SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

WAS

  • Cwiczenia na sile, jak najmniej masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli według was na większej liczbie powtórzeń nie zrobi się siły? Do pewnego momentu można, ale jak chce się wejść na naprawdę duże ciężary trzeba zmniejszyć liczbę powtórzeń bo może być bardzo ciężko. Większa liczba powtórzeń wpływa bardziej na wytrzymałość niż na siłę. P.Z.D.R

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2009-05-16 14:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wie ktoś z was może jak sie nazywała piosenka przy której kimo robił wejście na ring do walki z Bob Sappem ? tutaj cala walka, piosenka zaczyna sie w 2:20 minucie filmu http://www.dailymotion.pl/relevance/search/kimo/video/x11h3s_bob-sapp-vs-kimo_sport

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 15:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta proszę o pomoc ziomki:-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzięki dzięki szacun dla was..bardzo mi sie przydadzą wasze gł.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2009-05-16 16:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam trochę inne pytanie a nie chce zaśmiecać forum, a mianowicie wpadło mi w ręce kilka specyfików a nie mogę nigdzie uzyskać informacji jak to łączyć i jak brać może ktoś z Was miał z tym styczność podaję tylko nazwy żeby nie wklejać linków reklamowych: (ponoć dobre na masę) - TETRABOLIC PROTEIN SHAKE firmy Bodytech - oxydrene - Novex [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 16:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW XI - piątek,15 maja, 2009

    Post
    Scena MMA i K-1

    Troochę mnie dziwi, że większość z Was tak dotknęła obecność polskich "celebrytów". Trochę to może i śmieszne, ale bez przesady. To prawda, że Mroczek, Włąsowa i Herbuś to najprawdopodobniej o MMA nie mają pojęcia, ale co z tego. Są w miarę popularnymi osobami (często znaymi z tego, że są znane) i ich wizyta na tej gali tylko pomoże w [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15432 Data: 2009-05-16 17:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    bhedaa szczerze? to nic nie udowodnion sihaniowi a Ty juz oceniasz Panie Boze chron nast przed takimi filmowcami chyba nalezysz do tej marnej Misji Specjalnej - sepow co wszedzie szukaja padliny i gotowych do zrobienia wszystkiego aby ta padlina byla - nie wazne ze uczciwy ale zawsze mozna spreparowac tak dowody baa albo wykorzystac niejasnosci [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 17:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkich was kvrwa powinni pobanowac...jak juz przeklejasz to podaj zdrolo przynajmniej. 5000jm jednorazowo Wyjdz kvrwa i nie wracaj. Wklejasz cos czego sam nie rozumiesz.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10073 Data: 2009-05-16 19:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaraz Was pobanuje to sie skonczy pier.dolenie cykl rozpisalem na jak najmniejsze uzycie chemii to nie kulturysta ludzie robia cykle deka + wino od kiedy pamietam i w realu nikt nie placze tylko na sfd oczywiscie mania testosteronowa niektorzy biora dla poprawy sylwetki inni dla poczucia sie nakoksowanym.... Zmieniony przez - e-lite w dniu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2009-05-16 19:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć!!! Może wymyślicie mi jakieś ćwiczenia dla początkującego?? Mam 14 lat 163cm. wzrostu i ważę niestety tylko 50kg. Nie chce faszerować się sterydami, odżywkami itp. Chce to robić dla siebie! Proszę Was wymyślcie coś dla mnie! Ćwiczę w domu mam sztangę i hantle! Proszę o odpowiedź! Z góry DZIĘKUJĘ!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2009-05-16 20:00:23 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Witam was w ten deszczowy dzień. kupiłem dziś 2 sumiki i rekina do akwarium i 5 neonków. jeszcze aligatora bym chciał tam mieć, hehe. wogóle to spytałem co zrobić żeby ryby morskie można było trzymać, to jaki mi zaczął sypac cenami po 10 tysięcy to wziąłem swoje ryky i wyszedłem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 20:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po miesiący ćwiczeń na mase ile przybraliście

    Post
    Trening dla początkujących

    "człowiek człowiekowi nie równy.Więc sam sobie odpowiedz na swoje denne pytanie." a czy ty nie potrafisz odpowiedziec na tak proste pytani? zapytal ile kto z was przybrał na masie, a ty mu mowisz ze kazdy przybiera inaczej, czytaj ze zrozumieniem, on nie pytał o żadną średnią tylko o indywidualne wyniki! w miesiąc 3,5-4 kg (to nie wałek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2009-05-16 20:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avac,,Sorry, za tą nieszczęsną kartę pamięci Mogłeś powiedzieć, że nie masz miejsca, to przecież nie byłoby żadnego problemu. U mnie z resztą nie było w sumie co nagrywać. Elite mogłeś ciachnąć. Czemu Cie bolą piszczele? Chyba nie dostaniemy od Renka banów za brutalność Z tą pizzą, to była przesada. Już mamy wychodzić, robimy ostatnie foty [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 20:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wygladam przy was jak leszcz west widze ze w coda sie gra

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 21:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dodać do tego białeczka??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co dodać do tego białka? OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX : 1. Biogenix Cell Pump 2. TREC CM3 3. Kre-alkalyn lub coś innego? tylko żeby drogo nie było Mam 23 lata i ważę 75kg i chciałbym przytyć, najbardziej mi na tym zależy. Jak brałem carbo to niby przytyłem nie całe 2kg. Proszę was o rade. I jeszcze jedno takie pytanie czy dobre by było połączenie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2009-05-16 21:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj nowe i usun konto z fotki Tylko tyle was? dawac jeszcze zaproszenia!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 21:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma ktos z was ten drązek do sciany? bo chce sobie go zamowic i nie wiem jakie sruby trzeba zakupic zeby go przykrecic

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 21:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW XI - piątek,15 maja, 2009

    Post
    Scena MMA i K-1

    Troochę mnie dziwi, że większość z Was tak dotknęła obecność polskich "celebrytów". TSEL, może nie dotknęła, bardziej rozbawiła. Obecność Herbuś nie dziwi, w końcu to partnerka Macieja Kawulskiego, i ogólnie całkiem fajna dziewczyna. Ale ręce mi opadają jak widzę Piroga i Mroczka... dla mnie Ci goście to synonim tandety. Na ich miejscu [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15432 Data: 2009-05-16 22:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniobijcy http://nasza-klasa.pl/profile/87285 ktory z Was to?

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 23:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziczo spokój bo powiem Ive, że się zachowujecie jak małpy i was pobanuje na sto lat wy małe leszczyki z przerostem ambicji żeby nie było, że nie pilnuję

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 23:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zal ... a mam was w ***** Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-16 23:06:18

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 23:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)