WAS

ANIMALPAK Ta Keltonówki a ty nie byłeś na targach bo z Wami wszystkimi rozmawiałem z stoiska Fitness Authority i przypuszczam że któryś z Was właśnie pisze z tego konta ? Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-12-20 22:35:23

w 7 posiłku zjem 5 bialek i 2zółtka jajka ;) Demolub, lub Wuchta mam do was pytanie, z racji tego, że przeniosłem siłke do domu i tu nie mam drążka i wycagu, na jakie ćwiczenia byście zamienili podciąganie, i przyciąganie drążka wyciągu go klaty. Ja myśle nad przenoszeniem hantla za głowe, i PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA ŁAWECZCE [...]

przepraszam ale musze napisac jaka patologia z tym filmikiem nie wyrabiam tylko ktory z was to ten w szarym marcel ?? nowy nowy goood .... lalla nie ma co mozna dorobic Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-12-20 23:47:33

Yyy, dzieki chlopaki, ale to chyba naprawde ta fotka tak wyszla. Szalu nie ma, bo w sumie nie ma prawa byc. Srodki sie dopiero chyba buja. Moze to to lustro. Np. lapka dopiero podchodzi pod 43. Moze tez wzrost ma tutaj duzo do gadania. W kazdym badz razie w rzeczywistosci moja muskulatura to zart w porownaniu do was micz i cyclone

3. Wymiary. PRZED / PO Waga: niecałe 102kg / 104kg Obręcz barkowa: 129cm / 133cm Klatka/plecy (pod pachami): 116,5cm / 121cm Ramię lewe/prawe: 40cm/41,5cm / 40,5/41,5 Przedramię lewe/prawe: 32cm/32,5cm / 32,5/33,5 Pas: 100cm / 96 Udo lewe/prawe: 67,5cm/67,5cm / 69/70 Łydka lewa/prawa: 41cm/41cm / 41,5/41,5 Jak na "recomp" to całkiem [...]

Was tez tak zasypalo?

Witam. Staż 2 lata, ostatni cykl robiłem na XP+CP+BCAA+kreta+i inne. Nie byłem zadowolony z rezultatów, niestety. Dałem sobie spokój z cyklami na dobre pół roku. W tym czasie z siłownią było różnie odpuszczałem sobie systematyczne treningi, dietę. Wracam po 1,5 miesięcznej przerwie (musiałem przystopować, aby poprawić wyniki w szkole ;d) [...]

ELo dzisiaj rozpoczynam trening 100 pompek http://www.100pompek.pl/ Mam do was pytanie, wejdzie np. w przedzial 41-45 i tam są 3 dni podane. Czyli chodzi o to ze jak zrobie 3 dzien zaczynam znowu od 1 dnia i tak w kolko? Thx za odpowiedz

Wysłana - 21 grudzień 2009 02:51 - wypiska robiona z poświęceniem Teraz to na co pewno wszyscy czekają. Niestety nie umiem się dobrze napiąc, dodatkowo nie wiem jak złapać dobre światło - stad fotki na których wg mnie za dużo nie widać. - następny co daje foty z max bliska w świetle, które gubi wszelkie walory, primo stanąć pare minut przed [...]

Witam, od dłuższego czasu pochłaniam wiedzę z forum i postanowiłem w końcu się zarejestrować aby zadać kilka pytań z redukcją związanych. Po ponad rocznym okresie masowania, stwierdziłem że wypadałoby zrobić lekką redukcję. Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 75 Wzrost : 170 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 81 Obwód [...]

dymek07 ciesz sie ze sie podoba im wiecej opinii uslyszymy od Was tym bardziej bedziemy w ktora strone pojsc - choc prosze pamietac ze nie jest to pismo wylacznie dla pakerow - chcemy aby szerokie grono czytelnikow znalazlo cos dla siebie :D

A tu jeszcze pierwsza próba dotknięcia kolan (nieudana, ale walczymy dalej) :) I to narazie tyle... dziś dzień 21:) następna fotka koło 30 grudnia:) Mam nadzieje, że wielu z Was uwierzy że można;]

aktualnie koncze ten ostatni 4-ty cykl ale chciałbym juz zaplanowac kolejny aby powoli kompletować potrzebne środki. I teraz moje pytanie do was co byscie polecali na 5-ty cykl ? Jak widzicie narazie uzywalem tylko enanthatu czy nadszedł czas aby uderzyć cos mocniejszego np. suste ome ? Mysłałem aby uderzyc bolda i enanthan poraz kolejny ale to [...]

takze activlab odpisał ,ze dzis wychodzą do Was paczki wiec jak dobrze pojdzie na jutro beda wszystkie do aminostara dzwonię ;)

Witam i zmykam Co tam ludziska u Was słychać?

Witam was mam takie jedno pytanko w moim miescie nie ma dostepu do basenu a teraz zima i jest nieraz -15 to co mam robic za treningi aerobowe skoro bieganie i basen odpada wczesniej jezdzilem rowerem na duzsze wyprawy biegi itp w lato plywanie a teraz wiadomo zima to lod i snieg takze rower odpada co wy za aeroby proponujecie? aha i prosze odrazu [...]

Delivery to the following recipient failed permanently: [email protected] Technical details of permanent failure: Google tried to deliver your message, but it was rejected by the recipient domain. We recommend contacting the other email provider for further information about the cause of this error. The error that the other server returned [...]

hehe a jak ktoś z Was kłamie, to w łepetynę dostanie:D

czyzby idealna, calkowicie bezpieczna forma DHEA?? Fortunately, a natural metabolite of DHEA, normally found in the human body, and which cannot be bio-transformed into androgens or estrogens, (28) is now available. And preliminary evidence indicates this "new" DHEA metabolite may be even more potent than DHEA. 7-KETO - DHEA TO THE RESCUE! 7-keto [...]

Witam wszystkich użytkowników forum.Chciałbym prosić o ocene planu treningowego który dla siebie ułożyłem lecz do domowych warunków.Nie posiadam drążka więc musiałem pomyśleć o innych ćwiczeniach.Moim celem do wakacji jest fajny kaloryferek na brzusiu.Gdzieś on tam jest pod spodem bo go czuje jak zepne mięśnie.Lecz nie widze w tym cały [...]