WAS

Witam! Myślę,że niektórzy z Was trochę mnie już znają. Zaglądam tu i do odżywiania, wcześniej także do AD. Oczywiście szukam przyczyny tego, że nie mogę skutecznie zrzucić tłuszczyku. W tym roku skończę 36 lat, mierzę 161 cm. Takie rozsądne odchudzanie rozpoczęłam od wagi 58 kg (dieta Montignac), ale przyznam szczerze, że popełniałam jeszcze [...]

Czy cwiczy ktos z was program Scott's Creations i czy widzi jakies postepy ??

witam. Waze ok.60 kg i mam 178cm wzrostu:) dopiero co zaczynam w tym sporcie i chialbym zaczerpnac informacji od was!! Chcialbym zwiekszyc swoja mase?? znacie jakis dobry srodek?? ktory bedzie skuteczny!! I jeszcze jedno czy nietrenujac( pracuje, niemam zbyt duzo czasu na silownie); jedynie co wdomu ( rozne pompki,przysiady,i zwykle hantelki:)) [...]

No właśnie... Czy ktoś z Was brał salbutamol w celach odtłuszczowych Nie zamierzam tego łykać, podobno środek ten ma dzialanie bardzo zlblizone do clenu, jednakze chcialbym wiedziec jak z samopoczuciem i jak ze skutkami ub. tzn czy równiez wystepuje podonie chooyooowe samopoczucie, drzenie rąk itd... Czy efekty na obywdu srodkach są podobne

Siema, ktos z was brał? Zna kogos kto bral? Ma jakies ciekawe opinie o tym srodku? Podobno najbardziej kozacki suplement jaki wyszedl ostatnio. Zawsze jak cos nowego wychodzi to zachwalają ze rewolucja ze bla bla ale podobno ten Fenuplast to naprawde cos dobrego. Opinie Pliz Tu znalazlem fragmencik taki "Produkt Fenuplast uznany jest w Europie za [...]

jestem tu nowy a wiec pozdrowka dla wszystkich!!powieccie mi co powinienem jesc na mase!!waze85kg.190cm wzrostu.nie chce abyscie mi podawali jakies strony internetowe czy cos w tym stylu!!gubie sie w tym wszystkim i chcialbym wiedziec to od was!!prosze o dokladna odpowiec i z gory bardzo dziekuje!!!!!!!

mam zamiar zacząc rzezbe i prosil bym was o dobry trening na rzezbe mam zamiar wziąsc therme mimo ze niemam zadózo tluszczu ( biore z kumplem na pul) więc chcialem sie dowiedziec jaki trening byscie mi polecili

ktos poleca jakies ochraniacze na golenie jakiejs firmy lub cos w tym stylu tylko oczywiscie nie za 200zł bo bankomatu nie mam na własnosc po dzisiejszych sparingach doszedłem do wniosku ze na sparingi ochraniacze są potrzebne a jak jest u was uzywacie ochraniaczy na golenie ?

Witam wszystkich! Chcialem w imieniu kolegi zasiegnąc u was opinii na temat ww preparatu. A dokładniej: -jaka jest skutecznosć dzialania? (może ktos stosowal) -jak wyglada działanie preparatu na narządy wewnętzne np wątrobę, czy nie wystąpią jakies bole itp? -czy ewentualnie polecacie jakis inny termogenik?

ludziska!!!nie wiem co robic!!4miechy cwicze,najpierw na zezbe po 2 miesacach cwiczen uznalem ze moje miesnie sie nie rozwijaja ale sie nie dziwie(jadlem tylko salate,tunczyki z puszki,pomidory i ze 2owoce na dzien)itak nie moglem zwalic tluszczu bo mam go troche na brzuchu,a wiec zaczolem cwiczyc na mase bo myslalem ze miesnie mi sie ladnie [...]

MAM DO WAS PROSBE O TRENING. CWICZE 8 MC MOIM CELEM JEST SIŁA I MASA SIŁOWNIE MAM W DOMU (LAWKA,GRYF,SZTANGIELKI,DRAZEK) NA TRENING MOGE PRZEZNACZYC 2 I POŁ GODZ.

czy nie wkurxza was w polskiej lidze notorycznie zwlaszcza wiosna kupczy sie na potege a w innych ligach bogatszych np bundesliga wlaczy sie na serio? jak w tej kolejce wolfsburg gra w bundeslidze z eitrachtem i eintracht ma ostatnia szanse uratowania sie to nie ma ukladow i frkafurt sprawiedliwie przegrywa 0-1 a w polskiej lidze pomijajac wyczyny [...]

CZesc mam pytanie czy ktos z was bral kretyne z glukoza??Jak to sie powinno brac??i czy to ma byc glukoza taka z apteki w proszku czy taka jak w karetkach jest??

..chiałabym sobie ćwiczyć w domku aerobic (może być też powiązane z hi-lo albo box-), tylko potrzebowałabym wzory ćwiczeń - najlepiej jakieś filmiki z P2P np. Kazaa lub DC+, tylko czy ktos z was zna coś godnego polecenia..? Swego czasu ćwiczyłam oglądając amerykańskie audycje z satelity, ale niestety już ich nie puszczają ... myślałam żeby kupić [...]

Siemacie ! mam do was prozbe, rozpiszcie mi trening, chodze 5X w tygodniu ,i nie rozpisujcie mi nóg. chodzi mi o priorytet ćwiczeń na łapy(biceps i triceps w jednym treningu) i klatke. tzn chce robic te parti po dwa razy w tyg. rozpiszcie mi jak mam to poukjładać. robie jeszcze barki, plecy, przedramie.

Mój kumpel kupił Creapure Monohydrate Powder i Super whey gainer 4000 , zwracam się do was z pytaniem czy może on to brać ? ( oczywiście w odpowiednich proporcjach ) . Ma 15 lat i waży 45 kg. Z góry dziękuje za odpowiedź

Niedługo koncze cykl i mam do was ogromna prosbe bo niewiem co i jak po skonczenieu. Cykl składał sie z 200metki ruskiej,2x10ml propionata5% farmadona 9xsustanon 250 i 20winstroli depot. 00.MET PRO 01.20 150 02.25 200 03.25 200 04.25 200 05.20 150 SUS 06.15 --- 500 07.-- --- 500 WIN 08.-- --- 500 150 09.-- --- 500 150 10.-- --- [...]

witam w tym dziale za czesto nie goszcze:) lecz mam do was znawcow i nie tylko jedno ale jakze wazne dla mnie pytanie , a mianowicie : ktory ze stylow walk jest najbardziej skuteczny ?? ktory ze stylow najbardziej przydaje sie na ulicy ?? rozwazam zapisanie sie do szkoly , mysle o aikido i bjj mam dobrego kolege ktory ma brazowy pas w aikido i [...]

jeśli ktoś z was jest uczniem szkoły capoeira grupo magia lub innej grupy można tu wymieniać sie doświadczeniem ,zapraszać na warsztaty informować o obozach SAVE CAPOEIRA

Chcialbym sie was zapytac co mam wybrac .. moja sytulacja wyglada tak cwicze juz ponad rok dokladnie prawie 15 miesiecy zaczynalem od wagi 46 kg obecnie waze 63 kg mam 168 cm wzrostu ... trzymam diete i problem jest taki ze dostarczam ww i tluszcze tyle ile trzeba a nawet czasami w nadmiarze a z bialkiem troche gorzej ... zamierzam kupic [...]