WAS

a kiedyś tu była taka fajna grupa wsparcia... ciekawe czy wszystkie grupy tak kończą P.S. u Was też tak za przproszeniem piździ, czy tylko u nas w Kieleckim tak jest normalnie pare razy prawie mnie zwiało z drogi? Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-12-14 15:31:19

Więc tak co do nóg to ja mam już je rozwinięte( od 6 lat trenuje piłkę nożną zawodowo:D), a co do ćwiczeń to jest mały problem-nie mam wyciągu;/ Mówicie żebym zrobił bica+trica razem, może to jakiś pomysł bo w niektórych planach widziałem takie łączenia ale nigdy ich nie stosowałem, hmmm może czas zacząć:P Gdybyście mogli mi napisać plan na [...]

jak mozna *******ic 2 dzien o bakach i obsranych gaciaz wstyd mi za was....

witam was i kolezanka obok wita was

Tyton to widze ladnie kurva Was poyebao, tym nieprzytomny, dostal padaczki, a Wy go jeszcze traktujecie z buta

Tylko u was tak zawiewa u nas cicho i spokojnie

Cześć.Zwracam sie do was z prośbą o pomoc w ułożeniu dobrego planu treningowiego na mase dla ektomorfika.Otóz na siłownie chodze już ponad miesiąc(zaczołem na początku listopada),cwiczę 2 razy w tygodniiu(pon,środa).W pon zwyklem cweiczyc klatke z bicepsem i tricpsem a w środe plecy(same), brzuchy w domu raz w tygodniu.Wiem ze troche ten plan [...]

Zapodawać propozycje ankiety na Quebla, Renegata, Artiego, Ziemonową i żonę Żelesia... Nie wiem kto tu jeszcze do was zagląda, wiec mogłem o kimś zapomnieć.

Witam. Zacznę od tego, że pod koniec wakacji zacząłem biegać. Dwa razy w tygodniu 5km po chodnikach, w zwykłych tanich butach sportowych za 5 dych. W listopadzie zaczeły boleć mnie kolana. Trafiłem na wasze forum, poczytałem trochę o bieganiu obuwiu i tak dalej, wystraszyłem się przestałem biegać. Byłem u lekarza sportowego, wysłał mnie on do [...]

Zapodawać propozycje ankiety na Quebla, Renegata, Artiego, Ziemonową i żonę Żelesia... Nie wiem kto tu jeszcze do was zagląda, wiec mogłem o kimś zapomnieć. A na mnie?

czy ktorys z was potrzebuja adwokata ?

Czemu ja Ciebie powinnam,Russel? Was było sporo, my tylko dwie Więc to Tobie łatwiej mnie rozpoznać Bronek,to przybij piątkę,jest nas dwoje

Pozwolę sobie odświeżyć temat, ponieważ spodobały mi się ostatnio obciążniki i zastanawiałam się czy nie zacząć z nimi trenować. Myślałam o skakance, przysiadach, brzuszkach, unoszeniach nóg, jakieś kopnięcia niższe (trening w domu). Czy myślicie że dwa obciążniki po 0.75 kg mi nie zaszkodzą? Widzę z poprzednich wypowiedzi że zdania na ten temat [...]

A ile u was Gaz bo u mnie poniżej 2 złotych spadł jak ostatnio tankowałem 1.98

Witam ponownie. Byłem u lekarza, później u rehabilitanta. Podejrzewano u mnie chorobę Scheuermana, ale jednak jej nie mam:) Jedyne co mam to przeciążenie kręgosłupa(ćwiczyłem bez rozciągania sie) Za błedy trzeba płacić wiec za dwa tygodnie będe miał rehabilitacje. Teraz pytanie do was: Lekarz kazał mi się rozciągać i pod tym warunkiem mogę [...]

Nie śmieją się z Was w sql jak jecie z pojemnika ? Bo u mnie to przerąbane, nawet się z kanapek śmieją

Witam doszłęm do wniosku że spróbuje dostać się do szkoły Straży w Wa-wie. I mam do was pytanko, mianowicie próbowałęm robić odmyk i wymyk i nie bardzo mi to wychodzi, gadałem z wf-istą i powiedział mi żę są do tego ćwiczenia potrzebne przedewszystkim mięśnie pleców. Mogli byście podać mio jakieś ćwiczenia na plecy, ważne jest też to bym nie [...]

Mam 14 lat waze 100 kg i mam 186 cm wzrostu. Na klate biore 50 kg 3 razy ;/ ( po 3 razach bycia na silowni i dosc mocnym zmeczeniu bo wczesniej robilem seryjki ) Chcialbym zrzucic brzuch i rozbudowac miesnie Rece mam dosc chude ( mam wrazenie ze cala moja masa poszla w brzuch i w uda ale nie wiem czy brac na nogi bo mialem problemy z kolanami [...]

Nie śmieją się z Was w sql jak jecie z pojemnika ? Bo u mnie to przerąbane, nawet się z kanapek śmieją a co im w kanapkach nie pasuje ? to ty chyba masz szkołe d****ówe ja najczęściej kanapki razowca z serkiem wiejskim wcinam, jakoś mi to i smakuje i jest podręczne. zaglebieSC daj sobie spokój z A6W.

Mam do was pytanie czy jest moze w UK jakis samoopalacz w tabletce. i gdzie moge go kupic? czekam na szybka odp.