WAS

chciałem lepiej dla Was, mi tteż to wisi i powiewa :-D

Też w walentynki puszczali u Was na siłowni miłosne piosenki ?

Gerls, };-)};-) Iron, ślicznaś jak zawsze :-)) ____________________________________________________________ Zastanawiałam się – pisać suche fakty, które byłyby troszkę adekwatne do mojego nastroju, czy pozostać sobą i napisać tak żeby za kilka lat wspomnienia wróciły :-? Jako, że pobawiłam się troszkę, odprężyłam się, zaparzyłam melisę to i [...]

dokładnie , patrzac na was obydwóch ty jesteś jak narazie w czarnej dupie w porównaniu do niego ;-)

u mnie wymiary bez zmian, zastanawiam sie po jakim czasie cos poleci, generalnie koledzy po was to juz co poniektorych mocno widac, mnie chyba czeka duzo wiecej pracy i cierpliwosci (a z tym jest meeeega huyowo..). wstalem, jade zaraz na te zasrane zakupy a potem robie miche i lece na silke, dzis moze pierwszy raz basen zrobie od kontuzji w [...]

faftaq ciekawe info, podejrzewam że mogę miec ten problem o którym piszesz - tzn w miare niski poziom bf a przy zcinaniu wegli metabolizm mi siada (np siadam na kibel raz w tygodniu), po czym gdy zjem cos np slodkiego, cokolwiek - ciastko, kawalek czekolady lub kilka owoców, od razu po paru godzinach kibel.. pytanie do was chlopaki czy kupujecie [...]

Czyli podane przez was suplementy są skuteczniejsze niż zwykłe wpc80 np ostrovit, czy łowickie?

Jak u Was z libido na melatonie i po?

Tak w jego wypadku trening na czczo poglebia ten stan bo odzywia sie slabo wiec nie ma sie co dziwic ze po ss prawie mdleje. Tak drazek i wyciskanie to nie jest jakas super ciezka ss po ktorej masz zaraz mdlec nie przesadzajmy, nie robisz martwego na przemian z ciezkim wioslem czy siadow z suwnica chociazby, po takich seriach bym sie nie dziwil ze [...]

elo śledzie kaczor juz do was jedzie %-)

elo śledzie kaczor juz do was jedzie %-) wypyerdalaj :D Siema byku

Powiem Was ,ze o rampie nie slyszalem ale zwykle rozgrzekwe mialem podobno :) zawsze lzejszym ciezarem zjechalem sobie lekko rece aby rozgrzac i potem standardowo zwiekszalem ciezar obnizajac ilosc serii a potem po 1x ciagle lecac do gor // fajny sposob

Pomyliło mi się, dzisiaj mnie mama poinformowała, że to była kasza jaglana :D A ja na pierwszy rzut oka myślałam, że to kuskus. Ogólnie z brokułów pijam soczek, a szpinaku niesamowicie dużo wczoraj wsunęłam :D Ale zwrócę uwagę na to i na strączki (póki co mam zupę zazwyczaj zasypaną gotowaną fasolą). Musiałam się wziąć za te jedzonko, coby nie [...]

Normalne potwory z Was :). Wrzucam do powiadomek

Pyerdolicie kocopały i wszystkich wkvrvviacie Jeden ledwo 15lat drugi ponad 30, plus do tego ze trzech wiekowo gdzies pomiedzy ale wszyscy mentalnie tacy sami. mielismy wczesniej tylko Kotleta i Hekade i było fajnie teraz jest was za duzo, poziom wk***ieniea dochodzi do apogeum i jeszcze macie czelnosc nazekac ze nikt wam nie okazuje miłosci.

jaki klimat chcesz? teraz będzie coś ode mnie dla was:D

Mam szybkie pytanie odnośnie co robić :) W wakacje sporo zbiłem tłuszczu, parę tygodni temu również byłem na redukcji ale niestety nie długo, bo wyszły sprawy przez które nie mogłem kontynuować. Od następnego tygodnia zamierzam założyć dziennik i ruszyć porządnie z tematem ale przeglądając dzienniki początkujących szczególnie "projekt masa" nie [...]

dawać mi profile na pw, bede was sledzil ze znajomych:-P

jak mam was kurva zaprosic skoro nie ma mprofili patole?:))

Okej . :) To dobrze :) A ktoś z was miał jakieś skutki uboczne po braniu kreatyny ? :) Tak z ciekawości . . :)