WAS

Panowie, probowal z Was ktos wino z globallabs ?

sadze ze wielu z Was moze sie przydac :-)

na ulotce wszystko napisane ....a tak przy okazji prosiłbym was o głos w konkursie na facebooku na mój filmik nr 12 podpisany Łukasz R. beda sogi za to };-) dzieki wszystkim };-) https://www.facebook.com/Activlab/app_126231547426086 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15d2b0bb29364842ae71ff8f4d3620ac.jpg [...]

dobra 30 min, akurat po big maca se skocze i wtedy was pojade lamy jedne :-D

dobra juz ogarnąłem :-Dzara was pododaje

DZIEŃ 1 Prawie wszystko według planu, jedynie trening zrobiony między 2-3 posiłkiem, a zawsze na czczo napier**lam. Spowodowane to było problemami żołądkowymi, sam nie znam powodu i tu pytanie do was, stosował ktoś FAT BURNER? Na opakowaniu pisze że jedna przed posiłkiem, wczoraj wziąłem na czczo i wieczorem jak mnie j**ło tak ze trzy razy z rzędu [...]

a propos ciągów - was też nieraz tak plecy napiertego po treningu z mc? Mięso na plecach mało mi nie odpadnie tak boli :>

tu jest link do mojej diety , tak to wyglada na codzien , bardzo was prosze o pomoc bo jestem mega zmartwiona , chcialabym schudnac ale chce miec normalnie okres BŁAGAM POMOŻCIE !!!

Dziewczyny, jeżeli któraś z Was miałaby ochotę spróbować, ale ma jakiekolwiek wątpliwości, to piszcie prv :-)

Przekonaleś mnie zaraz to zrobie, jak ja dam rade bez formy to nikt z was sie nie wykręci że za ciężkie.

jaka u was pogoda? też lato? 5-)

Idę, dziś maraton montażysty, mam 2 wesela do zrobienia na weekend, więc żegnam was czule i spadam na szybszy sprzęt ;-)

PONAWIAM. Siemanko, moze pytanie nie zwiazane z dzialem, w jakim sie znajdujemy, jednak wiem, ze macie spora wiedze, darze was zaufaniem :D, tak wiec na pierwszy cykl z kreta, co byscie do niej dorzucili? dieta 100% jest, trening tez, przyrosty sa, ale chcialbym tak z ciekawosci sprawdzic, jak to jest byc na jakims mini cyklu :) no chyba, ze [...]

Panowie,moze ktorys z Was sie obudzil dzis rano i odkryl,ze ma na sprzedaz spodenki Hayabusy? :) wiem,ze z tego dzialu trenuja z dwie osoby,ale jakby cos to prosze o priwa,chetnie przygarne w rozsadnej cenie :-P moze Ty Siwy znasz kogos z klubu,kto chcialby zarobic troche sianka na towar od Deweq albo cos :-)

mam coś dla Was czarnuszki :* http://www.youtube.com/watch?v=s2XUVbQJNVo

Carwin kontuzjowany ,ale niby ma wyjść do walki... (Shane) hurt his knee in wrestling practice, no major tears,” Genet told MMA DieHards. “The issue with the UK was the possibility of blood clots forming from the long travel, (but) the fight is still on” Zmieniony przez - xper w dniu 2012-09-27 22:34:17

zaczynam sie was bac %-)

Skoro Obi coś tej śmietany nie może ubić%-) to mam dla was po żelku ,śmiało częstować się :-) Żelki %-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-09-28 01:31:46

Ok to będzie przysiad plie:-)) Dzisiaj 6:00-21:00 w podróży#-P po powrocie okazało się że wszystkie sklepy zamknięte, w lodówce światło a rzeczy w zamrażarce się popsuły i ratowałam się pseudo-omletem owsianym. Japierpapier co za dzień\-) Od jutra liczę miskę, na początek 1900 kcal BWT 135/190/65 Kierownictwo przypomniało o zbliżającej się akcji [...]

To jak w końcu doczekam się poprawek w moim dzienniku,przez was musiałem przerwać jego działanie Ciebie lekko poniosło, pół godziny grzebania.