WAS

qwa z czym ja do was chlopy

dajecie rade.. tak naprawde większośc z was ma bardzo dobre plecy.. widac ze sporo czasu włozyiście w wypracowanie takiej sylwetki.. gratuluje..

Z tego co tu widac jest duzo wklejajacych swoje foty a malo opini ludzi ktorzy sie na tym znaja... Moje sa na 61str. jak by ktos chcial zajrzec ocenic MatekTBG plecy bardzo ladne widac ze troche pracy kosztowaly! Podobnie jak Krzych.wpr niezle to wyglada SOG'I dla was panowie.

ladne plecki chlopaki po sogu dla Was powiadomki mi sie wylaczyly i nie jestem na bierzaca btw moje fotki str 46

Wlasnie nie chcialem napinac zeby was przy wigili nie zeslabilo

Witam wszystkich! Zamierzam wystartowac z tym treningiem, powoli kompletuje sprzet i chcialbym sie dowiedziec czy ktos z was skonczyl caly trening i jest zadowolony z efektow. Napiszcie jeszcze czy pilka 75cm bedzie dla mnie odpowiednia, ja mam 180cm. Pozdrawiam!

Dobre SoG'i Panowie za Plecki A Tym Panią i Panom ktorzy komentowali Moje plecki bardzo dziekuje za szczera opinie , szanuje sie ludzi ktorzy sa szcezry , SoG'acze dla Was Pozdrawiam

witam was! mam pytanie. otóż mam 20 lat i zastanawiam sie zeby to wziasc. słyszalem ze w moim wieku przy braniu tego specyfiku strasznie bola jaja i ze syfy wypierdzielaja! moze mi ktos powiedziec czy to sa mity czy to jest prawda? z gory dziekuje

Był ktoś chłopaki z was na znieczuleniu ogólnym na bombie ?

jestem ciekaw czy przez te 2m-c dużo się pozmieniało u was

wlasnie chodzi o to ze ona by chciala wrocic ale powiedziala ze nie zapomni tego i dlatego lipa To zamiast chcieć i wzdychać jak to bedzie, spróbujcie jeszcze raz, jak nie wyjdzie to wtedy bez żadnych ,,ale" ,,może'' iitp bedziecie wiedzieli że z tego nic nie bedzie. A takie rozmowy na odległość nic nie dadzą, tym bardziej że wnioskując z Twojej [...]

was glowa boli, mnie noga . Czyli wszystko ok:D

Panowie a cos dokładniej na temat tego ćwiczenia ? czasem je robie na treningu nog na konieci powiem ze niezle czuc , ale po za mna na silwoni nikt tego nie robi , ktoś z was probowal ? pzdr /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cc9aed52993d49a5ba9287a60889016f.jpg Zmieniony przez - ero24 w dniu 2015-01-12 19:09:53

Chciałem poradzić się was odnośnie Deki bo jak napisałem wcześniej ze chodzi mi po głowie.Bo trochę zbędnego smalcu jednak udało się zrzucić i może by coś zacząć budować. Aktualnie udało się zbić wagę do 90,5 od marca (średnio minus 1 kg na tydzień),od początku czerwca jestem na bardzo niskich węglach bo około max 70 g na dzień tyle co z [...]

Podkreślam że każdy ma prawo do swojej opini i odczuć czy z autopsji czy nie ale ja sie nie zgadzam z przedmówca. Po pierwsze najważniejsze jest bezpieczeństwo. Bo kontuzje w tym sporcie leczy sie bardzo długo a może ona uniemożliwić czasowo lub trwale ćwiczącego. Natomiast komfort i wygoda... dajcie spokuj. Jak widzę na silowni te "panienki" tu [...]

Prawda ****a najświętsza! tak jak święty dla was był Ubereem

Tej walki już raczej nie będzie, więc pozostaje tylko teoretyzować :-P W związku z tym co myślicie o tej analizie (tu w szczególności prośba do ekspertów o wypowiedź - tak Cezi i Jarzynek, to głównie do was :D): http://www.youtube.com/watch?v=PmSrvpnE5Wc&feature=endscreen&NR=1 Faktycznie Pac zmiażdżyłby Floyda? W końcu styl robi walkę...

Drazekm -gdzie jest napisane w module I i w module II,że trzeba mierzyć dwa razy pas? Jest jeden pomiar-a czy ktoś dał to zaraz na początku lub na końcu-jego problem. Ja obliczam od pierwszych danych. Rutkow-kręgosłup i zdrowie to podstawa- usprawiedliwione. Drazekm też ,jak pamiętam-jakaś kontuzja kręgosłupa i długi tułów- Ale Jdolan-nie [...]

Panowie-nie bierzcie tak tego osobiście,chcę Was tylko zmotywować do dalszych prób w tych ćwiczeniach. Jsdolan-a spróbuj z mniejszym ciężarem lub bez, ale z rękoma w górze? Bo w Twoim przypadku ,wg mie,powinienes spokojnie to zrobić-także z 20 kg Kolos wielu ćwiczeń nie zrobi-i nie muszą być aż tak trudne,jak tu podałeś,motywuję go cały cas do [...]

Panowie-nie bierzcie tak tego osobiście,chcę Was tylko zmotywować do dalszych prób w tych ćwiczeniach. Jsdolan-a spróbuj z mniejszym ciężarem lub bez, ale z rękoma w górze? Bo w Twoim przypadku ,wg mie,powinienes spokojnie to zrobić-także z 20 kg Kolos wielu ćwiczeń nie zrobi-i nie muszą być aż tak trudne,jak tu podałeś,motywuję go cały cas do [...]