Jak was tak czytam to myślę ze ale amatorszczyzna się w suplach robi Dzieciaki mało wiedzące doradzają dzieciaka Gdzie jest Son, Lucek, Zwierz, Red, Falcone, Młody ale obeznany Clarity, Bimek ,Biger i kilku innych Kurna co tu się porobiło Dyskusje są tak śmieszne, nie fachowe a co gorsza oparte na niewiedzy i bzdurach Ludzie litości! Zastasnówcie [...]
Witam ! Po raz pierwszy trafiłem na Wasze forum, chociaż problem który mnie sprowadza dokucza mi od 3-4 lat. Mam nadwagę, przy wzroście 192cm ważę 117kg. Jeszcze kilka lat temu, kiedy więcej się ruszałem i nie miałem "siedzącej" roboty ważyłem około 90kg. (Wstyd się przyznać, ale swego czasu byłem całkiem perspektywicznym piłkarzem). Teraz "opona" [...]
Widze ze jestes z Sanoka a zorganizował bys zaplecze zeby było sie gdzies wymyc albo odpoczac przed i po całej zabawie dla tych z północy i ogólnie dla osob z poza bieszczad, bo pomysł w sumie nie jest zły. Pozdrawiam Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu
SPROSTOWANIE Frank Mir def. Wes Sims via Disqualification - R1 (2:56) Vernon "Tiger" White vs. Ian "The Machine" Freeman The decision is a draw. Vitor Belfort def. Marvin Eastman via Referee Stoppage (Strikes) - R1 Yves Edwards def. Eddie Ruiz via Unanimous Decision Tank Abbott vs. Kimo Tank taps out at 1:59 seconds. Chuck [...]
opis gali z maxfighting "WLAS VEGAS ? Randy ?The Natural? Couture, the only two-time heavyweight champion in UFC history, added a third belt to his stellar career as he dominated his way to a third round stoppage of Chuck ?The Iceman? Liddell Friday night inside the Thomas & Mack Center. From the opening bell Couture (8-2 in UFC bouts) [...]
Dobra, to teraz Was zaskocze i nogi przerobie sam Sobota - Nogi + Przedramie + Lydki (zapomnialem o nich wczesniej napisac) 1.Wyprosty nog na maszynie 4x12 <- mniejszy ciezar po 12 powt, nogi beda dobrze rozgrzane. 2.Przysiady - 16,14,12,10 3.Uginanie nog w lezeniu na brzuchu 4x10 2+3 s.laczone. Mam wrazenie, ze o jedno cwiczenie za malo, [...]
Hastings, w zeszlym tygodniu bylismy za Briton(new haven)tez oki ale te kamienie..auch..na ale plaza w Hastings jest piaszczysta wiec mozna poszalec troszke Musze jednak przeznac ze morze jest stanowczo za zimne na kapiele choc moja szalona natura o to nie dba i jako jedyna z towarzystwa musialam sie potaplac...but water was [...]
ooo hastings 1066 harold and wilhelm the conqueror hihihi personally i have never dealt with rocky beaches i suppose however it could be a nice experience btw kąpieli w zimnej wodzie pamiętam jak dwa lata temu nad bałtykiem w czasie pobytu dokonałam podobnej rzeczy the weather was awful it was bloody cold and rainy but where there's a will [...]
Witam Fakt, że pojawiłem się tutaj nagle mógł zdenerwować parę osób (szczególnie tych, które coś już na forum osiągnęły). Nie zapracowałem sobie może jeszcze u Was na to by być moderatorem. Mateo uznał jednak, że będę przydatny w tej roli i postaram się by tak właśnie było. Moje pojawienie się nie ma również związku z merytoryczną zawartością [...]
wszem i wobec oglaszam ze jestem nienormalna.... musialam zobaczyc co u Was slychac... chociaz na momencik no i siedze znow w kafejce...... a moj komputer jest dziwny... mowi ze nie moze ustanowic polaczenia a GG dziala.... z Missy sobie fajnie pogadalam a moj internet provider watpi w moje zdrowe zmysly... heheheheh ------------------------- [...]
