L-ornityna, L-tryptofan, L-tyrozyna

Jak w temacie. Chciałbym się od was dowiedzieć, które produkty są najlepsze. Bardziej zależy mi na środkach, które oddzielnie zawierają dany aminokwas, ale mogą być też mixy. Czekam na odpowiedzi pozdr.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): www.ja.pl

Wiek: 16

Waga: 62

Wzrost: 176

Cel cyklu: wzrost

stosowane już wcześniej suplementy : arginina

Uprawiane inne sporty: siatkówka

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: niestosowana

przewidziane finanse na cykl: 200zl

uwagi i sugestie: zalezy mi na wzroscie, a o aminokwasach przeczytalem w poradniku na www.hormonwzrostu.com

Staż treningowy: 1

odpusc sobie
niestety to tylko teoria, w praktyce nie pomoze urosnac.

podane aminokwasy pomogą w regeneracji, ale jesli chodzi o stymulacje wzrostu ciała to niestety wzrost sekrecji hgh nie bedzie na tyle znaczący zeby liczyc na jakies powazne efekty liczone w centymetrach
ale mozesz probowac.. jesli u Ciebie etap wzrostu sie nie skonczyl to masz szanse

http://allegro.pl/ultimate-arginina-ornityna-lizyna-hormon-wzrostu-i1288751685.html
http://allegro.pl/pyszne-bialko-wpc-80-lowickie-1800g-hit-i1292785805.html
http://allegro.pl/l-tryptofan-tryptofan-100-gram-wielka-brytania-i1279749431.html

Brałbym 6 kaps. dziennie ultimate'a, białko szybko wchłanialne 20g rano ze sniadaniem, tryptofan 3g co drugi albo co trzeci dzien. Do tego rano basen/bieganie ~ 1,5h i siatkówka 4x w tyg. trening plus mecz w niedziele i okazyjne granie. No i intensywne rozciąganie wieczorem. Co o tym myslicie? Ewentualnie moglbym cos probowac z silownia ale nie zalezy mi na masie, ani sile bo jak napisałem gram w klubie w siatkowke, a efekty chcialbym miec we wzroscie a nie w masie. Pozdrawiam

up ^^^^^^^^^^^