WAS

witam chciałem was się zapytać,usłyszeć od was jaka macie opinie o tym sporcie czyli podnoszeniu ciężarów...ja mieszkam za granica dokładnie w hiszpani i tu jak ktoś usłyszy o tym sporcie to tylko mu się kojarzy o połamaniu rak i kalectwie...co o tym wy sadzicie czy myślicie ze ten sport jest wskazany na kontuzje itp??czy byście chcieli go [...]

Co według was jest lepsze? Prosiłbym o odpowiedzi osób które testowały obydwa suplementy. Niby działanie podobne - podniesienie teścia

Witam Na wstępie kilka słów wyjaśnienia. Artykuł ten prawdopodobnie spotka się z wieloma słowami krytyki, szczerze mówiąc licze na to. Wszystko co tu napisałem to moja subiektywna ocena, poparta pewnym doświadczeniem. Jeżeli jednak chcesz coś skrytykować to przeczytaj najpierw wszystko, a później chwile się zastanów... A więc... W życiu widziałem [...]

Noo i sie zaczelo :D nareszcie :) mam nadzieje, że dobrze rozplanowaną dietą, aerobami i siłownią dam rade osiągnąć wymarzoną sylwetke :) a więc tak: DIETA - wszystko ładnie, smacznie tylko twaróg i oliwa :/ twaróg popijam wodą... wiem, że nie wolno pic podczas posilku ale nie potrafie inaczej. Oliwe poprostu wale w siebie z łychy i już :] zjadłem [...]

Big Arms, Big Physique Q: Is it true you have to gain a bunch of muscular body weight overall in order to get big arms? A: Typically, you have to gain 15 pounds of overall body weight to add an inch to your upper arm measurements. Now, if you want to go from 21 to 22-inch arms, which is enormous, it'll be more like a 25 pound gain. Weider writers [...]

chodzi mi o to czy powinienem cwiczyc duzymi ciezarami malo powturzen czy mniejszym ciezarem wiecej powturzen . moj rekord to 85 na klate to na sucho .teraz zaczolem brac odrzywki . i jescze pytanie czy na klate moze byc taki trening jesli nie to prosze o zmiane wedlug was . 4x42 max 3x47 max 3x52 max 4xrozpietki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 [...]

BCAA, Pam Anderson, and the Dominican Republic Q: Is there a supplement-related trick to retaining muscle while on a strict fat loss program? A: Not only can you retain muscle while losing fat, but as I talked about in the previous question, you can gain muscle. In fact, you should gain muscle if you know how to train and eat properly! One thing [...]

coś o jajach BCAA, Pam Anderson, and the Dominican Republic Q: Is there a supplement-related trick to retaining muscle while on a strict fat loss program? A: Not only can you retain muscle while losing fat, but as I talked about in the previous question, you can gain muscle. In fact, you should gain muscle if you know how to train and eat [...]

coś o jajach BCAA, Pam Anderson, and the Dominican Republic Q: Is there a supplement-related trick to retaining muscle while on a strict fat loss program? A: Not only can you retain muscle while losing fat, but as I talked about in the previous question, you can gain muscle. In fact, you should gain muscle if you know how to train and eat [...]

dzieki ale jednak zostane przy wersji czterodniowej jednak trica zarzuce do klaty a barki do bica sogacze dla was

...Bo Was Marcin pobanuje, o!

Witam Chciałem się Was spytać czy mogę łąćzyc HMB z BCAA plus jakies witaminy ( wszytsko z !Trec ). Na stronie pewnego sklepu internetowego pisze:"Unikać łączenia Anabolic BCAA System (w jednej dawce) z produktami zawierającymi białko.". Jak mam to rozumieć, nie moge łączyc wogóle HMB z BCAA czy moge je łykac ale o innych porach? Prosze o radę, [...]

ile w bicku według was??? waga 88kg.

jo chyba będzie trzeba posłuchać was w końcu =P, dzięki za pomoc chłopaki :) sfd rządzi :)

Pozdrawiam mamusię Shoo Pytanie mam - robi/robił ktoś z Was HIITa? I jeszcze jedno pytanie - kiedy się chłodzi, a kiedy grzeje stłuczenia? Chłodzi chyba zaraz po stłuczeniu - do jakiego czasu? Muszę się na jutro wykurować bo jazdy mam, a na razie nogą sprawnie operować nie mogę Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-12-08 20:47:54

Ja nie jestem Mary Jane,tylko krwawa mery,zapomniałeś? Leo - to chyba ja Was witam

Witam. Zarejstrowalem się na forum, bo licze na Waszą pomoc:)Mam 29 lat sporty uprawiałem od malego(pilka nozna)przez ostatnie 2 lata jednak strasznie się zaniedbałem, zero ruchu praca siedząca, odzywianie niezdrowe: Fastfoody/duzo gazowanych napojow alkohol raczej sporadycznie, przy wzroście 185 wazylem 88kg, w pasie ok. 90cm ,mala klatka mizerny [...]

A wg was lepsze bedzie ACTIVLAB Tribuactiv B6 (tribulus terrestris) czy ZMA Olimpa? Niby Olimp ma w skladzie jest lepszy ale nie ma TRIBULUS TERRESTRIS... Ten TRIBULUS TERRESTRIS rzeczywiscie dziala tak jak pisza? Tzn zauwazalne to jest? Czy jakiejs innej firmy ZMA polecacie;>

1.WIEK: 18 2.WAGA: 83 3.WZROST: 191 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 107 UDO: 62 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: rok 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 6 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: w miarę dobra masa, ciekawość działań saa na mój organizm 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF%: 15,2% [...]

Czesc wszystkim. Chciałem się was bardziej doswiadczonych poradzic odnosnie treningu. Chodzi mi generalnie o wzmocnienie nog oraz kondycji. Obecnie zaczalem przygotowywac sie do nowego sezonu kolarskiego, chodze gownie na silownie i jesli chodzi o nogi to na silce sprzety tj. suwnica, i atlas do uginania nóg w leżeniu. Planuje trenować 3 razy w [...]