WAS

[...] zadnych czarnych czy kasztanowych bo zawali mi sie obraz swiata. No moze nie swiata ale forum i dzialu fitness. Jestes zloty chlopiec i koniec. Jak na kobiete to jestem wielkim wzrokowcem :) i sie przyzwyczajam hihihihi Pozdrawiam cala Trójce :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] jest najgorsze??? ze ja sobie Ciebie nijak nie wyobrazam..... za malo danych mam i pozostaje mi w umysle haslo: TERMITEK - i tyle A swoja droga ciesze sei ze ta dyskusje prowadze z dwoma Modami z dzialu bo inaczej wywalili by temat do szatni..... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

hej Amazone Termitek sie do towarzystwa 100% nadaje :) wiesz jak fajnie sie z nim "flirci"???? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

hihihihi a to co innego.... czekaj, musze zapisac w notesiku ze Ty tak masz - zebym na przyszlosc weidziala :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Si2 masz to jak w banku ale pozwolisz ze jednak jeszcze pare pytan dotyczacych tej mojej nieszczesnej, rodzacej sie w wielkich bolach diety zadam?...?... ale to nie teraz :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Aniolku - czy Ty jestes ta zlota rybka????? Bo jesli tak to juz zaczynam myslec nad zyczeniami..... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

hej wszystkim no i Si2 nie dal sie sprowokowac jak gdyby nigdy nic powiedzial "dobranoc" a moze po prostu tak byl zmaczony tym "treningiem" ze nie doczytal wszystkiego....... :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] czy serwatka?? Czy mozesz podac przykladowe BV: piersi z kurczaka/indyka?? bialka z jajka tunczyka bialego, chudego sera?? Na noc ile dobrze zrozumialam to raczej bialka wolniej wchlaniajace sie czyli na przyklad odpada odzywka serwatkowa - tak?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

czesc Sloneczka :) ale mnie ominela zabawa.... jak widze.... ja mam jeszcze inna propozycje odnosnie pierwszej 7 - ale poki co ja przemilcze :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

hej, milo Cie widziec nie powiem bo mnie wysmiejecie - hihihi jeszcze nie widzialam takiego podium gdzie byloby 7 pierwszych miejc a moze jakis medal druzynowy sobie przyznamy???? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

hihihii Termitek ja bym poszla jeszcze dalej nocne aeroby, poranne aeroby i dzienny trening... Amazone koncepcja medalu zlotego druzynowego jest chyba optymalna :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

hihihihi Termitek z tego co zrozumialam to przez te nocne i poranne aeroby chcesz wyrobic sobie kondycje tak by nie odstawac od grupy w ewentualnym treningu grupowym - np jakies wspolne cw. fitness, jaks aerobik i tp?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] procz nocnych i porannych dolozymy jeszcze wieczorne aeroby to przy odpowiednim podejsciu do treningu, zbilansowanej diecie i odpowiedniej suplementacji powinno byc OK. Prawda Si2, Termitek? Ja sie tylko boje co powie Amazone jak wroci..... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Si2 ja nei mowie - stale. Od czasu do czasu. To cos w tym stylu jak radziles Amazone ostatnio jedne aeroby w tygodniu na wyzszym tetnie zrobic.... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Nie no słuchajcie, trzebaby ten post podwiesić Jako posiłek przedtreningowy i potreningowy Słoneczko lub Krecik A dla kochających inaczej złotowłosy aniołek buhahahaha Zapisuję się do Was na kursy zdrowego żywienia ! Pozdrawiam, Tyka "Łowy są ważniejsze niż zdobycz" Pascal

Szefu nie mow tak bo Cie Si2 wysle do psychiatry.... Aniolku ja bym polemizowala czy to w ogole choroba.... hihihih NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Tyka przylaczysz sie do nas???? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

gwoli wyjasnienia: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=58555&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Szefu ja pytalam czy dolaczy do dyskusji...... I mam nadzieje ze tak to zostalo odebrane........ NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

witam, ale przerazajace, porazajace i obrzydliwe zimno... Ja chce do AFRYKI!!!!! NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......