WAS

Zróbcie jeszcze jakąś maszyne na brzuch np scyzoryki ze stosem lub na wolny i poprawcie suwnice smitha, zróbcie je na łożyskach kulkowych jak ma sewim i wtedy już bedzie można kompletować całą siłkę u was;] o tamto już nie pytam bo to nudne sie robi;p pzdr

Koksiska z was - ja na klatę 65 biorę i to jest dopiero wynik godny mistrza

spadam stad, bo mnie wkurzacie i was pobanuje zaraz ide na piwko, pozdrooooooooooo

Te wrzystkie fotki to dzięki kaczce zapoczątkował reakcje łańcuchową a tak po za tym to nie ma ktoś z was obciążenia na sprzedasz bo co widze na allegro to same za 5 zł za kg a na forum nikt nie chce wysłać w ogule to dzisiaj patszałem w gosporcie obciążenie ****a nawet 10 zł za kg ja *******e

To nie tak. Napisałem ten post ku przestrodze, nie po to by wynegocjować lepszą cenę czy jakieś upusty. Po prostu chciałbym aby takie sytuacje się nie powtarzały. Pierwsze doświadczenie z Waszą firmą i od razu negatyw. Szkoda bo naprawdę planowałem u Was spore zakupy. Pozdrawiam

Witajcie znowu:) podaję wymiary, natomiast czy zdjęcia mogłabym wysłać na pw? Trochę przeraża mnie ich ogólnodostępność:) Wiek : 19 Waga : 54 Wzrost : 158 Obwód w biuście : 85 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu : 67 Obwód na wysokości pępka : 72 Obwód bioder : 94 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 34,5 Od października staram się [...]

Heh nikt nie odpowie... pewnie 90% z was od koksów zaczynała swoja kariere

U was normalnie widać plan czy też szary?

Jak Wy pewnie konie po ponad 100 KG to sie dziwicie ze słabo na was działa te 2 szoty to naraz pewnie powinieneś :) Jak już mówiłem sproboje jak zadziała , bo jeszcze w cell pumie jest 1g AAKG w na porcje. Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-02-20 10:49:43

Witam Was, mam pewien problem. Otóż redaguję dział sportowy w jednej z gazet. Przeprowadziłam wywiad z Amerykaninem, który trenuje z kettlebels, jednak nie mogę sobie poradzić z przetłumaczeniem na polski niektórych nazw ćwiczeń. Może Wy jesteście w stanie mi pomóc? Oto one: Double Clean and Press, Double Front Squat, Renegade Row, Double Swing, [...]

Wpisy od dzisiaj przez następny tydzień będą rzadkie gdyż będę miał brak dostępu do internetu w Polsce.Ale postaram się coś tam nasmarować do was

A wiec zamowilem shot+GM , zdalem sie na was , mam nadzieje ze bede zadowolony z tego wyboru, dzieki za wszystkie rady .A na koniec rozdam kilka SOG'ow , POZDRAWIAM !!!

co Wikt matura w maju?pamiętam jak z siwym pisaliście we wrześniu 2008 ,że do matury jeszcze w hooj czasu i patrz jak zleciało a Kaczy i Vieira mieliście okazje grać kiedyś na Kamila Drygasa? robił was?

Wracam do dziennika Powiedzcie kochane czy działanie systemem 2 dni niskie - 1 dzień wysoki ma sens, czy jechać 3:1? Chciałabym zacząć od tej pierwszej opcji, bo mam w planie dużo aerobikowych zajęć, ale wolę Was zapytać. No i trzymajcie kciukensy

lol. dzięki naprawdę za pomoc. Nigdzie nie napisałem że nie będę trenował, oczywiście że będę i to bardzo intensywnie. Ale nie mam zamiaru głodzić się albo jeść posiłków które mi na maxa nie smakują. I tak przy zdrowym odżywianiu nie wszystko będzie mi podchodziło no ale jakoś sobie poradzę. A tak na marginesie to ja ja sam o sobie decyduje i [...]

“Dlaczego nikt się nie zachwyca Polską?” – wywiad z Marcinem Różalskim Zacznę od sprawy Twojego rodzinnego miasta, Płocka. Widziałem na Twoich walkach, że wychodziłeś do nich z płockim sztandarem, często się na niego powołujesz w wywiadach. Skąd aż tak silny lokalny patriotyzm? Jestem rodowitym Płocczaninem. Tu się [...]

witam nie pisalem 2 dni(uczelnia).Dieta w weekend sredni rzymana:(sesja i ciezko myslec o czyms innym.Sobota-rzno musli 100gr,mleko,twarog Wszkole 5 bulek pelnoziarnistych z twarogiem wedlina ogore jedna co 2 godziny.Po powrocie 100gr karkowki chleb razowy 100gr.Na wieczor 200gr sledzi Niedizela 200gr twarogu jogurt naturalny otreby bulka [...]

czekałam na wasze odpowiedzi:D tak zrobię to dziś tylko chłopak ma mi fotki zrobić i wrzucę fotki i wymiary:D będę was o wszystkim informowała:D:D:D właśnie ciężko mi ułożyć dokładnie plan jedzenia itp;/

TAK JEST! ;) Narazie ejstem w pracy... ale dzisiaj się zajmę tym czym trzeba. Pozdrawiam was gorąco. Sama jestem ciekawa moich wypocin nad dietą...

Ale dzwoniąc do was dostawałem informacje sprzeczne z tym co tutaj piszecie wiec nie wiem kogo słuchać. Najpierw była informacja że będzie w tygodniu od 14 do 18Lutego następnie piszecie tutaj że jeszcze w następnym czyli od 21 do 25 a dzisiaj pani mi mówi ze zapomnieliście o mojej przesyłce więc coś jest chyba nie tak ??? Cały czas kłamiecie [...]