Siema , szukam aktywnych ludzi po artroskopi , by mogli mi opisać tutaj na tym temacie czy trzyma sie im bark , tak jak powinien czy całkowicie zrezygnowali , ze sportu , po operacji , wiem ,kwestia bardzo indywidualna , ale warto zapytać nic nie stracę na tym. Mam pewne obawy jak chyba każdy by miał przed taką operacją wiadomo , ze przyszyte [...]
A już najlepiej kupić jakiś stack pompujacy cytrulina + ba + burak + agmatyna + glicer jak juz nam tak zalezy na pompie. I to są a was te mocne przedtreningówki? Jeszcze po tym co wyżej poliż na lyzeczce kwasku cytrynowego i wyjeżdżasz z buta z drzwiami z szatni na gym %%%
Witam forumowicze, kilka lat chodziłem z tanimi gazami przy sobie i kończy mi się data ważności dotychczasowego KO, wziąłem się za temat poważnie i pora na "cięższy kaliber" oglądałem dużo filmików i czytałem na forum, ale mam do was bardziej doświadczonych kilka pytań. Jestem zachwycony jak "strzela" strumień oraz chmura Fox Mean Green 89ml [...]
Witam wszystkich, Po kilku latach przerwy zacząłem ponownie treningi na siłowni. Waże obecnie 83kg przy 180cm i mam 30 lat. Trochę się zapuściłem przez ostatnie lata i mam sporo do spalenia. Dietę mam ułożona i jestem na deficycie, trenuje 3 razy w tygodniu i jest to trening ogólnorozwojowy na tą chwilę. chciał bym was prosić o ocenę suuplementów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
#MINICUT DZIEN 26 Ho, ho ho! Siemano wszystkim \-) Mam nadzieje, że chociaż u Was Mikołajki przebiegają wesoło i z prezentami, bo u mnie szkoda nawet gadać. Dzisiaj dzień treningowy- w kilku słowach, mocny, wykańczający trening, do upadku. Ostatnimi czasy ostro się zajeżdżam na tych treningach, myślałem, że jak obniżymy volume to będzie lepiej, [...]
Cześć, przychodzę z pytaniem do was, czy przy aktualnej sylwetce uda mi się odsłonić szesciopak ? Wzrost 173 cm, waga aktualna 69-69,5kg, w pasie 80 cm. Aktualne zdjęcia sylwetki. /SFD/2019/12/6/112d12336d374f738fda186e7efd8348.jpg /SFD/2019/12/6/5861cc172090473fb9a476d283a16cfe.jpg
Panowie leci ktos z was tłuszczowke? Ile się organizm przyzwyczaja. Sram woda juz 3 tydzień. Obcialem 500cal waga na zero w miesiącu . Leci symboliczną dawką osip a i trenu Możesz nie tolerować tego typu diety, podchodzilem dwa razy i to samo miałem ale aż 3 tyg nie czekałem na odstawienie :-)
Panowie leci ktos z was tłuszczowke? Ile się organizm przyzwyczaja. Sram woda juz 3 tydzień. Obcialem 500cal waga na zero w miesiącu . Leci symboliczną dawką osip a i trenu Organizm moze nawet 5 mies sie przystosowywac. Daj kreon do posilkow I mniejsze porcje tluszczy
Panowie leci ktos z was tłuszczowke? Ile się organizm przyzwyczaja. Sram woda juz 3 tydzień. Obcialem 500cal waga na zero w miesiącu . Leci symboliczną dawką osip a i trenu
Info organizatora Witam Wszystkich! Miło mi Was poinformować, że dzięki pomocy StepOne Fitness Bydgoszcz pierwszych trzech zawodników oraz zawodniczek otrzyma Puchar, natomiast reszta zawodników oraz zawodniczek ze względu na charytatywny, świąteczny oraz urodzinowy klimat zawodów otrzyma pamiątkowy medal :) Puchary oraz medale wykonuje specjalnie [...]
Witam po przerwie...lecę aktualnie test cypio 300mg co 5dni plus ten nieszczęsny izotek 40mg od dwóch miesięcy...syfy przestały mi wychodzić wiec jak na 2miesiace to podobno super zadziałał jednakże czeka mnie jeszcze z 5 miesięcy kuracji..lecz mam w hu.. blizn tzn takich placków czerwonych przy wysiłku bardziej się nasilają proces gojenie kiepski [...]
Czekałem, czekałem ale mijają już 2lata od zabiegu... Na wstępie powiem, że nie zwlekajcie bo szkoda życia. Od młodych lat zawsze mi to siedzialo w głowie i przeszkadzało w codziennym życiu. Wracając do tematu zabieg miałem przeprowadzony u Dr Ryskiego, kilka godzin i po temacie. Powrót autem na drugi dzień 450km bez problemu. Noszenie [...]
Czekałem, czekałem ale mijają już 2lata od zabiegu... Na wstępie powiem, że nie zwlekajcie bo szkoda życia. Od młodych lat zawsze mi to siedzialo w głowie i przeszkadzało w codziennym życiu. Wracając do tematu zabieg miałem przeprowadzony u Dr Ryskiego, kilka godzin i po temacie. Powrót autem na drugi dzień 450km bez problemu. Noszenie [...]
Witam jedno zasadnicze szybkie pytanie do Was kto obyty w temacie żołądki drobiowe można bezpośrednio smażyć po umyciu na smalcu jeśli nie trzeba ich gotować ile powinienen około je smażyć jeżeli nie sprzyja mi problemu ze są dosyć twardawe po smażeniu to nic po prostu je gryze. Dziękuję i czekam na wasze opinie ile najlepiej je czasu smażyć itp [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-14.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Tony Ferguson o trudnych negocjacjach i osobach mówiących o klątwie ciążącej na walce z Khabibem Nurmagomedovem Pretendent do tytułu wagi lekkiej UFC Tony Ferguson ujawnił szczegóły negocjacji, które doprowadziły do kolejnego zestawienia go do [...]
Amerykanie kojarzą nam się zwykle jako naród z nadwagą i otyłością, biegający od jednej restauracji typu fast food do drugiej. Potwierdzeniem tego są statystyki opublikowane w Reuters, gdzie Stany Zjednoczone uchodzą za najbardziej "otyły" kraj. Mieszka w nim aż 34% osób, które mogą być narażone na problemy zdrowotne z powodu nadmiaru kilogramów. [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Smith-8.jpg Anthony Smith Instagram Anthony Smith o swoim powrocie do Oktagonu i o pojedynku Coreya Andersona z Janem Błachowiczem Były pretendent do tytułu wagi półciężkiej UFC Anthony Lionheart Smith nie był obecny w Oktagonie od czasu pokonania Alexandra Gustafssona w czerwcu tego roku, ale na horyzoncie [...]
Cześć, z góry przepraszam jeśli umieszczam ten post w złym dziale. Mam do was pytanie. Jak się nazywa osoba na tym zdjęciu?? Mam nadzieję, że pomożecie :) /SFD/2019/12/4/487892ae62124fc5b1868a6c74c56709.jpg
A Nutlove z pastrami będzie takie połączenie? %-) Apropo nutlove Żona już 3/4 opakowania zjadła... :-D Wciąga jak narkotyki, powinni Was zamknąć!!!! %-) Kolego, jak sobie posmarujesz...tak sobie zjesz %-) poczekaj po nowym roku jakie będzie pierdo.... nowych kremów - o czym już pisałem 8-) Tak poza tym, dzisiaj rano pomiar: 80,8 kg waga [...]
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA
