WAS

to nie wchodzcie bo was zaatakuje i umrzecie !! ja *******e avast to prawie wszystko traktuje za wirusy

Patka Qwer Remik Bic Mam od was dane CZekam na resztę, gdyby było to możliwe dziś, byłbym wdzięczny

Witam was! mam pewien problem a mianowicie: Jestem 14-latkiem niskim (ok.143 cm)...Rodzice nie pozwalają mi sie zapisać na żadną sztukę walki.. I mam do was prośbę jeżeli ktoś miałby jakieś materiały jak się można by było nauczyć jakiś ciosów żeby troszkę większego rozłożyć?Zgóry thx P.S. nnie muszą być materiały ale nawet jakieś porady

Co do dzisiejszego jedzenia i sportu to za chwilę :) Jedzneiowo nie za bardzo się trzymałam planu, ale to przez brak odpowiednich składnków, jutro powinno być lepiej Jajka zakupione, filety z kurczaka też ... powinno być jutro znacznie lepiej. Dzisiejszy jadłospis tak jak wspomnaiąłm za moment :) Póki co kilka pytań - czy brac BCAA i jeśli tak to [...]

Witam, błagam was pomóżcie mi z tym bo już sie pogubiłem Mam 17 lat 176 cm wzrostu 66 kg wagi i celem mojej diety jest masa. Od 3 miesięcy ćwicze . Wg moich obliczen zapotrzebowanie kaloryczne to 3017 kcal. Jeść będę jadł tak 7:00 - I śniadanie przed szkoła 9:30/10:40 - II sniadanie w skzole 15:00/15:40 - obiad 16:40 - przed treningiem lub [...]

nie prowadze zeszytu , moze by,m zaczol ale czsami brakuje zcasu zeby wejsc na forum, ja zawsze cwiczylem splitem,od pewnego zcasu zaczynam eksperymentowac z treningami typu fbw,zosatal mi jeszce tydzien starego fbw,pozniej tydzuien roztrenowania i wystartuje z tym treningiem. Obawailem sie troche ze zostane zjechany przez Was za tą progersje [...]

WITAM :) OD DZISIAJ ZACZYNAM REDUKCJE I POSIADM DWA SPALACZE CZYLI : -SAN TIGHT -DREN I NIE WIEM OD KTOREGO LEPIEJ ZACZĄĆ, I TU PROŚBA DO WAS WAGA - 97,5 WZROST - 180 STAŻ - Z 3 LATKA JAKOŚ BICEPS - 41 KLATKA - NIE MAM POJĘCIA ALE POWINNO BYĆ COŚ KOŁO 110 MOZE WIĘCEJ . WYCISKANIE - 135 TERAZ MASOWAŁEM I SIE ZMASOWAŁEM HAHAH . PLANUJE Z 4 RAZY W [...]

prosze was podklepcie mi jakies info na temat tego produku bo jak wpisuje w wyszukiwarce sa 2 posty

też bym się gdzieś zapisał mimo tego że się boję pozdrawiam Was ćwiczących

sorry za odswiezanie tematu, ale mam duzy problem. od pol roku probuje dowiedziec sie, co mi jest. moze ktos z was pomoze, bo na lekarzy nie moge w ogole liczyc - latam po prywatnych i panstwowych przychodniach i kazdy mnie zbywa, traktuje jak idiotke. mam straszne objawy - od okolo roku okropnie puchne, na calym ciele i twarzy, do tego stopnia, [...]

pozdro dla was chłopaki wiele się nauczyłem właśnie od was sfd króluje

wyciął wam ktoś kawał na prim-april ? śniło mi się że wygrałam 15 tys! przydałoby się sa sa saaaa piękny dzień u was też:>?

Siema o Myslicie O Tej Metce?Mialem Dotac Razaka Ale Dostalem Apx z wygladu widac ze konkretny bral ktos z was go?dobre Efekty?Dzieki z gory

Siema o Myslicie O Tej Metce?Mialem Dotac Razaka Ale Dostalem Apx z wygladu widac ze konkretny bral ktos z was go?dobre Efekty?Dzieki z gory

Tak z ciekawosci... Po jakim czasie stosowania wina, poczuliscie roznice... ze dziala...

Ok nie wracajmy do tego, wiem, że mi pomagały te osoby ale reszty już nie pamiętam jak to było. Ale naprawdę dobrze mi się ćwiczy tym planem i są efekty i kilka osób mi mówiło, że dobry plan. Za niedługo będę musiał zmienić plan. Dlatego proszę Was o pomoc. Jak widać mój staż na siłce wynosi prawie 2 miesiące ale najgorsze już za mną, nauczyłem [...]

ktora wersja jest wedlug was bardziej zdrowa dla kolan i ktora w lepszym stopniu rozwija sile ud? http://www.youtube.com/watch?v=yRUZQYh4cEs http://www.youtube.com/watch?v=JrfyzLuJZv8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=Q6S_-hKdRC4&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=TEnR26R1H4c&feature=related

Ja Was proszę - to co ja w końcu mam zrobić! Może jednak mimo wszystko dopóki mam karnet to będę kontynuowała trening i co drugi dzień robiła HIIT jak już pisałam. A dietę mimo wszystko muszę mieć rozpisaną - ja jestem taka że jak nie mam czegoś na kartce to za dużo pokus wokół i zawsze coś zjem - a jak mam konkretnie napisane nic mnie nie skusi [...]

Dzięki za plany wooden dummy, ale czy ktoś z was orientuje się ile by kosztowalo zrobienie takiego cudu? i ogolnie czy warto, bo Maday twierdzi ze zly dummy (z centymetrowymi odhcyłkami)nic nie da??

Zupa warzywna Już się wczoraj załamałem, że nie stałych bywalców w tym dziale Dobrze was znowu widzieć Tzn. na kolesia musimy poczekać jeszcze