Heheh Bregalad ale Ty chcesz zabrac 80 literków to gdzie wezmiesz ciuchy i jedzenie chyba ze Ty bierzesz wode a ja Ci wezme odstpie pare majtek z podkoszulkiem ktos inny spodnie i mozemy. I mam nawet wsteopny scenariusz walka z wrogiem narodu w tereie lesistym i zurbanizowanym. Bedziemy go lac w morde. Pozdrowienia Wasza niezwyciężoność zależy od [...]
heloł , heloł i heloł :))))) Co tam słychać ?? Nieźle natworzyliście a zaledwie dwa dni mnie nie było hehehe ale co tam ide oddawac sie dziwnym stanom , bardzo przyjemnym , jak zejdę na ziemię to może uda mi się to przejżeć po przekątnej :))) Całuski dla Was kochani kawosze :)))!!!
Beerman: polecam trening aerobowy, rowerek, biegi od 30-60minut w jednakowym tempie... najlepiej przed śniadaniem, ograniczyć liczbę ww, oraz tłuszczy w diecie. I trening na rzeźbe... Dzisiaj sobie potrenowałem tzn. klatka + triceps, robiłem pompki z nogami na podwyższeniu (takie niby jak wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w dół), zrobiłem [...]
ale to nie jest sprawa ktora by was zainteresowala. uwierzcie mi mozna powiedziec, ze mam pewnien biznes do olimpu i tyle. Boli mnie noga, dajcie mi SOGA!!
chce kupic typowego gainera, tylko nie chodzi mi np o kupienie gainera + witaminki czy cos innego, tylko jedna najlepsza wg. Was odzywke, ktora w jak najszybszym czasie daje jak najwieksze efekty przyrostu masy miesniowej z tego co patrzylem po stronach to nie bedzie kosztowac wiecej niz 300 zl Giant Mega Mass 4000 w necie widzialem za 270 zl a [...]
Myśle, że odbieglismy od Tematu. Czytałem cały czas wasze odpowiedzi, aż sam zabiore głos.Jestem tu nowy i zacze pisać od "1"tematu a mianowicie traktowania nowych. Byłem zdecydowany wziąć mete na 1 cykl z bialkiem, bylme tego pewien na 100000% procent, chcialme latwo i szybko, zadawalem pytania na forum aby być pewnym co i jak.Hm nie [...]
Wielu z Was, a może nawet wszyscy więdzą jaki jest pierwszy i podstawowy skutek uboczny podczas stosowania saa - nerwowość, nadpobudliwość, brak koncentracji, insomnia. Wszystkie te objawy są spowodowane zachwianiem równowagi hormonalnej w organiźmie. Doskonałym przykładem na poparcie tego faktu są "wielkie" chłopy stojące "jeszcze" na bramkach w [...]
Siema.Chcem sobie teraz troche w wakacje pocwiczyc i sie troszke wyrzezbic.Mam zamiar robic codzien serie pompeczek,brzuszkow itp + treningi normalnie.Naczytalem sie u was ze bez diety to prawie zero efektow wizualnych:D.A wiec tak,waze 70kg,mam okolo 192cm wzrostu.Mimo ze jestem chudy,mam tu i owdzie troche sadelka (na brzuchu,tulow).Jak mam sie [...]
Zmienie nieco temat oglądaliscie w piatek na polsaxie film foki atakuja takiej komedii dawno nie oglądałęm ale skonczylem ogladac film bo sie zrobilem nieco nerwowy jak 5 gosvci opanowało platforme wiertnicza, przedosytali sie w jej poblize lodzia podwodna ale chyba zamiast lukiem torpedowym wyszli chyba przez wlaz przy zanurzeniu, uzbrojenie [...]
Do modów i nowych
