek: 16 Waga: 62 Wzrost: 176 Cel cyklu: wzrost stosowane już wcześniej [...]

Mieszka w miasteczku gdzie nie ma dostepu do specjalistow. Doskonale rozumiem was i wiem ze nie chcecie dla mnie zle, lecz pozostaje przy swoim pytaniu i prosil bym o porade.

Witam wszystkich. Potrzebuje profesjonalnej pomocy w doborze suplementow. Sprawa wyglada tak: 1. trenowalem 3 lata regularnie bez suplementow (1996-1999) wtedy:78kg, lapka 38,5, klatka 115, przedramie duze, na laweczce 115kg, barki 100kg, po prostu podchodzilem do treningu bardzo powaznie lecz nie bylo mnie stac na suplementy. Pozniej mialem maly [...]

Ja chcę widzieć Aertsa czy Edwardsa w stójce w mma. Kiedy wy zrozumiecie ,że K1 stójka to nie mma ? Ktoś z was coś trenuje ? Wiecie jaka jest różnica w czuciu walki w rękawicach na zasadach boksu czy k1 a mma? Jak walczysz w rękawicach na zasadach K1 to dokładnie wiesz czego się możesz spodziewać, wiesz ,że jak zaatakujesz to wejdziesz i [...]

Witam Mam do przedstawienia plan treningu dla 16latka 178cm , waga 60kg. Nie jestem pewien czy plan nadaje się już do użytku, czy trzeba go jakoś zmienić.Jeśli chodzi o dietę to mam już zrobioną na mase. Prosze was o szybką pomoc, albowiem jutro mam zamiar zacząć ćwiczyć. Moje wyposażenie w sprzęcie: - ławeczka - gryf ok. 10kg - cięzarki 2x [...]

moge was prosić o ocenienie w mojej diecie czy jest dobrze i co w niej zmienić 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 70 (kg)) + (6.25 X 175 (cm)) - (4.92 X 19) + 5 =1704.57 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 120 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1704,5 = 357,3)) =3597,3 kcal 3. Wynik z punktu 2 [...]

Witam! Od przyszłego tygodnia chciałbym rozpocząć swój pierwszy cykl z "czymś poważniejszym". Mój wybór padł na m-drol. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 99 -udo: 56 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: będzie ułożona pod cykl 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: jestem w trakcie 9. [...]

Wierz mi ,że ja go doceniam ale robienie z niego jak ktoś napisał "młody nowy Fedor z lepszą kontrolą walki" to dla mnie gruba przesada. Lata oglądania boksu i parę lat mma nauczyło mnie jednego. Nie ma bogów w walce, jedynym do ostatniej walki był Emelianenko który też końcem końców przegrał. Ja Oveerema przyrównałem do pudzilli ? Źle [...]

serious1 brock bez kitu zachował sie jak amator i moze zaszly jakies zmiany w jego mysleniu , psychice ale wielu z was na pewno nei docenia caina i tego ze on z walki na walke jest coraz leszy we wsyzstkim ( teraz pokazał silny cios lepsze zapasy dobry boks ) a co do alistaira to ciągle mnie dręczy dlaczego kogos na takim poziomie [...]

Witam. Jestem początkujący, mam 18 lat, 185cm wzrostu i 78kg. Już dość się naczytałem o tym, jak ważna jest dieta by były efekty na siłowni. Tak więc chcę rozpocząc dietę. Słyszałem, że najlepsza jest wysokobiałkowa. Chciałbym się dowiedzieć od was coś o tej diecie. Chciałbym również zauważyć, iż jestem zależny od rodziców, a szczególniej od [...]

powiedzcie mi czy wystapilo u was kiedys Krwawienie z odbytu podczas oddawania Klock?? (oczywiscie chodzi mi podczas kuracji)czy to normalne?? piszcie wszysko co wiecie na ten temat:( bo troche mnie to przejelo;/

W.A. dziękuje za te budujące słowa. Musze też podziękować Lee73 za poświęcenie mi tyle czasu na zlocie Oraz wuxii ale nie bedę mówić za co Miło było was wszystkich znów zobaczyć oraz poznać nowe osoby, a przede wszystkim uczyć się od was

Witam, chcialbym uzyskac od was pomocy! chce zaczac cykl z sustanonem i metka! 100mety i 20strzalow. jak to rozlozyc?oczywiscie do tego clomid 3tyg po ostatnim strzale w sumie 2listki!?

Siemanko :D Co tam u was? Dawno mnie nie było, miałem sporą przerwę.Na wakacjach sobie odpuściłem, szykuje się na powrót do uderzanego ;P Chciałbym się wziąść za KB, z racji ze mieszkam we Wrocu szukam jakiegoś dobrego,fajnego klubu z atmosferą. Trenowałem w Puncherze, teraz szukam czystego KB :P Mam nadzieje że jesteście w temacie :P Won od [...]

No więc sprawa wygląda tak. Młodzieżą już od kilku lat nie jestem, więc na ferie się nie nadaję. Chętnie jednak wzięłabym udział w wyjezdzie zimowym, gdzie mozna intensywnie potrenować MT i jeszcze w dodatku pojezdzic na desce, bądź nartach. Byłoby świetnie, gdyby był to wyjazd, na ktory wybierają się także jakieś kobiety, bo inaczej zje mnie [...]