WAS

czyli pasuje w połowie czerwca kupie ta proteine z olimpu, tak na 40-60 porcji i będe szedł równo z HMB, jak tak piszecie to 3mam was za słowo ze uda mi sie jakos "wyrzeźbić" :) jak ktos ma inne zdanie niech napisze :P każde zdanie sie liczy

tylko was zaje... to na cholere mi ta tauryna heh choc w sumie przy 2 mega capsach zrobilo mi sie goraco....

Nie mowię ze buduje teraz masę mięśniowa po prostu chodzę na siłownie i biegam schudłem ale przybyła masa mięśniowa, teraz staram sie spalić ten tłuszcz no ale nie idzie, nie mam tez żadnego pojęcia na temat redukcji dlatego proszę was o jakiekolwiek wskazówki

coolbart i lolek obydwaj dostaniecie soga!!!! wszedzie was pelno i tak jak lolek jest pelen podziwu coolbartowi tak ja jestem podziwu zarowno lolkowi a tym bardziej coolbartowi COOLBART ty chyba siedzisz przez caly dzien w domu i buszujesz po forum no doslownie WSZEDZIE mozna znalezc twoja pomoc jestem wdzieczny bo juz nieraz mi pomogles ale [...]

Witam. http://exrx.net/Lists/MMale.html - oto maly atlas anatomi czlowieka :] klikajce w interesujace was miejsca i wyswietla sie informacje ... Wymagana znajomosc angielskiego albo dobry translator ... Aha wersja dla kobiet: http://exrx.net/Lists/MFemale.html Pozdrawiam.

Dzięki za odpowiedz w temacie. Moglibyście mi ewentualnie doradzić jakie mono według was będzie ok lub co wy stosowaliście ? Wiem mono to mono i pewnie najtańsze będzie najlepsze ale każdy ma tam swoich faworytów jeżeli chodzi o firmę dlatego pytam. Pozdrawiam Zmieniony przez - enrikee w dniu 2018-08-11 21:05:17

Niepolecam ci stosowania aerobów podczas masówki. Najpierw pojedz pożądną mase a przed wakacjami lekką żeźbe - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

[...] 100GR 1 LYZECZKA TRANU 4GR B-20GR,TL-4GR,WW-3.5GR OGOLEM B-123GR,TL-94GR,WW-293.5GR Rybek nie ma ale wiecie jak jest z kasa,kruuucho.Moze co piatek bedzie rybka.Oczywiscie w trakcie diety bedzie ona troche modyfikowana w zaleznosci od reakcji organizmu.Zadnych przeciwskazan co do pokarmow itp.nie mam.To by bylo wszystko.Teraz kolej na WAS.

dawajcie ceny wg was ja je rozpatrze bedzie zadawalająca to sprzedam

@JESZiBONK - nie wiem czy to przesmiewcze jest? Uzyskalem porady takie ze nawet 3 strzaly nieraz nie blokuja a jeden tym bardziej.. stad nie planowalem odbloku, mija 27 dzien od tego shotu moze jednak warto wybrac sie po recepte na odblo? @Aleks, lodzianin1 - po jakim czasie wg Was jajka zaczynaja produkowac tyle co wczesniej? Czyli przed [...]

Spozywanie bananow jako zrodla wegli prostych po treningu nie jest najlepszym rozwiazaniem. MIŁEJ LEKTURY Bezposrednio po treningu na silowni organizm znajduje sie w stanie slinego katabolizmu co objawia sie rozpadem bialek kurczliwych w miesniach. Jest to oczywiscie stan nie pozadany ktoremu trzeba zapobiec, im szybciej tym lepiej. Dokonuje [...]

dwie konkretne odpowiedzi sogasy dla Was.

albe z was boby

efekty po ok. 3 miesiącach. jak idzie wg Was? :P Zmieniony przez - Abraham w dniu 2015-02-13 21:44:29 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bd880fba22834ee9a872ab9e72fdb083.JPG Zmieniony przez - Abraham w dniu 2015-02-13 21:45:09

tylko że ja nie wiem który z planów podanych przez Was jest najlepszy dlatego uznalem ze każdy jest dobry i wybralem ten który najbardziej mi pasuje. A Z tego co czytalem na forum wiele osób ćwiczy plecy i barki razem i mają dobre efekty..

to była moja propozycja, niekoniecznie dobra ale chcialem w sobote robic tylko jedna duza partie mieśni. Z tego co poczytałem i sie dowiedziałem od Was najlepszym rozwiązaniem bedzie: śr klatka + bic sob plecy + tric nd barki + przedramiona

siema:) Ja trenuje pilke nozna.Wymyslilem sobie taki plan na szybkosć Pon rozgrzewka 5 min Trucht 5 min rozciaganie 10 min 2x80m na 1/2 szybkosci 2x60m na 3/4 szybkosci potem juz na max 8x40m po 1 przebiezce 3 min przerwy 4x20m po opadzie tulowia ----I I---- 2 min przerwy 4x20m na postawienie nogi ----I I---- 2 min przerwy Śr truch + rozgrzewka + [...]

Ja tylko zeby was pocieszyc cos fajnego znalazłem w jakiejs gazecie lekarskiej co przysyłają pocztą co miesiąć(znaczy sie mojej mamie ) Srednie zarobki lekarza w przeliczeniu na złotówki. USA-510 tysięcy zł (pół miliona rocznie...dla przykładu, ostatnio znajomy kardiolog wlasnie wyjechal do roboty do stanów, pracował w jakims szpitalu(państwowym), [...]

Kochani, proszę Was zagłosujcie na mojego kolegę Mariusza Tomczyka. Kończy się termin najlepszych a myślę że jest jednym z najlepszych sportowców Dolnego Śląska. Jest aktualnym Mistrzem i rekordzista Polski w kategorii wagowej 59 kg z wynikiem 166 kg i oczywiście srebrnym medalistą Mistrzostw Europy z Alexin/Rosja. Wysyłajcie SMS NA Numer 72355 o [...]

sami braliscie/ w wiekszosci tutaj z was jak miala17-18 lat to co wy pitolicie???;))))