WAS

Witam mam do was taka sprawe mam 173 wzrostu i moja waga to 75 kg :) Potrzbuje jakas dobrą diete na mase dzięki ...

To lipa z treningami... Mnie też co chwilę coś innego bierze, ale dzielnie walczę. Ja produkuje w domowym zaciszu Jungle Clubbing House, łącze style Progressive Electronic, ale dla was to chyba za duża moc na uszydobra, nie róbmy tu bajzlu Koniowi na blog'u.. Pozdro

oto laweczka mojej roboty jesli interesowaly by was wymiary pisac. osobiscie jestem z niej prawie zadowolony gdyby nie fakt ze nie mam wyciagu dolnego ;/

Czyli w piatek moze dojdzie to super;] akurat na trening barkow dojdzie Jeszcze bede kupowal u was;] wtedy najwyzej dorobie to do stojakow.

A no przeoczyłem ;) ale test śledzę w miarę możliwości ;) Radziłbym Ci uważać z tą przepukliną.. Sam mam przepukline w okolicach pępka (tzw. pępkową), wiem że to nic w porównaniu z Twoją, ale osobiście muszę strasznie uważać, na ćwiczenia znacznie napinające mięśnie brzucha.. (wiem, że praktycznie wszystkie to powodują lecz powiedzmy ze po roku [...]

to NIE jest zdjęcie z 2004 roku, ludzie błagam Was, weźcie sie w garść. Jak na płocie napisze Dupa to płot bedzie dupa? Przejzyjcie na oczy... Biorac pod uwage wielkośc łapki, liczbe zmarszczek, kształt twarzy ktory sie Arnoldowi bardzo zmienił od młodości i fyzurę stawiam na rok 89-91 a nie 2004...

chvj wie, ale od razu wam mowie, jesli ktos bedzie mial z was wypadek, to walic od razu do lekarza i pjerdolic ze wszystko boli itp, ubezpieczalnia musi pokryc wszystkie koszty leczenia

Witam. Co wg Was nadaje się na dodatki do Primobolanu jako środka stanowiącego bazę w długim cyklu (12-16tyg)?

no to ja mam dla was propozycje nowej sali na wypasie www.taekwondo.edu.pl ruszamy z kickiem od marca:D

Witam. Mam problem przy wyborze hmb. Dokładnie mówiąc firmy. Niektórzy mówią że niby Olimp się spalił a niektórzy że Bio tech-Usa jest najlepszy? MOże ktoś mi z was doradzi co za firmę wybrać?

Czyli wegług was który daje lepsze efekty venom czy thermal pro ??

Dzwoniłem przed chwilą do Łylmy, przeprasza Was bardzo, że nie dał wczoraj wyników ale znalazł dobry film na xnxx.com i spędził przy nim całą noc, niedługo powinny być. pzdr/

cohones to są jaja których deficyt u was widać gołym okiem... tak jak mówiłem, mieliście się już tutaj nie wpisywać teraz i tutaj jesteście już mendami.

siemanko wszystkim :) mam problem odnosinie martwego ciagu :( jestem dostyc slaby w tym cwiczeniu i nie wiem przez co czy przez zla technnike czy poprostu z barku sil i slabego miesnia:) nie wiem czym to jest spowodowane ale prosilbym was o jakaos cenna wskazowke odnosnie martego ciagu zeby wiecej podniesc?

WITAM!prosze o ocene harmonogramu dnia .Celem dla nie jest pozbycie sie tkanki tłuszczowej nagromadzonej w okolicach brzucha.od dluzszego czasu cwicze miesnie brzucha i przy ich napieciu sa wyraznie wyczuwalne jednak "osłania"je tkanka tłuszczowa.Czy jest mozliwe aby przy takim harmonogramie spalic tłuszcz w 2 miesiace? Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 [...]

ja juz sciagam oxy btw, zna moze ktos z was jakas strone z sercerami non steam do csa? dawno nie gralem i mam ochote pograc

kto z was zdawal niedawno prawko w PL? jak wyglada teraz egzamin ?

Mam pytanie odnośnie treningu.Mój staż to 4 miesiace.Który trening na tym etapie byłby lepszy? Standardowy FBW złożony z 5 ćwiczeń czy split. Aktualnie ćwicze splitem, treningiem cyklicznym który rozpisał Michail. Ktos cwiczy z was cyklicznoscią?? DZIEŃ 1 nogi+barki+brzuch NOGI 1.przysiady ze sztangą na barkach "PROG" 2.prostowanie nogi z [...]

witam! zarejestrowałem się na forum by poprosić Was o porady co do moich treningow. Każdy trening składa się z Klatka Wyciskanie na ławce płaskiej 4-6x10p. Rozpietki 3x10p. Podnoszenie i opuszczanie się na drążku przez zgięcie w łokciach 4x10p. Triceps Zginanie rąk w łokciach na leżąco ze sztanga nad głową 3-4x10p. Prostowanie rąk w łokciach na [...]

ale mam takie pytanie miałem zbite lekko kolano (lekkie stłuczenie ,siniak) i w to udo wbiłem primę udo lekko pobolewa(to normalne słyszałem po zastrzyku) ale to kolano mocniej spuchło i dosc mocno boli to spowodowane strzałem ? (smaruje maścią przeciwbólową ) Co powiecie o tym :-/ Czy ogolnie bolaly was miejsca po strzale była obuchnieta noga po [...]